大脚穿大鞋，四家*级支撑跑鞋选择简述

三年前的这个时间开始，准备减肥，奈何体重太大（97KG），不懂怎么运动，就从散步开始，散步自然要穿一双运动鞋，奈何脚又肥，脚背又高，又舍不得花钱（主要是穷），只能泡论坛，以期能买到一双性价比高的鞋，然并......咬牙买了耐克airmax系列...然后开始跑步，跑步应该有一双跑鞋吧，有了一双就知道跑鞋四大家了吧，那么是不是每家都来一双呢.....所以有了这篇东西...

论坛上写四家跑鞋前辈的原创：

四大（+1）跑鞋 尺码及感受对比，NIKE、阿迪乱入卤煮中年胖子，腰腿不好，对鞋有一定要求，以前基本是AD家和N家，前年开始转入四大家。积累全家也有了10来双四大，基本涵括了最低端（NB家373到...140124372 wood0273

当然，还有光年大神的原创：

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基础属性：脚长：27.3cm.宽11.5cm.脚围28cm.身高175cm，体重98kg到82kg。从脚长来说，美码10.5就够了，但作为一个肥脚、高脚背的胖子，想要买一双合脚，物美价廉的运动鞋来减肥以抵抗失眠是一件挺不容易的事情，偶然接触海淘发现，在国内市场上卖很贵的跑鞋竟然可以半价左右买到手，于是走上了海淘的不归路，慢慢的变成了蜈蚣....

经过一年多的等待（主要是穷...），终于凑齐了4家*级支撑系跑鞋。

熟悉跑鞋的高手自然懂，但我这样有点肥，有点自卑，不愿麻烦人的人来说，自己琢磨买鞋可能更靠谱。从刚开始找人代购，到后来勉强学会在美亚买鞋，中间过程最忐忑的是到手的鞋不合脚怎么办？还好，网络是万能的，仔细研读各位前辈的优秀作品，学会了怎么买跑鞋。中间也走过不少弯路。幸运的是最后到手的鞋都还合适。

抛开各种前奏，直接上菜：

鞋垫

鞋垫正面鞋垫背面

这几双鞋再加上美津浓C16，NB980，nike air max陪着我撸了两轮insanity，一年跑了700多公里，当然速度很慢，最后参加贵阳马拉松半马，顺利压哨完赛，其中的汗水自然不多说。

排排队，吃果果：

首先是买的最早找人在美亚代购的布鲁克斯超越，鞋码11D。

大码福利：Brooks 布鲁克斯 Transcend 男款 跑鞋44码起~6PM目前售价64.99美元，用码“BLACKFRI15”后实付55.24美元，转运到手约430元，近期好价，11码（44码）起有货。同款国内代购在550元到1500元之间，...www.smzdm.com

穿着感受：略长，但脚肥，只能选大一码，宽度正好，包裹性在四双鞋里最紧，但没有不适，韧性很强，回馈很好，常年在户外（公园）跑步，湿滑水泥路面抓地要小心。个人很喜欢这双鞋的鞋底。

第二双到手的是美津浓预言4，中亚海外购。

再降价：Mizuno 美津浓 Wave Prophecy 4 预言4 男款*级避震跑鞋　￥415.2+￥57.93 直邮中国（约￥475）大码福利~亚马逊海外购目前黑色11-13码售价415.2元，直邮中国运费57.93元，到手约475元。比上次推荐再降，需要的可以去看看。预言4是15年4月上市的最...396272274 复仇者_小新

穿着感受：虽然是10.5D，但宽度很够，前掌可以左右灵活移动，独特的机械缓震，跑起来像弹簧，但可能是脚爪子太灵活了，一般在15公里以后脚底会被磨得很痛，陪我跑（走）完半马。

第三双亚瑟士KAYANO 22 SW 11码，这双是某论坛朋友转让的，来自日亚，当时迷恋跑鞋之王的传说，并且因为穿C16导致小脚趾受伤，看到是最宽的，就收了。美亚链接：

ASICS GEL-Kayano® 22亚瑟士代表款*级支撑，新版更稳、更舒适、鞋型更好看$99.996PM查看百科详情

ASICS 亚瑟士 GEL-KAYANO 22 男款 *级支撑跑鞋GEL-KAYANO22男款跑鞋，8色可选，用码好价~6PM目前售价94.99美元，适用优惠码BLACKFRI后实付80.74美元，转运到手约640元，虽然不是历史低价，但是多达8色...www.smzdm.com

穿着感受：因为体重大，冲击比较大，跑起来能感觉到踩到底，10公里以内可以跑，大于10公里感觉就像直接跺在地上一样，之后膝盖和脚底都受不了，感觉脚弓支撑太硬，基本上没怎么穿来跑步，散步是双好鞋。

第四双是索康尼的Hurricane ISO 11D，还是美亚，入手降10刀

限10.5码：saucony Hurricane ISO 男款 *级支撑跑鞋　$32.98（约￥300）大码福利~美国亚马逊目前售价32.98美元，10.5码是此价，转运到手约300元，入手好价，尺码合适的可以去看看。不会海淘的值友可点击“一键海淘”至...223249128 黑色郁金香sias

穿着感受：这双鞋是四双鞋里我最喜欢的，脚感最好，重量最轻，并且前掌的缓震比其他三双都好，跳insanity的时候穿得多，跳完膝盖不痛，平时也最喜欢穿，脚感有一点像超越，但又有很独特的回弹，因为太喜欢，穿得多了，最后不自量力加大跑量，弄伤膝盖，休息了三个月，目前还没好。

最后是喜闻乐见的真人兽，第一张是08年的时候旅游照，当时90kg，最后一次上秤97kg，之后半年没敢再上秤....第二张是去年11月的照片84kg，现在82kg，一直是一个人锻炼，没进健身房，没练过器械，反正什么都不懂，就跟着肖恩T撸insanity，周末跑跑步，每天把自己练趴下好抵抗失眠......剩下最后一个游泳圈，准备进健身房把肚皮练平。

人丑脸老，就不露脸露肉吓大家了。

最后，上对比