分享牙齿矫正经历

我刚摘牙套半年多，总的来说对效果还是满意的。多亏决心矫正之前自己功课做得足，没有两眼一抹黑就上，现在我把自己做的功课分享一下哈。

1、 我为什么要矫正牙齿

我牙齿主要有两个问题：一是上牙外翻，把下牙包住不说还有点龅牙，侧面尤其不好看，有点嘟嘴。

二是下牙太挤，牙龈也被挤得跑出来了，刷牙一不小心就出血而且很容易发炎，影响健康。

1、 几岁矫正

都说矫正牙齿最好在乳牙刚换完也就是12~14周岁的时候，这个时候颌骨正发育，矫正的时候牙齿移动比较快。不过，我决心要矫正牙齿的时候已经25岁了，一开始担心自己年纪太大效果会不好，后来咨询了好几个牙医都说矫正治疗是没有时间限制的，多大年纪都可以，可能成人用的时间会多一些。

我当时想，豁出去两三年但能美上一辈子还是划算的，还有就是口腔健康问题真心迫在眉睫，所以就下决心矫正了。

在这里插一句，想要依靠矫正牙齿来改变脸型是要看牙齿状况的，它因人而异，所以要切实咨询过医生再做打算。

2、 寻找合适的牙医

现在牙齿矫正技术其实已经很成熟了，彼此间差别并不会很大，关键在于医生的经验和技术，同样的病历，不同的医生矫正的效果都是不同的。

我坐标上海，比较好几家医院以后选的九院，因为技术口碑都不错。大家选牙医的时候可不能随便，好的医生通常都是认真负责的而且因为经验丰富矫正效果几乎都会符合预期，所以省什么都可以千万不要省医生的钱。

3、 诊断结果

先说上牙，前面说过我上牙外翻，也就是稍稍有些龅牙。龅牙通常分为骨性前突和牙性前突，骨性矫正难度大，严重的话甚至需要通过打开牙槽骨来调整牙跟颌骨关系，改变咬合，这得算是小手术了；牙性就简单多了，基本通过牙套就能矫正回来。

医院给我的牙拍了X光，确定我是牙性前突，连牙都不用拔。可惜下牙问题太大，牙列拥挤，要拔四颗牙。

（居然还拍到了不是骨头的地方，之前也没拍到过，好神奇滴说）

5、牙套选择

跟医生聊的时候他给推荐了好几个品牌，我当时其实纠结了蛮久的，谈一下个人所想：

（1）技术方面。我个人感觉差别不大，隐形矫治技术发展十多年几乎已经进入成熟期了，而且后来拿到的牙套的时候感觉技术含量也不是很高深的样子（只是感觉哈）。

（2）价格方面。价格考量因人而异，根据自己预算来判断，反正医生说了矫正主要还是看医生的水平。

6、具体矫治过程

第一步：检查牙齿健康状况，初步了解问题所在。医生会先看一下你有没有牙周炎之类的，因为有牙周炎是不能做矫正的；我牙齿很健康，所以直接拍X光，是为了让医生看清楚你牙齿和骨骼的发展方向，根据拍片情况制定准确的矫治方案；再然后就是为记录矫正之前的牙齿状况来拍照片，方便矫正完成后进行对比用，正面侧面都要拍。

第二步：印牙模。医生让我张嘴躺在牙医的那张椅子上，然后把一大团橡皮泥一样的东西塞进我嘴里，在牙龈和牙齿的地方还特意捏了捏，让它完整覆盖住一整排牙齿后才拿出来，之后就有整排牙齿的形状和位置了，很清楚。

医生会在牙模上跟我讨论诊断结果，这颗会拔掉或者这几颗会收进去之类，还是很直观的。

就类似这个东西，我没存自己的牙模照片，这个图片是百度找的，大家了解下哈）

第三步：出矫治方案。医生会把牙模还有诊断结果递给牙套品牌总部，由总部医学团队进行3D扫描，并给出一个方案和一个矫正流程的视频。这个视频我是在大概2星期以后医生通知我去复诊的时候看的，它会演示牙齿一步步排齐的效果。

看视频演示的过程里，医生会告诉你从这个效果到这个效果，你需要戴几副牙套，时间是多久。我上牙很简单，视频演示就是一点点往里头收；下牙因为拔掉四颗牙齿嘛，牙缝隙需要一点一点调，而且因为门牙那里有两颗太长，还需要磨掉一点才能整齐。不过医生说我这算是问题比较小的，最后确定用37步，大概一年半时间，费用3.1万。

（视频里牙齿是会动的，着力点在哪，第几周这颗牙会移动成什么样子）

第四步：戴牙套。我大概在20天左右拿到的第一批牙套，第一批医生给了我10步（医生没有把牙套一次性全给我，因为他说要看实际矫正情况，可能后期会有微调，还是蛮贴心的）。约定的复诊时间是3周一次，我怕3万大洋打水漂，戴牙套戴得十分敬业，所以矫正效果跟预期的差不多，嘿嘿。

不要吐槽盒子的配色，我自己挑的，这样好记嘛。绿色盒子放现在戴的，红色盒子放上一步，可好记了。

戴牙套的注意事项：

（1）每天一定要戴够22小时。不足22小时会影响矫正效果，这个地方医生可是特别强调的，他说很多人感觉隐形牙套效果不及钢牙的明显，其实不然，多半是恒心不够，戴着戴着就忘记了，效果肯定不好。所以，时间一定要戴足，不能偷懒。

（2）隐形牙套也要清理。隐形牙套好歹每天要在你口腔里呆至少22个小时，清洁得不好估计你也会不舒服，所以每天刷牙的时候顺便刷一刷牙套。

吃饭前隐形牙套是要摘下来，包括喝饮料吃零食的时候，吃完刷过牙才可以戴上，不过我怕麻烦，所以戴牙套期间零食什么的真心很克制，可惜没有瘦。

（3）戴隐形牙套的小窍门。戴牙套其实没有那么容易，毕竟有受力点会产生牵拉力，戴的时候要从前面先卡入，然后再卡入后面，取的时候反过来，顺序不要错，不然很容易扯坏牙套。

戴完牙套需要咬一个橡胶棒，让牙套更贴合牙齿一些，如果没有橡胶棒咬下筷子、笔甚至用手压一下也可以。

总结一下：隐形牙套确实美观，舒适度也好，不会像钢牙磨出口腔溃疡什么的；牙套脸我倒是没有，吃东西也算方便，吃的时候摘下来，吃完以后刷刷牙再戴上，还是很方便的；成果的话我感觉自己矫正完以后笑起来都更自信了，口腔健康问题什么算是彻底没有了（还是很开心滴~~）；品牌的话，我个人感觉没什么好纠结的，量力而行就好。最后希望你有一口健康漂亮的好牙！