OPTIMUM NUTRITION 100% 乳清蛋白 开箱

2016-09-02 19:30:44 22点赞 62收藏 113评论

1、健身历史

从大学二年级,刚刚那会,也只有个模糊的概念,说要减肥,人瘦点看起来精神点,完全没有现在减脂增肌的概念。在宿舍买了个做引体向上的器械架在门梁上,就开始呼次呼次做到大四。今天重点不是这个,就不上淘宝链接了。OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

2、为什么买蛋白粉

自从搬家后,现在的生活越来越好,个子不高,163,体重在126-123G左右徘徊,看起来小肚腩,还有自己觉得脖子上的肉挺多,想减下来,于是控制饮食,瘦到120G过,可是没几天又迅速弹回126甚至会反超。档下很是惆怅OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

纠结来,纠结去,还是准备上蛋白粉。然后上张大妈(大雾),发现种类实在太多,乳清蛋白、增重粉、氨基酸什么的。实在没搞明白,在下本就是健身菜鸟,自己在家里玩玩器械(健身房实在太远),偶尔骑骑自行车做有氧,也就要求四个字—减脂增肌!筛选半天,最终决定乳清蛋白先上。

然后就牵涉到怎么买,哪里买的问题了。

每天在张大妈那搜索啊,各种。看见了神奇的价格299,对!你们都知道的!299!只是我不会告诉你,8月30日当天,京东全球购原价329香草味1848g 56的,价格居然调到了180元! 是的!180元! 重点是我当时看见要加上邮费40元,所以犹豫没有买,并且当时我的货已经在路上了。短短的一个小时,可能因为客服调价错误原因,又迅速改回了329元,你们知道吗?我感觉像损失了几个亿!请允许我先哭会....OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

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3、 Iherbg购物体验

大家好,我活过来了。继续战斗

所以决定还是在Iherb上购买,感谢大神的帮助。现在果系统上可以直接下载Iherb的官方APP,实时查询快递情况,更方便。

购买的是这货。 介绍下历史,来源百科。

欧普特蒙,(英文为“Optimum Nutrition”,中文又有翻译为“奥特蒙”),于1986年成立于美国,是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌,欧普特蒙是美国最大的营养品公司之一,通过他们的一个蛋白粉产品,金牌乳清蛋白而家喻户晓,从而开发出了多种共8个系列的肌肉健美类等运动营养品或日常营养品。经过20多年的成功营销和产品研发,欧普特蒙已经处于运动营养行业的领先地位。

当时购买价格,新手优惠再加上优惠券,RMB190.34顺利拿下,顺丰包邮到家哦亲

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总体来说,在网站上购物体验很棒,有中文提示,很带感。OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

4、期待已久的开箱终于来了

等了好久终于等到今天! 早上10点,顺利来了顺丰叔叔的电话!“下来拿东西”

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就是这货了!

洛杉矶凌晨4点!我仔细闻了下,还有黑曼巴的味道!

坑啊,我这辈子走过的路,都没有区区一个包裹长!OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

我怎么连包裹都不如!OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

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回到正题

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是的,没有看错,美帝就是这么简单粗暴!果断直接没有前戏。

看见左下角的白色原状物体了吗?That is 赠品,转笔刀。实在搞不懂,买蛋白粉送转笔刀做什么? 难道要我们心有猛虎,细嗅蔷薇?

继续上图,我分别使用了宜家最便宜的闹钟,参天眼药水和LAMY的钢笔三个参照物,背景是小米的鼠标垫。大家应该明白这货到底有多大了吧?OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

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瓶盖封口不错。

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掀起你的头盖骨来!一股浓浓巧克力味扑面而来,我深深呼了一口气,爽啊。

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勺子在哪里?骚年,淡定些。请允许我使用神器先。

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对比观察下勺。

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本来应该是晚上再使用冲泡来喝喝的,但是叔可忍婶不可忍,于是我立马冲了起来。【摇摇杯我看了很多,后来最终决定没有买,事实证明我又一次机智了。】 特百惠的杯子,想必大家都会有。请注意,冲泡的时候请使用40℃以下的温水。我没有使用温度计,使用口腔感觉的,稍微温热一点就差不多了。后来冲泡出来的没有结团。

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然后打开盖子,我发现有泡泡,不知道是好还是坏。OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

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为了进一步证明。但是,看起来是不是很细腻的样子,感觉照出来有点像板蓝根。

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来!壮士,干了这碗大姨妈!(这里就可以看出,溶解得很均匀)

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5、餐后感

没有爆种,没有变僵尸,我还在人间。

总体来说,口感不错,喝起来挺爽快的。我一周三练,估计这桶能够我吃1个半月左右,下次继续买,或者换个口味试试。

挺棒的。

健身小白,望轻拍。欢迎吐槽。

人见人爱的真人兽OPTIMUM NUTRITION 100%  乳清蛋白 开箱

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113评论

  • 精彩
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  • 呵呵!建议楼主换个杯子!你这样喝效果会很差(⊙o⊙)哦! [观察]

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    为什么要换杯子了?

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  • 我跟楼主身高差不多,体重差了10来斤,我110左右。但是比楼主看起来还要壮,肌肉线条清晰,腹肌也有些雏形。杯子也是一样的,颜色容量都一样。先来个five, [击掌] 。然而我是一周六练,也是在家搞,有哑铃、引体杠、每次练完还要跑半小时,大概5-6公里,每天的量比较大(以前我是跑10公里,不做力量训练)。目标是增肌,但是发现每天饮食蛋白质摄入量严重不足,所以准备买增肌粉。看楼主的体型,感觉练的量不够,在这里提醒下楼主,最好算算你每天摄入的热量和消耗的热量(注意碳水化合物和脂肪的摄入量),然后就是练的量和强度一定要达到,不然补的最后都是脂肪。

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    谢谢 你是回复最多的亲啊 原来是训练量不够吗? 我是一周三练 周一拉伸 有氧不定期,主要是hit [龇牙] 那根据你说的,我以后的确得增加些有氧,力量也得加上去了。 主要是我剩下的时间也在写小说考证什么的 所以还是要协调好 。谢谢哥们提醒

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    我觉得你这个体型完全不需要练有氧,那个hiit就是有氧,跑步什么也是;你只要加大训练量做器械就可以了,每次一个半小时器械,配合蛋白粉才有效果,另外不要执意于“力量”的提升,你又不是练举重。。。

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  • 有男友了没?

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    我也想问这问题

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    我可以排个队吗

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  • 很难喝,容易结块,配上全脂牛奶味道好多了

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    我倒没有 可能因为是水温控制的比较好? 味道我还觉得可以

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    蛋白粉没有什么好喝的,我现在是鸡蛋牛奶蛋白粉换着吃,一桶吃了大半年还没完。饮食到位是根本不需要蛋白粉的

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  • 我买了两桶2磅的啥也没送。。。。
    还有摇摇杯根本不需要 虽然我买了。。。。
    再有一点常温的牛奶就可以冲开

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    是的 估计以后还是需要用牛奶来一起喝

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  • 这味道越喝越难喝越喝越难喝

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    还好 现在喝的次数不多 估计以后会换口味吧

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    什么味道喝一大桶也难喝了...

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  • 楼主愿望是美好的

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    啊? 为什么了

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  • 看到最后一点肌肉都没看出来阿

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    是啊 所以想训练训练

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  • 刚才看知乎发现减脂增肌最好用的东西居然是瘦肉精 [倒地] [倒地] [倒地]

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    同感 知乎日报推送

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  • 赶紧去健身房! 练这么久不如健身房待三个月!

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    健身房太远啊 开车20分钟 公交半小时

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    那你训练强度估计跟不上 加油噢!

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  • 买贵了,我七夕买的68serving的才300多几块,也是iherb,当然还有更便宜的没买上。。。

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    我估计也是 第一次主要是尝鲜,看有没有效果。以后应该会持续关注。谢谢 [惊喜]

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  • 我近两个月才开始的,每天都搞,一天6公里,一天40分钟hiit,蛋白粉好贵,我选择奶粉 [喜极而泣]

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    主要奶粉不敢喝啊

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  • 你先吧insanity63天撸完了再来说增肌减脂吧....

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    谢谢大神 正在查看

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    我觉得你现在的身材,INSANITY一个课程,两个月坚持做完,只要你不是天天原味鸡,腹肌还是有希望的,当然什么巧克力搓衣板你就不要想多了,我指的是能看得到腹肌样子那样。我发现很多人开始做IN后饮食就会开始节制,果然是因为太累了觉得流这么多汗再吃垃圾食品全泡汤了不划算么 [喜极而泣]

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  • 还有蛋白粉这种东西,你是要把他当作每天的固定饮食来用的,普通人想那种好看的身材,高强度的锻炼,充分的饮食和睡眠是要以年来计算的。你这一桶,就算你每天饮食很好蛋白质比较充足,每天只用吃50g,20天不到就吃完了,能有什么用。

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    正好问下哥们 如果我做ins,那么能力足够的情况下加多做力量,可以不? 或者说有什么优缺点?

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    我都是弱鸡,什么神啊。我觉得体质较差或者说平时不怎么锻炼的的人,没有足够的体能,耐力爆发力什么的是达不到有增肌效果的运动量的。像我这样特别难长肉,一张全张肚子上的,长肌肉真的是很难很难。。。。在你体能达不到的情况下,你可能做几组哑铃卧推什么的就觉得累的要死了,其实里真正能达到效果的强度还差很远很远。我原来体形也和你差不多,从跑步开始的,最轻才99斤,但是那个时候依然是看不到腹肌的,肚子上一坨 [皱眉] 。后来开始INSANITY,还做过MAX30,今年开始健身房举铁。现在120,胸围手臂大了一圈,能看到腹肌。从锻炼开始让我感觉到虐的我思考人生有两个东西,一个就是开始跳INSANITY的时候,一个就是第一次跟着私教练腿的时候 [喜极而泣] ,我一直觉得我身体算特别差那种,结果换了N个教练(现在还是个练健美的大叔,二头有我3个大 [惊喜] )都说我腿在这个体形里算很好的了,其实我才刚刚深蹲达到2倍重 [脸红] 。我觉得这个就要归功于最早练跑步和INSANITY。

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  • 你好啊,咱们眼药水,笔都一样所以过来帮顶。我也是健身新手(低调),看了你写的想给你提下意见。看你主要不去健身房所以建议蛋白不要吃多,控制在1-1.3g/kg即可,太多有可能会不吸收增加肾脏负担。建议健身至少半年再吃,我所说的健身半年是有计划严格的健身。就这些加油啊!

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    收到 谢谢哥们

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  • 太瘦了 两年练成这个样子说明方法不对,或者不够努力 [吐舌]

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    嗯额 很有可能得

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  • 同惠州,在哪个片区?

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    惠城区 你嘞

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    江北,在某距离健身

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  • 光摇晃就可以冲好?

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    嗯嗯 是的啊 最起码我的是这样

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  • 好像这粉还可以啊,吃了几个月,一周两练,体重涨了8斤,现在有126斤了,之前是光练体重不见涨,体脂17%,而且吃这粉练了肌肉不见累,也是神奇。。

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    再补充一下,吃了这粉。。。器械重量也上去了。。。坐姿下拉都能上135磅了,之前连70磅都费劲。。。也是神了

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    有感觉 。我也是 主要是肌肉不酸

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  • 我刚知道G是斤。。。

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