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简单说一下穿过的减肥装备

入坑 2016-06-06 14:33:02
【文章摘要】 RT,没有废话,直接开始。过完年以后因为要减肥,也没什么特别好的减脂办法,都说要有氧运动,最简单的就是快走和慢跑了。所以我在参考了网上教程以后,开始控制着自己的心率,从快走开始,逐渐开始慢跑。期间也因为觉得好奇,就买了几件跑步用的衣服,下面简单说一下我个人的使... 阅读全文
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