skins,adidas micoach,glide4---我的跑步装备晒单及选购历程

李宁全掌弓，我在好乐买买的，就用下他家的图片吧。

李宁全掌弓，我在好乐买买的，就用下他家的图片吧。

鞋底好看吧，有没有同学和我一样买鞋子要买自己喜欢的鞋底式样。强迫症有没有。

鞋底好看吧，有没有同学和我一样买鞋子要买自己喜欢的鞋底式样。强迫症有没有。

去年底开始在跑步圣经混，着实涨了不少见识。于是烧装备的心就像草原上的野火熊熊燃烧起来。一月份先是逛变北京各大打折店，具体的有燕莎奥特莱斯，赛特奥特莱斯，上品折扣以及各体育工厂店。耗时三天，狂试了各品牌各型号的跑鞋。虽然我很爱国，除了相机基本不买日货，但是四大跑鞋看到了还是要踩的。下面说说买跑鞋的经验。

买跑鞋吗，第一是鞋子的保护性，因为你要对得起自己的膝盖。第二是脚感，舒服你才能坚持跑下去。然后才是样式。所以试穿跑鞋一定要选择合适的尺码，碰到那些说你的号要去后面取让你先踩鞋试样子的店员，一定要坚持让他拿合适的号来。拿到鞋后把鞋带解开，把每一圈鞋带都放松；穿上鞋子，再从脚尖处开始把鞋带一圈一圈扎到你感觉舒适的松紧度；两只脚都穿好鞋子后，跑几步，鞋子要跟脚，跳一跳，单腿跳要感觉明显的减震。如果觉得送或者紧，就把相邻的鞋号都试一遍，大小以可以伸一个食指进去为宜，在把鞋带调松一点，仍然跟脚，好吧，这就是适合你的跑鞋。

我是正常足，减震跑鞋最合适，本着对自己负责的态度也试了很多稳定系的跑鞋，这里不一一累述。基于体重的原因，各家的次*级减震跑鞋对我来说足够了。接下来讲讲我试穿的感觉都值得入手的减震跑鞋，恩，是的，都是可以入手的。至于那些穿上感觉一般的，我是记不住了。

asics的C14穿起来很舒服，包裹性，透气性，脚感，减震都很好。新百伦跑鞋感觉太花哨了，脚感个人感觉比asics的略差，新百伦的574啦998啦脚感很棒，走路无敌但是他的鞋底滑，被我pass了。耐克的全掌气垫穿起来很舒服，包裹，透气，减震都很好，就是略微沉了一些，而且如果气垫扎了鞋子就报废了。耐克的登月系列在舒适性，包裹性，透气性，脚感，减震方面也很好，lunar4明显比lunar3舒适性提高很多，据店员讲是鞋垫不同的缘故。adidas的supernova glide是阿迪达斯家的次*级减震跑鞋。在舒适性，包裹性，透气性，脚感，减震这五个方面可以与asics的C14并列。再有替代品的情况下不买日货的原则下，果断入手adidas的glide4。好像是在亦购商城买的，400出头。藕，对了，以上每一双我都踩了不止一遍的，基本看到都要踩一遍体会一下。阿迪这双先后试了4家店，试了三个号码。下图是我的阿迪。

选择这个配色是因为当时它最便宜。

选择这个配色是因为当时它最便宜。

鞋底和后跟

鞋底和后跟

买了鞋子衣服当然也不能落下，衣服试穿了skins，大悦城新开的under armour，耐克的pro combat，adidas的聚能天网，还有迪卡侬的各种跑步紧身衣。作为在圣经混的，最后当然是入手了skins， 这些衣服，从压缩性，透气性，包裹性来说skin完胜其他，应该是skins>adidas>nike>迪卡侬。以上是仅从功能上说，不谈性价比。下面晒晒我的skins。

skins绑腿，穿上很管用，名不虚传。

skins绑腿，穿上很管用，跑完之后小腿完全没感觉累，名不虚传。

短裤。

短裤。有人说穿了磨裆，我没感觉到。早上跑步之前照的。

早上跑步之前照的，全身穿上skins之后你就感觉的身上劲特别足，特别想运动！

半袖

半袖，从经济角度以及实用角度综合考虑入了半袖

买了两身skins。一身a100，一身a200。这里就上这几张吧。因为不喜欢膝盖受到束缚，我选择了短裤加绑腿的方式，打算碰到合适的长裤再买一条，感受一下。上身没有买长袖，当时是怕夏天跑热，而且一次买了这么多，还是要节制一下。经过一个夏天的跑步，以后也不打算入长袖。说下感受吧，名不虚传，skins穿上之后整个人感觉劲特别足，就是感觉的劲能使到一块了。夏天30多度跑起来一点都不热，也不闷。宣传的功能并没有夸大，确实是感觉恢复快了很多，我每次跑不超过8公里，再也没有肌肉酸痛的感觉。另外200的明显更加给力一些。在压缩性恢复性上更胜一筹。如果运动量大，穿着a100睡觉可以加速恢复。提醒想买skins的同学，按照尺码表买，如果介于临界，买小不买大。skins 400的尺码分的非常细，有xs,ss,s,sl,ms,m....。一朋友有200和400，400更强大。价格也更高。

再上一张今天早上跑步回来的照片，天气挺冷，外面套着的是巴塔哥尼亚c3。嘿嘿。

今天国庆，早上还是挺凉的，跑了6公里，前面两公里跑着还冻手呢。C3外穿不难看吧。

今天国庆，早上还是挺凉的，跑了6公里，前面两公里跑着还冻手呢。C3外穿不难看吧。

说完了衣服，再晒晒我的adidas micoach吧。micoach的优点是当你设置好一项训练后，他会给你制定计划，在测试跑后，他会采集你的心率区间，在跑步过程中可以实时提醒你心率过快让你减速或者跑的太慢让你加速。非常适合新手以及打算系统训练提高成绩的跑友。缺点吗，adidas 的网站时快时慢。跑表由于没有耳机，如果你打算看自己的状态还得抬手低头，而且gps的功能对于跑步路线固定的人来说没什么用处。偶尔换个路线，手机软件（咕咚运动，runtastic等）完全可以替代其gps功能。

心率带和pacer。软式心率带比朋友的西格玛硬心率带好用很多。

心率带和pacer。软式心率带比朋友的西格玛硬心率带好用很多。

步伐传感器。虽然可以放鞋子里面，但是没这个习惯。

步伐传感器。虽然可以放鞋子里面，但是没这个习惯。

adidas micoach 全套

adidas micoach 全套

总结，身体很重要，善待自己。装备可以提高对运动的兴趣，那么他就是值得买的。