二十几年的喝奶经验造就一个酸奶控

从我有记忆开始，奶就没断过。奶粉、鲜奶、纯牛奶、酸奶、各种乳制品饮料，独爱酸奶，无可替代。

注：这里说的酸奶包含酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳。

一、卫岗（南京本土品牌，我不太喜欢喝）



图一：市场价9.8元/组，活动价7.8元/组

质量是不用说了，没出过问题。好多单位早上是供应卫岗的鲜奶和酸奶的，价格实惠，安全有保障。这款酸奶质地稀薄，奶味不重，如果对酸奶没有太大要求的话，选择这款准没错。如果觉得一杯不过瘾，喝得不爽，可以考虑纸盒装的950g和桶装的1.5kg，桶装的市场价19.8元/桶，活动价15.8元/桶，桶装的是经常活动，家里人多的话，一桶正好，划算且喝得满足。如图二所示：



图二

二、味全（我最喜欢喝，日常必备）



图三：16.9元/组

味全以前没有喝过，是大四或者研一那会第一次喝，然后就刹不住了，真的口感超级棒！图三是我最最最喜欢的，没有之一。酸奶相对来说稠一点，但是不像老酸奶那么厚重，奶味很足，喝起来甜而不腻，为什么它这么好喝，厂家推销的时候说生牛乳发酵，所以口感好，一般没啥活动，我可以证明味全家搞活动基本没这款，很难遇到活动，活动价是10.8元/组。

味全还有两款类似的，区别在于其中一款脱脂。如图四所示：



图四：14.9元/组

这两款价格一样，相对于图三的生牛乳发酵，我觉得这两款口感差那么一点点，脱脂这款奶味没有那么浓郁，0脂肪是减脂者的首选。（这两款盒子上面都写着“复原乳”三个字，之前在一篇文章看到，写着复原乳字样的酸奶，不适合减肥的宝宝们，它能量、脂肪，碳水化物含量比不写复原乳字样的要高）



图五：市场价20.9元/组， 活动价15.9元/组

图五这款有大麦原味，草莓、芦荟、黄桃、猕猴桃等等口味，我最喜欢的还是原味的，原味的里面大麦多，而且原味的奶香味很正，包装也很可爱，喝它的女生也会变得敲可爱🐶。

三、蒙牛和伊利（我对这俩的感情差不多）



图六

图六为蒙牛和伊利的相似款，价格也差不多，但是这两款的区别在于蒙牛的比伊利甜，蒙牛这款刚出来的时候，我迷恋了一阵，因为喜欢甜食，正好这款符合，当时喝得比较多，现在发现它过于甜了，伊利相对来说就清淡一点，组合装的话，我看是19.8元/组，这种就类似囤货了，我个人建议冷藏酸奶少囤，喝完再买。

蒙牛的冠益乳和伊利的畅轻，也是相同的两风格，并且都有小杯装和瓶装，经常参与买二赠一的活动，这种瓶装的有个不好的地方就是喝不干净，盖子还能舔舔，瓶子倒着放也不能完全把里面剩余酸奶喝干净，如图七：



图七

五、光明

光明比较火的八连杯也就是畅优和健能了。如图八：



图八

畅优的价格和健能差不多，当初迷恋健能的味道，健能的味道真的很棒，就是因为看到上文所提及的复原乳，那篇文章就是拿健能为例，让我以后再也没喝过健能。畅优还是挺好喝的，价格15.9元/组，我一般买就这价格，有时候超市促销，上面还绑个几杯。

光明一款6连杯或8连杯芦荟风味的，也是光明的一特色，我记得初中就有了，味道也还行，里面的芦荟不少。

六、优诺（对它只是一时的热情）

认识优诺，是因为新街口地铁站，贴的全是优诺的广告，心想这酸奶广告下得成本也够大的。优诺组合装是三连杯一起卖的，24元/组，外包装设计很新颖，开口的是小的那一头，优诺的酸奶算很稠的那种了，那会买了三杯草莓，觉得非常好吃，感觉类似于其他品牌的大果粒，但是又不同，份量不多，但是足够吃，吃了一个月不到，戒了，有点小贵。如图九所示：



图九

七、明治

明治口味还算可以的，日本的，所以货架占的地方比较小，加上没活动的时候不便宜，买的人不算多。清甜原味那款敲好喝，价格也比带复原乳那款贵一点，如图十所示：

图十

上面那款市场价15元/组，搞活动9.9元/组。下面那款21.8元/组，我想买的时候没遇见搞活动，不过买下面的送上门的一杯，后来没买过了。

八、卡士

卡士在15年之前我也是不知道的，同学过来找我玩，去超市买酸奶，她说卡士，几遍我都没听懂，很尴尬。后来在沃尔玛上架的，果断买了尝尝，但是感觉销量不好，因为贵。卡士的酸奶价格相差还是很大的 ，如图十一所示：



图十一

第一组13.5元/组，第二组41.5元/组，第三组29.6元/组

九、旺旺优酪乳和旺仔优酪乳

旺旺略高于旺仔，但是喝这两种，真的不如去喝旺仔牛奶，一样的口味。如图十二：



图十二

红10元/组，活动8.9元/组；蓝15.9元/组，活动10.9元/组

十、各品牌的大果粒（爱到没朋友）



图十三

从大一军训的时候，每天一杯，天天买，我哥来学校看我，亲戚来，不管谁来，都是买一周量的大果粒给我日子过得美滋滋。

建议：1喜欢榴莲的宝宝可以考虑特仑苏榴莲酸奶；2有肠道疾病的患者慎喝酸奶；3身体不是像我这样棒的，根据自己身体情况，适度喝。（酸奶暂时就写这么多，咱们下次继续）