营养健康又低脂:全麦核桃蔓越莓面包
我最喜欢的核桃蔓越莓全麦面包,早餐都是它,营养、健康、低脂,而且特别好吃。
材料:
高粉175克,全麦粉75克,酵母3克,水170克,糖15克,盐4克,黄油15克,熟核桃碎30克,蔓越莓干30克。
表面装饰:高粉少许。
做法:
1.把除核桃和蔓越莓干、黄油之外的所有材料混合,用面包机揉面20分钟后加入黄油,揉至近完全阶段,再加入核桃碎和泡软沥干水分的蔓越莓干,揉至均匀;
2.放温暖的地方发酵至二倍大,发酵完毕,排气;
3.放入发酵筐,盖上保鲜膜二发;
4.二发完毕,倒入不粘不烤盘,割扣,撒少许高粉;
5.放入烤箱,175度约35分钟,具体时间温度请参考自家烤箱。
Haier 海尔嫩烤箱 (珍珠白)出炉咯











校验提示文案
校验提示文案
其实打出膜很简单。先低速再高速,不到半小时肯定出膜。
但如果打出膜来的话,水170克,个人感觉有点多。水是面的一半感觉就差不多了。
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案