这是个有分量的晒单,让我们愉快的撸铁吧-京东第三方纯钢哑铃晒单

话说这次618力度确实大，尤其是第三方的各种神卷。家里的哑铃重量太轻了，大肌群没法练，借这个机会升级下。

顺便说下哑铃的选购心得吧：

哑铃有很多种类，最便宜的是水泥的，就是用塑料或者橡胶包裹的水泥。优点就是便宜，缺点就是大，占地方。

一般商家叫做环保材质，其实是说外面这层包胶比较环保，但是质量一般的这类哑铃都是用回收塑料等低档原材料制作，通常会有比较刺鼻的味道。一般都是图上这个样子。30KG通常在百元出头。

第二种常见的，就是铸铁哑铃，是用实心铸铁做成，为了防锈，外面都会用包胶，电镀或者烤漆处理。

优点是相对水泥的体积小一些。如果是电镀或者烤漆的话，外观更好看，也不会有包胶的刺鼻味道。

缺点是电镀或者烤漆如果磕碰脱落后，比较容易生锈，表面的烤漆也会有一些味道。这也是最为常见的哑铃。

亮晶晶的电镀哑铃，30kg要比水泥的贵上不少，一般都有200出头。

在往上一点呢，就是纯钢哑铃了，大小和铸铁类似，只是钢本身抗腐蚀能力比铁强，所以表面不需要电镀或者刷漆处理。也不容易生锈。30kg的大概在300出头。

如果是家用，不太建议买水泥的，最起码也买个电镀的比较好。重量方面我认为30kg对于入门的男生来说是一个比较合适的重量，20kg的话胸背腿这样的大肌群训练效果一般，40kg的话我也不太放心安全性，还不如去健身房撸杠铃。

这套30kg的纯钢哑铃，618的时候京东第三方满减+领券。200到手，我认为还是比较划算的（毕竟快递费就得好几十）。

店主的包装还是比较好的，这么重的东西送到也没散架

30kg全钢，这个价位估计也不是什么好钢材

放在泡沫里，完好无损

先连着包装上称，份量还是足的。

哑铃片分3种，1KG,2KG和3.5kg。1kg的分量足

哑铃片的分量没有缺斤少两。

杆子重1.3kg，整体来说配种还是比较合理的。

跟以前的环保哑铃片比较一下，左边钢的2kg，右边是1.15kg。钢制的要小很多。升级还是值得的。

粗看哑铃片很闪亮，但细看的话表面处理还是一般般，比健身房哪种一个好几百的片子差不少。

杆子中间做了防滑处理，精细程度也比较一般，有点割手。

比较重要的安全螺母，和健身房杠铃上的结构类似，安全性还是有保证的

稳稳的

合体状态

现在的哑铃基本都可以2个连在一起当杠铃，这款也不例外。

其实就是把2个哑铃用这样的一根空心钢管拧在一起。

组装好以后不能和专业杠铃相比，但是长度也基本够用了

杠铃状态，30kg在家用碎片时间划船，卧推还是挺舒服的，再重就得去健身房了，让我用这个我也不太敢。

200块钱对于初学者就能达到健身房7，80%的效果，不知道怎么开始力量训练，或者下不了决心办卡的你，还不赶紧来一套练起来？

由于是第三方购买，这里就不给链接了，发一些关键字大家自己搜索就好

纯钢哑铃 - 商品搜索 - 京东在京东找到了686件纯钢哑铃的类似商品，其中包含了“健身训练”，“户外装备”，“运动服饰”，“户外鞋服”等类型的纯钢哑铃的商品。search.jd.com去看看

本文晒单的纯钢哑铃

电镀哑铃 - 商品搜索 - 京东在京东找到了7502件电镀哑铃的类似商品，其中包含了“健身训练”，“户外装备”，“运动服饰”，“户外鞋服”等类型的电镀哑铃的商品。search.jd.com去看看

性价比只选，电镀哑铃

环保哑铃 - 商品搜索 - 京东在京东找到了3133件环保哑铃的类似商品，其中包含了“健身训练”，“户外装备”，“运动服饰”，“户外鞋服”等类型的环保哑铃的商品。search.jd.com去看看

环保哑铃，适合扔办公室