中医到底行不行？——观《零起点学中医》而后感

今年春节后，喜提失业，在家闲来无事练得一手的厨艺，获得了老婆孩子们的一致好评。反正闲着也是闲着，不如去再学一项技能，趁孩子咳嗽吃药数周不愈，我便萌生学习中医的念头。问了问deepseek推荐了此书《零起点学中医》，于是去微信读书，京东读书，多看阅读等，先找找电子书想白嫖一把，居然都没有，我还不信邪了，从京东下单直接买纸书，我非要看到它不行！

零起点学中医，纸质书

原价39，我凑单28买到

一、这本书都讲了啥

该书原载于网络平台，后经编篡成书，期间重印多次，并于2024年改版一次，更新确保内容的准确性。通过目录我们可以大致看出作者的介绍思路，先以中医的渊源和看病的思路做介绍，让大家对中医有一个初步的了解。随后几章开始循序渐进的，由大到小根据中医看病的顺序介绍中医理论的每一部分。譬如先分阴阳，再辨虚实，后定位五脏，精确到六腑。随后又介绍到小学生都知道的“望闻问切”诊断病症的方法。最后介绍了各种中药的药性，和一些成熟的方剂。

书籍目录

目录二

二、中医到底行不行？

看书前我对中医诊疗也颇有微词，因为我甚至在本市的第二中医院治疗过一次咳嗽，花了大几百，喝了一礼拜的中药，结果啥也没治好，差点成中医黑子。平日养生的中药这方那剂的，我觉得还不如21金维他或者众多保健药品有效果呢。

但在看书之后才了解到，中医看病与西医是不同的，简单而言，你不能说美式足球和足球都是球类体育运动就觉得它俩就非要分个高下，非要这个比那个好看这个比那个刺激，其实各有各的特色。

中医看病需要因人而异，每个人体质都不一样，就拿都是上火口疮来说，有人需要吃凉血的药来败火，有人却需要吃温补的药去补虚（譬如我）。所以中医药方没法通用型推广，用药前必须因人而异，这无疑增加的中医推广的难度，再加上现代医学的教育体系里，西医的方法论和话语权都更大，这导致了中医日渐式微的现状。

但中医在中华大地延续数千年，我们的老祖宗们被无数真·中医和药方疗愈了数千年，就冲这一点，就不能否定中医的功效！只不过我们近代似乎迷失了属于我们自己的东西，被西方牵着鼻子走了，我们需要真正好的中医重新给大家树立信心，也需要媒体的正面传播推广，最主要的还是需要我们自己也懂一些中医理论的基础，了解认识中医基础理论，为自己的日常生活增加一些保障。

虚证

实证

病位

三、看书后的收获

首先我觉得这类知识型纸质书的确比电子书有更多优势，我可以在看书时把重点画下，把思路写上，把标记做好，方便以后的查阅或者回顾。电子书虽然也可以划线写感想，但不如这样标记在书白处直观。纸质书查阅翻书时也更快，不过电子书有搜索功能，各有各的优点吧。

然后这本书对新手学习中医基础理论是足够的了，我甚至通过学习，已经对自己的体质和症状有了一些中医角度的认识和理解，为后续对自己身体的调理养护都做好了基础。

当然我目前对中医的认识就是皮毛，甚至连辨病症都难以精确，不过感谢科技的进步，我们有了deepseek和元宝，将我们所观察到的表观症状和一些日常特征转化成中医术语，询问AI，你将得到一个真·老中医为你分析治病，这才是科技进步带来的巨大利好！

用术语咨询AI结论丰富

结语

本来只想着参加个张大妈的活动，结果一聊起来就收不住啦，洋洋洒洒写这么多，还不按字数不算稿费的，真是划不来

但是看过本书后，真心觉得中医是有用之术，而且没有门槛，你愿意学的话，最简单的对着镜子看看舌头就能看出个一二来，想深入的话，自学中医成为名家的例子也比比皆是，所以在这个进一趟医院都要探空钱包的时代里，懂一点中医基础，把自己养护好，有小毛病了自己对症整一点成熟的方药剂，不用总往医院跑，不是给自己减少好多麻烦吗？

最后住大家都身体健康，平安顺遂～