说说关于母乳的那些事

90后~新晋猴宝妈~没错就是我~~~

昨天的文章反响还是不错的，但是总感觉用力过猛，干货过多，所以一下子不知道在写些什么。不过仔细想来宝妈们最关心的还是宝宝的口粮问题，俗话说愁养不愁长，但是没有母乳或者母乳过少的妈妈一定都经历过那种煎熬，家里的亲戚朋友总问孩子吃母乳还是奶粉，母乳够不够等等问题，不够或者没有他们还一脸无法形容的表情给你各种支招，都是好心但是反而给妈妈的压力更大，好像没有母乳是天大的罪过一样，经历了短暂的没有奶的时光后现在扬眉吐气，谁说我没有奶？分分钟打他脸，哈哈哈哈~~~先上长我宝美图。

下面就给大家说说我的母乳经历，有些好的经验和教训给大家分享分享，希望对母乳的妈咪有帮助。

最先的给大家说下我买的相关用品：新贝电动吸奶器8615，配套储奶杯1个；另外又配了4个；

美国Lansinoh乳头霜；十月结晶储奶袋和防溢乳垫；具体购买链接见下图，都是自己实用的推荐给大家。

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说实话，大家都说生娃是女儿重新投胎，说什么生不如死，说什么疼到无法形容，给我之前吓得不轻，结果到了自己是做足了功课，从在家破水完全无痛感去医院，到最后生一共也就3小时不到，我自己都不知道是怎么一回事，就在自我觉得能够接受的疼痛范围内就把生了，可以说是轻轻松松，所以生完每过一小时就下床到处跑~~~因为这个还被我妈教训了好多次。说这个其实是想表达我觉得生完刚喂奶那阵子比生娃痛苦多了。

1.从无到有

刚生完宝就要吃，也奇怪她从来没吃过居然上来就会吸，这人的本能让人惊叹。吸力还超大 ~~~真是不好意思说那吸力大过宝爸 。没有怎么受过刺激的乳头在宝宝的半天大吸力下来直接裂口子了，痛到难以用语言来形容，可是刚生哪里来的奶，吃不饱的宝儿就像只小饿狼猛吸，在医院的那3天她一天有20个小时都在吸，睡一会就哭醒要吃，吃了没有又困了再睡，就这样反反复复，简直酸爽。好在功夫不负有心人终于在宝宝的努力下回家之后发现渐渐有奶了 ~~~

母乳其实是优于奶粉的，主要是母乳的营养成分齐备，奶粉只是母乳不够或者没有才选的次要替代品，不过没有母乳的妈妈也不要难过，孩子一样长。其次母乳主要是有菌喂养，奶粉是无菌喂养，有菌喂养能够便于宝宝肠道菌群的建立。

tips：

1）坚持让宝吸，多少总会有点的，越不吸越没有哦；

2）宝宝的吸力比吸奶器强哦，做好心理准备；

3）请提前准备乳头霜，母乳刚开始基本会裂口子；不过医院医生说喂完奶后用乳汁滋润下乳头也会有用，但是总觉得哪里怪怪的，穿上衣服乳汁不就被衣服吸了？再者还会把乳头黏在衣服上，反正我是不推荐；

4）刚生的宝妈不能吃大荤汤，奶会堵，吃点素汤比较好。

2. 从有到多

刚从医院回来奶也差不多刚够宝宝吃了，但是我家宝属于那种吃奶不老实，不是动来动去就是吃一点就睡了，无奈她不吸完我只能自己用吸奶器吸了。后来发现可能是因为乳头短小 ，宝吸的累吸不到就气馁了吧~~~

宝妈是个实在人，做任何事都特别努力，看育儿书说宝宝吃不完奶一定要吸出来，不然会越来越少的，所以宝妈坚持宝不吃，每三小时就自己用吸奶器吸，结果奶多到宝儿吃不完只能存起来咯！

tips：

1）一定坚持让宝吸，吸之前可以用热毛巾热敷，自己用手将胸部按摩，轻轻捏出乳头，方便宝宝吮吸；

2）宝宝吃不完的奶一定要用吸奶器吸出来，防涨奶的乳腺炎也可以刺激胸部持续泌乳，奶是越吸越多的哦；

3）如果乳头皲裂了一定做好保护工作，涂乳头霜，换一边给宝吃，减少刺激，不然反反复复，好了又破的痛死个人，也可以调低吸奶器的档吸出来给宝吃；

4）说道吸奶器，电动的，电动的，一定要买电动的，手动真的会累死人，我可是在医院亲眼见隔壁床吸了一夜的奶 据说手都要断了还吸不出来什么；

5）大多数时候不用担心奶吸出来宝儿不吃就浪费了，可以存起来，初乳是最好的，可以提供宝儿最初的免疫力和营养，看着黄黄的但最有营养，后面也可以拿出来给宝儿吃，放冷冻至少可以保存3个月。

3. 从多到吃不完

很难让人相信，现在的我每三小时产乳超过160ml，四小时以上超200ml，夜里偷懒不起来八小时产乳超400ml，一天下来奶超过1400ml,简直就是一个行动着的奶牛，在宝宝的努力和自己的坚持下，喂奶让我产后三个月不到就恢复了孕前体重，产后直降30斤，所以想要瘦身的妈咪也要坚持母乳哦~~~也许你会问你是怎么知道自己产奶多少的，那是因为宝儿不爱吃乳头，就爱吃奶瓶，现在宝妈都挤出来给她吃 。也许就是因为是吸奶器坚持按时吸奶奶才这么多吧，现在自己家、娘家、婆家的冰箱冷冻室都装满了，还动用了单位的冰柜，我的天我看大多数都要浪费，当初要是怀个双胞胎多好

tips:

1)吸出来的母乳千万不要扔掉，万一你生个病外个出，馋嘴想吃个不能吃的东西，还要动用库存呢，谁说生了孩子就要失去自己的自由和生活？

2）母乳挤出来吃只是费事一点，不影响母乳的营养的，唯一遗憾是乳头和乳管的菌可能宝宝就无法获得了，但是没差太多，总比宝宝不吃的强，我就是宝吃奶不老实，吃奶瓶可以吃多多，最终选择全部用奶瓶，夜里乳头亲喂，宝长得好得不得了；

3）坚持给胸部按摩，防止胸部涨块，还可以防止胸部下垂哦（一定要穿文胸，不要图方便）

4）记住宝妈吃的什么，宝儿就吃的什么，所以适当的要补充营养。