新的一年，先拯救你的难以启齿吧：口腔护理产品个人推荐

每个人总会遇上一些“难以启齿”的事情，即使是新的一年也不例外！都说牙疼不是病，疼起来却要命，大家都是过来人，所以今天，值此新年来临之际，队长我特地奉上自己多年来与牙齿作斗争的点滴经验，仅供参考~

牙刷篇

南州牙刷寄来日，去腻涤烦一金直。短簪削成玳瑁轻，冰丝缀锁银鬃密。

因为牙龈出血问题，在一次看完牙医后，听从了医生的建议使用软毛小牙刷，从此告别了黑人、佳洁士、高露洁……虽然现在电动牙刷成为很多人的新宠，但是对于大多数人来说肯定会不习惯，而且与其买一只便宜的电动牙刷还不如多买几支牙刷呢！因此，这里只推荐手动牙刷，且均价为15元以内~

LG竹盐 莹亮纤巧牙刷

一开始，在超市搜罗各种小头软毛牙刷，感叹自己以前使用的牙刷真TM大啊~最后锁定了LG的竹盐荧亮纤巧软毛牙刷，三角形的外包装，纤巧的身材。可能是专为亚洲女性的设计，圆顶型精巧小刷头仅为一般牙刷的1/2，比一般牙刷更容易深入后臼齿区，刷毛也比较微细，三排微细刷毛帮助深层清洁。因为本身比较小巧，如果是男士使用的话力度大点的可能就会缩短使用寿命，不过牙刷也是日常消耗品，而竹盐的购买渠道也非常方便，价格也很亲民~适合有小刷头需求的人士，尤其是女士~

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狮王细齿洁 亮彩牙刷0.02mm

狮王的细齿洁最近几年攻占了各大超市和便利店。在一次选购牙刷时，因未找到竹盐，只能转向一直做广告的细齿洁试试看。当然，也是买的最基本款，不过选的是0.02的软毛。极细是细齿洁的卖点，但可能是刷毛的关系，与LG相比，感觉刷毛的柔软度没有竹盐的软，不过清洁力度还是可以，对牙龈的压迫感也几乎没有。

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狮王 细齿洁牙龈倍护牙刷 0.01mm

其实，说到狮王，还有专门针对孕妇的软毛刷，但是再一般渠道购买的话将近30-40元，对于牙刷这种消耗品来说，队长个人觉得不值，因此推荐细齿洁的牙龈倍护牙刷。同为狮王出品，且孕妇适用，4100根0.01软毛高度柔密，再敏感的牙龈也能经受得住刷牙的力度，出血的问题也会逐渐减少~而且价格亲民，个人建议在屈臣氏优惠的时候购买！

【天猫超市】狮王 细齿洁牙龈倍护牙刷 0.01mm细毛软毛 孕妇￥17天猫超市

牙膏篇

早晨八点是挤牙膏的高峰期，幸福的低峰期。

说完牙刷自然要说到牙膏，黄金搭档缺一不可。同属于消耗品，价格越高并不一定是这牙膏会有多好，而是在于对症下药。所以队长推荐了一些自己亲试有效的牙膏助你笑口常开！

欧乐B 洗牙双管牙膏

第一推荐的是欧乐B推出的“洗牙双管”牙膏，价格150左右，一支113g，一支65g，第一支护理牙龈问题，淡蓝色的膏体，清新薄荷味，刷的时候会感觉似乎是有牙医再帮你洗牙的味道，大概刷个1分钟左右不要漱口，继续使用第二支刷。第二支会有强烈的薄荷在里面，透明的膏体，用量也会比较少，帮助修复牙龈并美白牙齿。之所以大力推荐也是因为其标榜的临床护龈实证、美国FDA认可、3天减少红肿出血，这些确有奇效。当然，最重要的是要坚持早晚刷牙~

双莲 天然植物冰泉固齿牙膏

第二选择是泰国品牌双莲。作为泰国传统医药世家，三十余年的发展历程中，Twin Lotus双莲不断致力于各种全天然植物产品的研制。因此，它的牙膏必定都是草药味儿，介意的人切勿尝试，毕竟是每天早晚要放到嘴里尝试的东西。不过自己使用的蓝色这款冰泉固齿的味道还可以，清新的薄荷混杂着草药味，用过几次之后，口气确实清新了不少，而且出血问题也不断减轻直至完全没有，相对来说牙齿也不太那么敏感了。双莲的价格比较适中，建议可以泰国游玩时购买或者电商渠道~

【天猫超市】泰国进口 牙膏 双莲天然植物冰泉固齿牙膏 100g￥24天猫超市

其他篇

你的益达，不，是你的益达。除了牙刷牙膏这些必备之物，还有一些值得收藏在手的小物，帮助解决口腔问题~

李施德林口气清新含片

李施德林的漱口水，因为含有精油，因此比其他的一些漱口水的劲道要大一些。大大的一瓶携带起来不方便，可以随身携带李施德林的口气清新含片，薄薄的一层冬青味，漱口水的口感，瞬间清新口气！当然，也可以配合李施德林的口气清新喷雾使用~

安利丽齿健口气清新剂

安利的丽齿健大概是队长接触过的最早的一支口气清新剂了。强烈的薄荷刺激着口腔，出门前喷一点，赛过活神仙！当然这个也可以用来驱蚊止痒啥的，喜欢的可以和李施德林的喷剂对比看看！当然对于薄荷气味比较敏感的还是慎用这两款~

华素片

华素片，能消炎的口含片。好吧，广告是这么说的没错，主要成分也是碘，当然对于口腔溃疡啥的，牙龈炎，牙周炎还是有一定的止疼作用的。之所以推荐是因为价格便宜而且主要作用也是杀死口腔中的一些细菌，俗话说病从口入，多一份保护多一份安全，而且味道还不错哟！

清至无糖木糖醇

与其他的木糖醇口香糖相比，队长更倾向于清至。亿滋旗下的无糖口香糖品牌清至，吃起来的时候甜度感比其他的一些无糖木糖醇啥的要少的多。虽然广告做的有点恶心，但不可置否的是确实感觉对牙齿有帮助，就算是心理作用也好，甜度感太强的口香糖，还是少吃点好！

总之，希望大家在新的一年里都能口气清新，笑容自然绽放。