抓住青春的尾巴—天境祁连8日游记（大量真人SHOW）

美丽的四川 — 8天四川自由行及旅行小贴士本文多图，建议WIFI观看，阅读时间大概20至30分钟。趁着假期，刚好有时间出去走走看看，于是我选择了四川。这篇文章主要以游记，旅行中的注意事项（前面会用TIPS标注）为主，也为大家之后的四川之行做一个参考。旅行人数：2人。（我和我基友）旅行安排：2.1上海——重庆2.2重庆——九寨沟2.3九寨沟2Azplus| 赞35 评论76 收藏343查看详情

继今年2月的四川之行后 ，在8月末，我选择了去看看我们的西北祁连地区。在结束后，我发现这次旅行同样符合我们SMZDM的宗旨——值 ！（多图，建议WIFI 观看）

我向来是习惯自由行，但是由于天气原因，原本制定的旅行计划无奈作废 。故在朋友的推荐下，第一次尝试了跟团，没想到体验是极好的。

整体行程：兰州-七彩丹霞-张掖-大佛寺-马蹄寺-民乐-阿柔大寺-祁连-拉洞台村-卓尔山-冰沟森林-刚察-青海湖-黑马河-茶卡盐湖-塔尔寺-西宁。一共为期8天，其中第1天是集合日，第8天是解散日，所以实际的天数差不多是6天。但是我提前一天到兰州，又延后一天走，所以总共行程为10天。

DAY1:上海——兰州

早上7点东航的飞机从浦东机场飞兰州， 4点就睡意浓浓地出门了。如果是走外环的朋友，千万不要以为4点多能一路畅通 ，外环上全是大车子！大车子！大车子！还有那种超长超大的大车子！我在外环隧道不到的地方堵了将近20分钟。所以还是早作打算，把一切不确定因素都算在一起比较好。

铛铛~兰州在细雨绵绵中迎接我们。从兰州中川机场到兰州市区，有城际列车和机场大巴可以坐，价格都不贵。而且体验还比出租车好，并且出租车也不会快多少，所以打车就显得没那么有必要。

来到预定的宾馆后， 放下东西我们就出去觅食了。由于距离兰州的正宁路小吃街比较近，我们就准备去尝尝味道。事实是确实对于我们这些来自南方的人来说，这里的味道很是不错 。推荐菜品：羊杂汤，牛奶鸡蛋醪糟汤，羊蹄子，羊肉串。

DAY2:兰州

这天是集合日，我将遇到我的小伙伴们。我们这个团是不包含路费，自己来兰州集合，所以时间比较自由。只要在这天晚上八点前到达就可以了。所以这天我们起了个大早，去吃兰州的牛肉拉面。

啧啧，味道真的顶呱呱。还有自制的酸奶，一口气喝了三碗，真是太好吃了，又香又解辣！

兰州的酒店普遍偏贵，而且感觉同价位的质量上不太好。集合的酒店是位于天水南路的兰州全季酒店。这家酒店确实挺不错，价格在300左右。距离兰州火车站比较近，所以如果有从兰州火车站下车的朋友我还是比较推荐这家的。

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当天下午就遇到了我们的领队小郁 ，简单的交流后。当晚我们差不多就遇到了我们所有的小伙伴。于是稍微讲解了一下行程和注意事项，我们就各回各房休息，准备开始第二天的行程。下图是17楼拍出去的兰州夜景。

DAY3:兰州—七彩丹霞—张掖

今天的车程有将近8小时，下午我们来到了著名的丹霞地貌进行游览参观。相较于高峰期，我们去的时候人已经少了许多。这也让我们能够一饱眼福 。

七彩丹霞地貌——感觉不像在地球的世界。作为美国国家地理评选的“世界十大神奇地理奇观”之一，中国国家地理评选的“中国最美的七大丹霞”之一，这片神奇的土地，还是老谋子《三枪拍案惊奇》，姜文《太阳照常升起》的拍摄地。它坐落在张掖往西60公里处的肃南裕固族自治县内，方圆几十公里范围内，布满了红黄蓝绿等七彩缤纷的砂岩，光线在这里会出现惊奇的效果，使其一天之中有很多变化。据说阴天的时候，这里会让人感受到巨大的能量，可能，地底隐藏着宇宙能量场或者几万年前的外星航空器残骸…在这里的旅行怎么都不像是，踩在地球之上。除了跟随景交车走遍每一个观景台外，我们特别安排了傍晚时分的登顶，只为专属于我们的，最后一抹晒满全身的阳光。说不定在日落后，外星力量就要和你打个照面了:)

如果在参观丹霞地貌的时候，有太阳是最好的。因为地貌的色彩会随着阳光而愈显灵动。丹霞地貌有2,1,5,4这几个观景台，按照这个顺序参观也是最好的。不过要注意的是，景区里不让用无人机；并且如果被围栏拦住的地方，千万不要翻越，然后自己擅自攀爬。期间有几个外国人擅自攀爬，就有保安小哥带走了 。

晚上我们来到了张掖，修整之后，准备第二天的行程。

DAY4：张掖-大佛寺-马蹄寺

大佛寺就位于张掖市内，所以我们早上就徒步前往。大佛寺中有着一尊巨大的木质卧佛，真的好大 。是属于汉传佛教寺院。由于寺院内部不给拍照，我就只能拍一些寺庙的外景。

中午我们去吃了当地著名的牛肉小饭。但是重要的是！牛肉小饭不是饭！不是饭！不！是！饭！这对于当时吃了3天面食的我来说是一个沉重的打击 。虽然味道很不错，但是这种被欺骗的感觉久久萦绕在心头！哈哈！

下午我们驱车2个多小时，来到了马蹄寺。我们将前往河西走廊最神秘的石窟——马蹄寺石窟，到最重要的部分——三十三天石窟进行一番深入的探索，然后登上观景台，感叹雪山下隐秘的石窟神秘的选址。

马蹄寺是典型的藏传佛教寺院，因为寺中有一个脚印，酷似马蹄印，所以得名马蹄寺。 三十三天石窟中，有许多路都很陡，所以如果要上去的话，需要费点劲儿。 然而从三十三层石窟顶望出去，以及去旁边的小山坡，风景是极好的 。

DAY5：民乐-阿柔大寺-祁连-拉洞台村

这天，我们将通过【扁都口】，前往祁连山深处。随着海拔的升高，路上的风景也从河西走廊的荒漠转为高山地形。翻越海拔3685米的【峨堡岭垭口】，我们将作短暂的停留，大家可以像藏民一样在垭口系上洁白的哈达，为来世祈福。也可以慢慢地走走，感受无边无际的高山草原的美丽。初上3500米以上的高度，只要保持正常的状态，不做剧烈的运动，短暂的停留一般都不会出现高反现象。下山的一路，高山牧场上有熟悉的牦牛，羊群，空旷的柏油路上只有很少的车辆。

上午我们来到的是扁都口，然后我看到了这辈子最多的牛羊 好吃！

如果再早一个月的话，站在扁度口，一眼望出去，应该都是满眼的油菜花。然而等我们到的时候，油菜花已经凋谢。从图中依稀能够看出油菜花的影子。

下午，我们则前往阿柔大寺。说实话，阿柔大寺是我整个行程最期待的一所寺庙，到达之后，眼前的所见之景也的确让我忍不住一次又一次按下快门。

讲道理说如果要给这些藏族喇嘛师傅拍照是要征得他们的同意的，我也确实这样做了。但是我也看到了有人就一顿快门咔咔咔乱拍。所以说还是希望如果去这些地区，拍照前要先尊重一下他人。并且如果可以的话，拍完照给小孩子一些零食，他们会超级高兴 （喝哇哈哈的小朋友喝了一口之后开心的笑了哈哈~当然他妈妈也是同意的。）

从阿柔大寺结束后，我们来到了祁连山脚，回民老乡家里的多人房间。今晚我们就住在了这里，正对着牛心山。心心念念地等待着晚上看星星。结果你们猜怎么着！晚上天上全是云！厚厚的云层！哈哈哈！计划又扑空了 。并且我竟然高反了！之后我会讲到如何应对。下图是牛心山，传说是牛魔王的心脏。

DAY6：卓尔山-冰沟森林-刚察

这天一大早，在回民老乡家喝了牛奶，吃了早餐之后。我们就徒步前往卓尔山~山上风景太美了，美到我都觉得我要词穷了。大家就通过照片感受一下吧！

中午我们又在老乡家吃了一顿丰盛的午餐，可惜我没拍照 不过人均30在上海一定吃不到那么好的，至少要80。老乡姓马，我们称呼他为马大哥。不得不说马大哥人实在是太好了，一直照顾着我们，还有他院子里的花花草。

午饭之后，我们告别马大哥，接着向下一站冰沟森林进发。听了这名字就知道水很冷。然后确实很冷...

从冰沟森林千万刚察县的途中，我们路过了整个旅行的最高海拔处——大冬树山垭口，海拔4120m。你们可以感受一下这股寒冷 。

真的是除了冷，就是冷到头疼，没啥别的感觉。然后，然后，今天晚上我又高反了...来到刚察县之后我整个人都不行了。躺下去没一会儿，宾馆门口的广场舞大妈开始跳了起来（听说还是ZF组织的）....我只能硬着头皮，听着...听着。

DAY7：刚察:—茶卡盐湖—青海湖

没错！就是DAY7！我们就要来到整个旅途中最心心念念的茶卡盐湖了！之前看了好多盆友圈的晒照，没想到今天自己也来到了这个，废话不多说，上图！

茶卡盐湖我是强烈建议各位小伙伴来一次的。感受一天天地间竟然还有如此纯净美丽的地方。可以赤脚下湖，感受盐粒混合着阳光和湖水，在脚趾间的浮动，感受这份惬意。

六点多，我们驱车赶到青海湖，入住旁边的客栈。虽然是一间六人的上下铺，但是还是蛮干净整洁的。由于那天晚上青海湖边上风大，也就没怎么出去拍照。大家都窝在一楼大厅的小吧台前打狼人杀，看国足VS乌兹别克斯坦。1:0结束后，心满意足地回去睡觉，准备看第二天的日出。

青海湖边吃草的马儿

DAY8：塔尔寺-西宁

这一早6点，我们就爬起来看日出。不巧的是，出去后发现云层特别厚。虽然有光，但是零零散散。陪伴我们的，只有砂砾，海浪，鸥鸟，单声狗。

看完日出后，我们准备出发前往本次旅途的最后一站：藏传佛教黄教六大寺院之一，格鲁派创始人——宗喀巴大师的诞生地：塔尔寺。来领略浓烈的藏传佛教文化。

同样的，寺院内部不能拍照，只能拍一些外景给大家看一下。不管是一颗700多年的菩提树，还是大师们的辩经，以及弄弄的香火味。如果你是藏传佛教的爱好者，那么这里的氛围，可以说是相当契合你了。

接下来使我们的一些合照和私人照

后记以及注意事项：

这次的旅行是下功夫最多的一次，虽然线路不是自己做的，但是出行的东西整理了好久，在此可以给走这条线或者准备走西北线的朋友们一些建议：

（1）.如果你是健身爱好者，或者平底运动量比较大。那么要提前一个月开始吃抗高反的药，例如红景天，诺迪康等。否则高原反应是很难受的。据说肌苷片，葡萄糖粉也有效，不过我没试过。

（2）.万一在高海拔地区发烧，那么不要着急，在确定不是感冒的情况下，赶紧先去买一瓶氧气吸氧。旅行途中我两次高反，从发烧到39.4摄氏度到恢复正常，都是3~4个小时。在回民老乡家的时候，得知我高反后，他二话不说开车带我去了县医院，医生建议输氧1小时，并且给我开了一盒布洛芬，并且千万叮嘱要休息好。

（3）.兰州市路况比较差，容易堵车。如果说有要赶高铁的小伙伴，要提早出门，或者可以选择城际列车，不管从兰州站到兰州高铁站，还是说从兰州高铁站到兰州机场，都有。记住，城际列车比出租靠谱。

（4）.10月之后不建议再走这条线路，因为开始变得很冷。八月底的时候，除了兰州市，其他地区的平均气温都不会超过15摄氏度了。并且油菜花田的最佳观赏期，也是在7,8月。所以其实我去的时候，基本上已经凋败了。

（5）.酒店一定要订好酒店，这条线上多多休息是很重要的。忙了一天让自己充分休息，第二天才有体力，对自己好一点。

（6）.润唇膏，防晒霜，喷雾都要带。大老爷们这些东西也要带。整条线紫外线特别强，不防护好的话，你就变得和逃难一样。

（7）.千万要带泻火药，因为那边吃牛羊肉，并且蔬菜比较少。最好每天能吃一片维生素片，还有就是多喝水。可以带藿香正气水或者滴丸，万用药，去火，管拉肚子，管感冒。

（8）.青海湖旁有牧民收费，如果能好好说的话，牧民会不要你的钱。又或者你住的酒店客栈可能会有门票，到时候记得问问。还有就是青海湖早上很冷，如果酒店客栈提供军大衣出租，借一件没坏处。

（9）.茶卡盐湖可以穿脱鞋进去，并且现在好像连鞋套都不用了。但是下水的时候记得要光脚下水。摸过水的手最好不要在摸别处了，否则就是一层盐。出来赶紧冲一下脚，否则久了就是一股咸鱼味！别问我怎么知道的 。

（10）.这条线路自驾或者包车更方便。

费用方面：团费3400（不包来回路费，饭费。只包住宿费，向导费），上海来回兰州机票+高铁 1500一个人，10天零用1800（包括自己定了2天宾馆，吃饭等开销）。差不多人均6500元。

之前我说了这条线路我是跟团的，没错，我选择的是稻草人旅行团。一个只针对年轻人的旅行团。我们全团人没有超过35岁的，因此我们之间几乎没有代沟，大家都很聊得来。这也使这次旅行，除了风景的欣赏外，多了更多的谈笑风声 我们团里可爱负责的领队小郁，霸气的两位女博士，175小佑，上理180度暖男，摄影师，女消防，大胆的叶子，基佬四人组，辣妈monkey，小学校友YOLO，还有教育行业的工作者裙裙，小大开，Denis，以及两位江西姑娘蘑菇和慧敏。差不多层次，不同性格的人碰撞在一起，使得这次旅行格外欢乐。

其实这次游记写起来，感觉比上次去四川的要干涩。因为路上的欢乐除去用照片表现出的风景外，更多的是人与人之家的交流。这点我认为稻草人做的非常好。同时这也是稻草人的一大亮点。所以如果说你还年轻，那么别犹豫了，来一次稻草人吧！给你感受一次全新的跟团体验 。如果有机会，还想和各位一起，进行新的旅程。在这里也祝我们所有的小伙伴身体健康，一帆风顺。

最后是自己的照片和女朋友的照片 上次是和基友，这次是和女友，没有人再叫我基佬了吧，嘿嘿。

如果有问题欢迎在评论区提出，我会尽力解答~！谢谢观看