蘑菇爱运动 篇三：想要开心撸铁？那你也要买点铁啊！——凯速电镀哑铃 20KG&15KG 开箱简评

前言

哑铃凳有了，还缺什么呢，当然是哑铃了，有了哑铃，才能用上哑铃凳嘛

但是家里面可不是健身房，用完直接一扔了事（蘑菇都是放到指定位置的），并且家里也没有那么大的空间，无法摆放尺寸巨大的杠铃，因此，最后还是选择了组合式的电镀哑铃

正好过年期间有40元的优惠券，最后20KG+15KG入手在318左右，感觉这个价格还可以

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开箱

▼到货的时候是两个蛇皮袋包裹的立方体，送快递的美女没有骂我，都很熟的，毕竟京东买的多，哈哈

▼侧面贴着标签和品牌

▼好不容易划开外面的蛇皮袋，里面还有一个纸盒，上面印着凯速电镀哑铃

▼侧面有型号，标明了20KG

▼打开之后满满当当的

▼拿掉说明书，里面有点乱的，很多配件都扔在里面

▼说明书，步进有产品说明，还有健身计划

▼背面有很多动作，有一些动作还不错

▼纸箱内的所有东西，很多

外观&重量

20KG

▼先拿出一个0.5KG的，称一下，492g，差不多

▼1.25KG的，1121g，差的有点多

▼2.5KG的，2447g，这个差不多

▼中间的握手，1082g

▼两侧的固定螺母，146g

▼中间的延长杆，763g

▼这样一个哑铃，称起来是9.55KG，如果计算的话492g*2+1121g*2+2447g*2+1082+146g*2=9494g，基本差不多

▼另一个大约9.45KG，总共差了1KG

▼组合之后是这样的

15KG

▼15KG的包装都差不多，但是小一点

▼打开之后，确实纸箱小一点

▼侧面印着重量15KG

▼一样的包装风格

▼同样很多东西，但是15KG的没有2.5kg的哑铃片

▼组合之后，一个7.05KG，差的有点多

▼另一个7.15KG，也差点，总共差了0.8KG

使用感受

方便性：

放置还是挺方便的，拆开之后扔到任何一个角落里面都可以放置。但是日常需要使用的话，放置还得花点心思的，家里都是木地板和瓷砖，磕到哪里都不好，因此，下面要垫一些比较厚的垫子才行，日常拿放都要轻拿轻放，一不小心磕到哪都不好

手感：

握手部分是塑料，比较硬，比较滑，虽然有防滑部分，但是手感依然不好，但是戴了手套之后感觉还可以

日常使用：

当时考虑买一个30KG，还是买一个20KG，一个15KG，价格几乎差不多，后来犹豫了一下，买了20KG+15KG，果然日常使用更加的顺手，杠铃换哑铃的时候也不用再拆卸了，一般情况，3、4个动作不需要多次更换哑铃和杠铃，很顺手。固定的部分呢，有橡胶垫，即使不使用锁紧螺丝，也能固定的很稳当。但是加了延长杆之后就比较不稳当了

总结

1、日常普通健身的话，一套哑铃，加一个杠铃基本就差不多了，平时练练也完全足够使用了，

2、哑铃比较重，日常注意轻拿轻放，有条件的购置一些哑铃垫，或者直接找一个房间，全部铺上厚的、硬的垫子，以防不测

3、其实日常上班工作之后，时间会越来越碎片化，持续1-2个小时的健身房健身会越来越难以挤出时间，如果在家里健身，就方便很多。饭后休息40分钟左右就可以热身了，3-4组动作，主要锻炼一个大肌群，附带一个局部，算上结束的拉伸和洗澡的时间，也就在一个小时上下，最关键的是，你可以随时停止，随时去处理一些生活、工作上的事情，什么事情都不会耽误，还能有效的做一些无氧运动，锻炼身体。如果想做有氧就更简单了，早上6点起床，跑半小时，然后洗澡吃饭，稳稳的7点左右出门，去哪上班都不耽误。

健身为我们带来的，或许不是图片上、网络中动不动就肌肉隆起，体脂率在10%左右的好身材，但是肯定会为我们带来更加健康的体质、更加积极的态度和更加有朝气的精神。

谢谢大家！

The End