睡过乳胶枕吗？你可能被“100%天然乳胶”忽悠了

前不久我们进行了一次做妖的实验，想测12款乳胶枕的透气性，

经过那次作妖我们发现：给自己扎了一身窟窿的乳胶枕，在透气性上展现出了超群实力，吊打化纤枕，碾压记忆棉。

一棵叫做“我要不买一个乳胶枕？”的草，就这么种下了。

本测王这一个月紧锣密鼓采购样品、联系实验室、薅人试睡，拿到评测结果就火速赶稿。

测试品牌就是这些了，其中打码的著名乳胶枕品牌“R牌”，因为一些特殊原因，我们把它的评测内容放入文末彩蛋区，感兴趣的请到文末自取。

PS：别的牌子，就不要问为什么没有它了，我知道你在睡它......我就是先选一波大牌挑挑毛病，解决群众们想买不知道怎么下手的主要矛盾先。（真心想补测的，留言区自行拉赞～）

评测过程

安全项：甲醛&TVOC

“一个枕头你测什么安全，我又不吃它？”

真不是我被害妄想症，乳胶枕的制作流程本身的确存在一些安全隐患，比如：

• 天然乳胶在采集后会加入防腐剂、抗凝剂等物质；

• 乳胶枕在生产过程中并不是只用乳胶液，为了提高产品性能，会加入橡胶促进剂、硫化剂等添加剂；

• “缺斤短两”的乳胶枕里，可能含有合成橡胶（丁苯橡胶），而这种材料也可能成为甲醛来源。

以上这些，都可能在你的枕边制造空气污染:

甲醛，臭名昭著的致癌物，有多伤人不用我啰嗦了。TVOC，挥发性有机物的总称，引起头痛、恶心都是小事，严重时会伤害人的肝脏、肾脏、大脑和神经系统。

是不是有点怯？实验室检测来筛查一轮先。

由于乳胶枕还没有现行国标，我们分别参考了《GB18580-2001室内装饰装修材料、人造板及其制品中甲醛释放限量》、《GBT18883-2002室内空气质量标准》两项标准，对乳胶枕样品的甲醛含量、TVOC含量进行了检测：

你可能不感兴趣的实验方法......可直接滑过。

甲醛：把乳胶枕样品放入密闭箱中密闭24小时，释放出的甲醛逐渐会被蒸馏水吸收，测定蒸馏水溶液中甲醛的含量，从而判断出乳胶枕中甲醛的含量。

《GB18580-2001室内装饰装修材料、人造板及其制品中甲醛释放限量》中干燥法规定：甲醛释放量应≤1.5mg/L。

TVOC：使用恒温箱，将乳胶枕样品密闭放置8小时（40摄氏度条件下），然后测试乳胶枕释放出的TVOC含量。

《GBT18883-2002室内空气质量标准》中限量值为：≤0.6mg/m³。

最终测出12款乳胶枕的甲醛/TVOC含量如下：甲醛这个唬，没出啥大毛病。但是，TVOC不怎么乐观，飘红一片。

剧透一句：其中Napattiga（甲醛相对偏高）在试睡官盲测环节，也因为气味较冲获得一致嫌弃，印证了此处实验室检测结果。

TVOC参考限量：≤0.6mg/m³

甲醛参考限量：≤1.5mg/L

都“超标”飘红了，怎么还不上黑榜？买了这几款的，是不是只能扔了？

别急，不是我不敢得罪厂商，是事情没那么严重啦。TVOC在室内环境中几乎都有存在，你家装修也避不开甲醛/TVOC，回头想想，你是靠什么法子免除顾虑的？对，就是晾。

当然，乳胶枕不用晾半年，由于本身体积较小，在良好的通风条件下，TVOC可以在较短时间内自然衰减。为了让你睡得更放心，我们还检测了TVOC数据较高的4款乳胶枕拆包4天后的TVOC含量。最终数据证明，经过自然通风，大部分乳胶枕已经可以安心睡了。

总结一句：乳胶枕拿到手之后，先通风晾上一周再用。

天然乳胶含量

之所以在意它，主要是出于2点顾虑：

• 想看乳胶枕是不是“真乳胶”

透气强、弹力足，乳胶枕行走江湖的这些本事，都离不开它的材质——天然乳胶的自有属性。因此，天然乳胶含量的多少，自然也就成为衡量一款优秀乳胶枕的标准之一。

• 想看看商家够不够实诚

很遗憾，在一个缺乏信任感的市场环境里消费，花钱时候不得不谨慎着点。广告宣传套路多，难免遇到“缺斤短两”的，测一把能让你买得更放心。

经过实验室检测，我们送检的样品，其乳胶含量都在80%以上。不过，宣称100%乳胶含量的这几个品牌，与实际检测含量差值大于5%，还是多少有点打脸:

数据由北京出入境检验检疫局检验检疫技术中心提供，检测仪器主要为热重分析仪和裂解气相色谱－质谱仪，结论仅对送检样品负责。

尺寸

@放心选御用模特以“自己觉得舒服的睡姿”，帮我们演示了仰卧使用各款乳胶枕的状态

不是吓你，一只不适合自己的枕头，真的可能把脖子睡出毛病。

颈部是人体最狭窄的部位，上撑头颅，下连躯干，在最小范围内集中通过了人体最重要的主干神经和血管。而枕头的功用，就在于在睡眠状态下支撑、保护人体颈椎的正常生理曲线，如果枕头不合适，长期下来必然会引发颈部肌肉和韧带的损伤、关节功能混乱等问题。

• 舒适的枕头可以使颈部保持正常的自然弯曲。

• 过大或者过高的枕头，颈椎不能保持正常的前凸弧度。

• 过低的枕头会使颈部向后弯曲，会使头部充血，容易出现打鼾情况。

事关颈椎健康+睡眠质量，枕头的“尺寸问题”不容忽视。

那，什么尺寸的枕头更舒服？

答案是因人而异......枕高的选择与肩宽、颈椎健康状况、个人偏好都有一定的关系，难以给出绝对的标准。

上一轮实验我们就发现，在选枕头这事儿上，人与人的差异是物种级别的......

不过，我们扒了关于枕头舒适性研究的论文之后，还是发现了一些与“舒适”关联比较强的关键词，大家可以参考&探讨：

10/15cm：高度为10cm左右的枕头，被证明为适合大多数人仰卧使用（比如姚明肯定算例外）。而如果习惯侧卧，更值得参考的高度则为15cm左右。

S 型：其凹下部分能有效支撑颈部，吻合颈椎的生理自然曲线。

坚挺：枕头需要具备支撑力，使用时仍能够保证一定高度，警惕易变形塌陷的枕头。此外，坚挺≠硬。

本次检测的12款乳胶枕，在枕型设计上：除富安娜&宜家，均为S型；而在高度方面：也多在10-12cm范围内，唯有宜家另辟蹊径，足足有16cm......

真人体验

刚刚已经说明白了，枕头是否舒适因人而异，此处必须请出真人上场：

我们选择硬拽了7位睡眠习惯各异、且互不嫌弃的试睡官（毕竟要不同床但共枕......），经过30天、共5轮真人试睡：

“过5关斩12将”的试睡流程

收集到共计63条试睡&点评数据：

以下言论摘自试睡官真人主观评价，且仅为试睡体验点评，仅供参考：

| 交口称赞 X2款

（排名不分先后）

（注意：诺伊曼在前面的TVOC检测环节出了点“纰漏”，在使用时需要先通风晾过再使用。也正是因此，它没有出现在综合推荐部分。）

| 评价偏低 X2款

（排名不分先后）

| 评价不一 X7款

（排名不分先后）

| 神秘数据 X1

一个彩蛋

关于R牌......不是我故作神秘哦，评测乳胶枕，这是个不能忽略的品牌。

但是，我们在采购样品时并没有找到天猫、京东认证的R牌官方旗舰店（百度搜出来的所谓官网，销量个位数，也是谜得很......），于是，我们最终通过代购渠道拿到了R牌乳胶枕样品，同时送去实验室进行检测了，结果有点一言难尽......

最后，耗时颇久的乳胶枕评测背后，还有一个“粉丝智囊团”，与我们分享了许多选枕困惑&秘籍，帮我们一起完成了最终的评测，感恩！

日常絮叨

检测机构：北京出入境检验检疫局检验检疫技术中心，北京市轻工产品质量监督检验一站

日常晒纸质报告

检测项目：总挥发性有机物（TVOC）、甲醛、回弹力、乳胶含量

参考标准：GBT_18883-2002《室内空气质量标准》、《GB18580-2001室内装饰装修材料、人造板及其制品中甲醛释放限量》

• 所有公开数据样品，均以消费者名义采购自京东、天猫等电商平台，价格仅供参考；

• 检测结果仅对送检样品负责；

• 我们正视自己的所有不足，欢迎各种吐槽！

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