WeCoach Pro智能健身私教健身篇初步使用感受

由于平时成天坐在电脑前工作，很少运动，感觉身体素质越来越差了。正好朋友说他有一个健身手环可以送我，就这样我接触到了WeCoach Pro手环。

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WeCoach Pro外观很漂亮，上部是金属，中间有六个LED灯，起连接和充电的提示作用。

底部是充电的触点和心率探头，心率探头两侧是LED灯，测心率的时候会发出绿色的光。WeCoach Pro与充电底座在触点的周围都有磁铁，充电的时候会相互吸合。不充电的时候，吸合后起到重启WeCoach Pro的作用。

硅胶带分臂带和腕带，做不同的运动需要根据提示带在不同的地方。如果自己编辑运动库的时候需要选好动作的次序，否则一组动作后就要更换硅胶带了，会很麻烦的。

WeCoach Pro的APP分为健身、跑步、骑行、游泳4个。由于骑行没车，游泳不会，所以我只下载了健身和跑步的APP,暂时只尝试了健身方面的APP，等天气转暖再试试跑步的APP。

下面说说使用WeCoach Pro健身APP的情况，以下观点只代表个人的感受，仅供大家参考。

刚打开APP，它会提示你输入个人的情况，然后会给你个建议，让你选择训练计划。由于本人久不运动，刚开始的时候按照它给的训练计划锻炼，感觉运动量有些大，第二组动作36个标准的俯卧撑就做不下来了，所以不建议像我这样平时不运动的人直接按照它给的计划训练。这里建议WeCoach Pro的APP里能加入一个恢复性的锻炼，先循序渐进的增加运动量；或是把动作分开，不是集中练习一个动作，而是分成几组循环训练。

在训练组库和单个动作里可以按照自己的喜好锻炼身体的某部分。锻炼的时候声音配合图像，能指正动作的不标准，让使用者及时改正，达到更好的锻炼效果。锻炼的时候还可以监测心率，锻炼完成后还能告诉你动作是否达标，都是很不错的功能。在这里可以根据自己的实际情况设置训练量，避免了一开始运动量过大的情况。

总体来说，WeCoach Pro健身教练还是不错的，APP里的动作都很实用，做动作的时候软件自动计数。跑步APP里还有一个可以测量静息心率的功能，可以检测自己的心跳次数。天气马上转暖了，到时可以出去跑步了，那时再试试跑步APP的功能。

最后吐槽几点：

1、健身APP里的成组训练库不太适合在楼里锻炼，某些动作幅度太大，发出声音楼下会上来敲门的。

2、蓝牙连接太差，经常断掉，搞的练习一会儿就没兴趣了。WeCoach Pro是由软件连接的蓝牙，不是与手机蓝牙互连，不知道是不是这个原因导致的蓝牙连接不稳定。这点是急需处理的，毕竟设备只有连接到手机后才能使用。

3、没有给电源插头，说明书上写的充电电流小于150mA有些太小了，现在找个电流这么小的充电器不太容易。给的数据线质量太差，还没某宝三元包邮的数据线质量好。看着这根数据线，感觉WeCoach Pro的档次瞬间降了好几级。细节决定成败，设备做的那么漂亮，数据线也不能太差啊。