#全民分享季#个人跑步装备推荐分享

本文主要针对自己平时跑步和参加比赛时穿戴的装备进行简单的推荐分享。顺序就按从头到脚。

1、迪卡侬空顶帽

戴空顶帽即可以保证头部散热，又能防晒防雨，我现在除了冬天不戴，别的时候是跑步必戴。

迪卡侬这款后面系带是可调节设计，比松紧带的耐久性好，个人之前曾买过Headsweats空顶帽，松紧带设计，戴了一段时间后松紧带已经很松了，戴在头上直往下滑。

至于迪卡侬的颜值，个人觉得还算可以接受。不过网上类似产品有很多，大家选择自己喜欢的就好。

迪卡侬天猫旗舰店售价29.9元

迪卡侬空顶帽男女夏天遮阳帽太阳帽鸭舌帽户外运动帽跑步帽子RUNW29.9元天猫精选去购买

2、悦跑圈99周俱乐部T恤

在悦跑圈连续99周有跑步记录即可免费获得，大红设计，速干面料，背后还有悦跑圈昵称和ID，比较有**。哈哈，不过好像没几个人认识这衣服……

其实跑步T恤是最好选的，速干面料即可，淘宝上很多便宜的，经常参赛的朋友家里更是有很多。不过还是有一点需要注意一下，如果是胸前带大片图案的，一定要注意这个图案是直接编制进去的，还是后期贴上去的。因为贴上去的不透气，跑步时胸部出汗衣服就会黏在胸前，会有胸闷的感觉，比如去年无锡的pb衫。

右边是17年无锡PB衫

3、佳明235跑表

用跑表就是为了可以快速查看实时配速，佳明235搜星很快，使用1年多了，到现在跑步模式下连续使用8小时没问题。心率监测以前和bong手环做过对比，数据相差不大，和专业设备相比就不知道怎么样了。但作为一款带光电心率的入门跑表，足以胜任大多数路跑环境。

另外现在已可以同步咕咚和悦跑圈，出门跑步放好手机再也不用掏出来了。可惜nike＋还不支持中国区帐号对接。

我购买时价格1780元，现在我看特价有到过1400+的时候。

佳明（GARMIN）手表 GPS智能手表 户外男女跑步腕表 实时心率表 防水通知运动表 Forerunner235黑红1980元京东去购买

4、迪卡侬越野短裤

之前的文章里也推荐过，有两个侧兜，前后各两个大兜套小兜，放手机、能量胶、纸巾、钥匙、零钱、一次性雨衣，一点问题都没有，再也不用腰包了。

18年上了新配色，更好看了，心水

尺码建议：我买的M号，腰围是84左右，稍微有点勒，买大一号就好了。

迪卡侬天猫旗舰店售价129.9元

迪卡侬运动短裤男士速干跑步越野跑宽松夏季新款黑色透气 RUN C129.9元天猫精选去购买

5、CW-X Stabilyx压缩裤

算是CWX的*级款了，对小腿压缩和膝盖支撑很明显，多次带伤参赛都是靠它完赛的。 目前只在全马和半马比赛时穿，至今性能良好，建议针对压缩衣裤，只用手洗，自然晾干，不要机洗和甩干，毕竟也是很贵的消耗品。

这款压缩裤有点磨档，需要再穿一条内裤。

尺码建议：身高4500px，体重70kg，M码感觉正好。

2016年购买于shoebuy，到手347元。

CW-X Stabilyx 男士紧身裤 Black/Yellow/Blue/Red X大码亚马逊中国去购买

6、迪卡侬运动内裤

这个没啥好说的，我一般只在跑步时穿，当然平时也可以穿，18年发布了新款，新配色并且加长了裤腿，同时降价至19.9元。

迪卡侬运动男士内裤正品薄紧身低腰透气u凸跑步四角平角裤RUN C19.9元天猫精选去购买

7、迪卡侬跑步袜

我买的是17年款，相比18年款袜筒更长一些，袜筒太短的话，容易磨脚。分左右脚，穿起来会比较紧，可以有效防止脚出汗后和袜子摩擦起血泡。跟专业马拉松袜或许没法比，但是我穿着至今从未磨过血泡，感觉还是很不错的。

左边是17年款，右边是18年款

迪卡侬天猫旗舰店售价19.9元一双

迪卡侬 运动袜专业跑步袜支撑耐磨透气包裹性袜子(1双装)RUN AS19.9元天猫精选去购买

我还买过迪卡侬19.9元两双的那种跑步袜，那种袜子是95%锦纶材质，穿着舒适，但是穿几次后会明显变松，经常穿的话，后跟会掉。我一般就是平常训练穿，比赛还是上面那双。

迪卡侬跑步袜男女低帮隐形船袜吸汗运动袜子(2双)跑步短袜RUN AS14.9元天猫精选去购买

8、圣康尼Triumph ISO2旗舰缓震跑鞋

国内现在叫圣康尼了，现在已经出到了4代。

第二代前后高差8mm，us9单只重285g，当家缓震材料everun只覆盖了后掌，第四代已升级了全掌。

这鞋非常软弹和舒服，也很轻，自从穿了它就不爱穿亚瑟士k22了，k22太重了，这鞋就是颜值略丑。不过就舒适度和适用性来说，无论大体重还是小体重，都是新手在不知道怎么选鞋的情况下最万金油的选择。

目前已服役1000公里，被我蹂虐的不成样子了，准备换掉它，不过我脚内翻，还是买支撑系的跑鞋吧。

鞋面两侧都出现了破损

尺码建议：脚长269mm，选择US10码正好。

Saucony圣康尼TRIUMPH ISO4 舒适缓震跑鞋 运动鞋男子跑步鞋S20413 灰/黑 421119元京东去购买