我的第一次半程马拉松记录（水富国际半程马拉松+西部大峡谷温泉）

爱上跑步也有一年多了，最初跑步是为了想减肥，增强抵抗力，没有想到，从最初的跑步5公里都累的迈不开双腿，到能够跑完半程马拉松，真的是鬼知道经历了什么，而且入坑是越来越深，现在是一天不跑都难受，比我骑单车的瘾还大，在我们当地跑团的鼓励下，我还是鼓起勇气参加这次的水富国际半程马拉松，人生不要留遗憾，再怎么也要跑国际A标赛事才能证明自己是跑者啊。

为了给自己一个美好的记忆，我也把这段经历写下来，让张大妈这里的跑友来见证下我的跑马经历。由于跑步简化重量，就没有带单反，这次全篇照片都是张大妈众测送的魅族MX6拍摄的，图片质量不如单反，请各位值友见谅。

首先来介绍下这次半程马拉松比赛的背景吧。

被誉为“万里长江第一跑”的水富国际马拉松位于云南昭通市下面的水富县，是全国马拉松铜牌赛事，举世瞩目的全国第三大水电站向家坝水电站就在这里，也是全国半程马拉松唯一一个跑2圈的赛事，水富位于长江边，周围属于山地，赛道坡度起伏还是很大的，为比赛增加了不少难度。

下面就跟着我进入跑马行程：

出发的头一天我就把装备准备好了，太兴奋了，东西很多，有三个手机，佳明235手表，腰包，腕带，跑鞋，背包，充电宝，短裤，压缩长裤，运动袜，还有我们跑团的战袍T恤。

图中部分物品购买地址：

魅族 MX6 4GB+32GB 全网通公开版 香槟金 移动联通电信4G手机 双卡双待侧重于成像效果与屏幕表现￥1999京东查看百科详情

佳明（GARMIN）Forerunner235黑红 GPS户外手表跑步实时心率腕表防水智能通知升级意味着更大更强￥2280京东查看百科详情

迪卡侬 跑步袜子男女舒适透气夏低帮袜短袜运动袜(2双装) KALENJI 黑色 39-42￥26京东

全球购阿迪达斯（Adidas） Supernova Glide 新款运动休闲跑鞋专柜男 标准44/US10￥1340京东全球购

2016年10月14日，我是跟着我们资阳跑团的队友们一起出发的，一行17人，浩浩荡荡的从资阳火车站出发，一路欢歌笑语，好不热闹啊。

这位妹子是第一次坐火车，很开心啊，她也是我们跑团的第一女将，才20岁的小妹子。

坐了近4个小时的火车，到达了长江第一城宜宾，这就是长江，宜宾港，还有一艘集装箱货轮在江里。

水富到了，小城的火车站好袖珍哦。

跑友们都是雄赳赳气昂昂的走出火车站，准备迎接明天的挑战。

来到水富的第一件事情就是去领参赛装备，我们就坐了公交车来到这个北大门公园里面，去领物料。

秀一张

领装备的人不少哦，大家慢慢排队。

这就是我明天参赛的装备，号码是01726，还有一个记录芯片，是记录时间用的，还送了一件T恤和苹果。

10月5日，由于跑马不能太晚吃东西，我和队友沈哥6点就醒了，吃了点面包和牛奶，休息一下，7点半就出门了

现场是热闹非凡啊，太多人了

这是主席台，组委会还请了很多演员来表演节目，这是水富县人民的盛会啊

敬业的工作人员手举号牌，一动不动的站着，太敬业了

资阳跑团的三朵金花

甜甜妹子一言不合就劈叉，太牛了

这里是万里长江第一港

国际赛事怎么少得了国际友人啊，黑的白的都有哈，这些黑娃就是来拿前三名的哈，太厉害了

这些场合也是这些奇异人士的撒欢场地

我们资阳跑团的风姿在水富国际半程马拉松的赛场上飘扬着

出发了，大家都摩拳擦掌的踊跃出起点

这是赛道图，围着这个跑2圈

在路上，我还是摸出手机拍几张

这是感应器，通过穿在脚上的芯片感应时间

这是折返点，从这里调头

在跑第二圈的时候会发一个手环，证明是跑第二圈的。

这是水富的摄影师给我拍的，上坡路段，跑的很费力，旁边那个美女精神很好哦

终于跑完了，累死我了，我是用了洪荒之力完成的比赛啊，第一块线下的半程马拉松完赛奖牌，太有纪念意义了。

第一时间组委会就发来比赛结果，第一次参加半马的成绩我也是很满意的，1小时46分10秒，太完美的时间了。

这是我跑步的数据，我觉得还是坡道太多了，本来应该能都在4分40左右的配速，一上坡就掉速严重，后面几公里体力也不知了，真的是为了心中的一个坚定的目标才坚持下来的，不然早就放弃了，跑步真的能教会我做事坚持

男子前9名都是埃塞俄比亚的黑娃拿走了，女子第一名也是，黑娃在这个项目是有天赋的，我们中国人比不过，但是不妨碍我们爱好和参加这个项目的热情，毕竟是友谊第二，比赛第一。虽然没有拿到名次，我还是要站到颁奖台上过一过瘾啊。

这是成绩单，男子第一名是1:02：20秒，女子第一名是：1:10:20秒， 太牛叉了，快了我40多分钟，不得不佩服啊，可喜的是我们资阳跑团的唐坤以1:20：28秒获得了23名，女子就是那个20岁的小妹子刘艳以1:45：56获得了31名，为我们资阳跑团整的了荣誉，也获得了400元的奖金。

这些大神都在这里排队领奖，我什么时候才有机会在这里排队啊（还是想想就好了）

这就是金沙江，右边就是长江和金沙江的汇合处

完赛后，组委会特地送了我们一张西部大峡谷的温泉票，累了去泡泡澡，这个行程不就是我想要的吗，哈哈哈。

途中路过了向家坝大坝，由于在车上不好照相就网上照了一张图。气势确实霸道，不愧为全国第三大水利电站。

在水富县坝尾槽段的金沙江大峡谷下2380米的深处，还蕴藏着一股奇泉，1978年被云南地质勘探部发现，经国家级专家鉴定，水温高达85℃，流量大，水压高达4.2兆帕，泉水富含有益人体健康的偏硅酸、硫、锂、溴、硒、氢、铜、锶等多种微量元素。
浸浴温泉可调节身体机能，促进体内血液循环和新陈代谢，尤其对各种皮肤病、神经炎、糖尿病、风湿病、感冒、肥胖症等有明显疗效。
属高热优质温泉，居全国之首。

据了解，向家坝电站建成后，西部大峡谷温泉老景区将永沉江底，为了在高峡平湖间保存这一号称亚洲最大的露天温泉，原温泉开发商在关闭了西部大峡谷温泉老景区后，又斥资5.5亿元将温泉搬到了江畔山顶，将优质温泉水用泵抽送到高于江底300多米的山顶，兴建了温泉新景区，这就是我们现在看到的位于水富县坝尾槽的西部大峡谷温泉新景区。

妹纸就是爱秀

西部大峡谷，我们来了

千手观音来了

大家都很嗨皮，各种秀，我也要飞一个

大家来个大合影，一言不合妹纸又劈叉了

这是景区的导览图，看样子还是多大的，泡汤的池子也比较多

这里的环境还是不错的，风车迎风飘扬好有青春的感觉啊

翻水桶冲是这里的特色，就是在架子上加了3个特大木桶，上面水装满桶后桶自动翻下，这样下面的人就收到水的冲击，很好玩的，是这里的特色。

泡汤我就没有带手机了，下水的话手机完了，我就简单介绍一下，凭票在柜台领柜子的钥匙，需要交200元的押金，然后可以领一张浴巾，一双拖鞋，这里大大小小的池子有10多个，有热的，也有冷的，什么牛奶浴，花瓣浴，柠檬浴这里都有，都是免费的，也有收费项目，鱼疗浴和死海浴都是要收费的，38元一个人，这里也有宾馆，酒店，停车是10元一辆，希望这些信息对没有来过的朋友有帮助，这里离水富县城大概4公里左右。

晚上11点，我们踏上回家的列车，结束了我的第一次半程马拉松比赛之旅

这次我的收获也不小，终于感受了大赛的热度和紧张的比赛气氛，也把自己的潜力发挥出来了，希望下次重庆全马比赛能够也会有好的成绩，到时候我也会在张大妈上记录我的参赛里程。谢谢张大妈提供平台，谢谢值友们的观看，跑步是一种有正能量的运动，希望热爱生活的你们也加入到这项运动中去。。