让我尽快入眠，那些适合睡前使用的耳塞

相信大家每天入睡前都会抱着手机，看看小说，刷刷微博朋友圈等等，不知不觉睡眠时间就越来越少，整天都无精打采，白天工作、学习简直是个噩梦。

我自己也算半个夜猫子，喜欢晚上看点书或者捣腾一会，为了确保自己能按时入睡，经常听些舒缓的音乐来辅助睡眠，提高睡眠质量。

睡觉塞佩戴是最重要的，要符合人体工程学，不易脱落，防止长时间佩戴出现不适等因素。经过仔细的对判断出以下几点是选择睡觉耳塞的基本要素：

耐用：线材、耳机质量要说的过去，不然侧身一压就坏掉了。

佩戴舒适：耳机腔体的大小不能凸出耳廓，压在枕头上没有异样感。

低频不能多：低频能量感强，压根睡不着。

这里就推荐几款我用过的耳塞中，在床上使用很舒服的型号。

黑水晶pro one+

推荐理由：腔体轻巧，侧身不挤耳,隔绝噪音

黑水晶采用单动铁设计，体积比平头塞更细更遍一些，大约手指盖的面积，非常贴合耳甲轮廓，佩戴起来很舒服，侧身在枕头上不挤耳朵，没有压迫感。

细长的导管是黑水晶隔音好的原因，借助弹性耳塞套更深入耳道，贴合耳朵。这样的设计可以至少降低20db的外界噪音，消除多达90%的背景噪音，降低音量，隔绝噪音的同时还能保护听力。

­­­­­QDCNeptune 海王星

推荐理由：结实线材，无惧滚床单

耳机线材采用的是定制线材专用的凹槽0.78双针插针，非常的牢固，搭配使用了4芯无氧铜编织线结实柔软无惧滚床单断线。附带MIC话筒，可控制音量和接听电话，夜里煲电话粥非常实用方便。

海王星作为公模定制耳塞，采用的是公模款式以适应不同的耳型，颜值和佩戴自然是没得说，隔音效果明显。

水月雨 花洒

推荐理由：平头设计，长时间佩戴更加舒适、放松

作为平头塞“天花板”的花洒，出色的继承并发扬了平头塞的特点：

从佩戴上耳朵比较敏感的人，平头塞的舒适程度要更高，不需要进入耳道，就可以正常的收听声音，没有一点压迫感，相比入耳式会更让人放松更适宜长时间佩戴。不过平头塞没有隔音能力，只适合相对安静的环境下使用。

左边腔体的导线部分做了凹槽设计。方便区分左右，方便在夜里盲操。

从声音上平头塞能够漏掉一些声音让声音更加开阔、宽松，营造出良好的氛围感，低频没有强烈的能量冲击感，出色的体现了花洒三频均衡的整体素质，让音乐的氛围更使人放松入睡。

总结

对于睡眠塞的选择，一定要佩戴舒适，在整体的声音表现上趋于平和耐听，才能听到舒适的声音，在入睡的时候可以更加的安心，睡眠的质量也可以得到显著的提升。

祝大家睡个好觉。