总结从怀孕到娃3个月那些有用的公众号、APP及书藉可推荐？

本来第二篇想总结下积灰货，但还是觉得现总结些有用的，欢迎大家一起来补充哈

一、实用的APP：常见的APP如美柚、妈妈帮、宝宝树等就不再详述了，相信每个孕妈都会装的，主要推荐一些较冷门好用的

1、时间积木TimeBlocks：防孕傻利器，iphone自带的实在用不惯，我喜欢一整个月哪几天要做什么事都显示在一个页面的软件，这个用得很顺手。

2、soundsleeper:各种白噪音，总有一款适合你，我家对嘘嘘嘘声特别有感觉，放这个用嘘拍法哄睡就不用口干舌燥了。

3、relax medlodies:除了白噪音还有各种大自然的声音，朋友他家娃就特别喜欢听下雨声睡觉。

4、育学园：崔玉涛的育儿app，当时里面有些付费课程，但我主要用来记录宝宝的吃喝拉撒睡，还有记录身高体重，还可以看生长曲线处于多少百分位水平。喝奶时间我是同时用纸记录的，这样方便万一我不在时家里老人可以看到上次喝奶时间。

5、凯叔讲故事：娃三个月了，用了火火兔放故事好像不是很感兴趣，但他一听到凯叔的声音好像能马上安静下来，听得可认真了，现在就每天放一个故事给他听。

二、比较实用的书：

1、金牌月嫂的月子一本通：虽然书名是烂大街的那种，但这本书很实用，写得也不是空泛的那种，有很强的操作性，也基本囊括的月子里会发生的各种问题，不过如果图书馆借得到的话不建议买，因为基本出了月子就没什么用了。

金牌月嫂的月子一本通31.1元京东去购买

2、美国儿科学会育儿百科：这个不再说了，家庭必备的工具书了，建议买来备着。

美国儿科学会育儿百科（第6版2018增订升级） [Caring for Your Baby and Young Child]56.2元京东去购买

3、崔玉涛图解家庭育儿：一共10本，用图解表现容易看得进，但同样不建议购买，图书馆借下就好，毕竟内容比较简单，信息量少，一本32的定价也是很坑了，10本的知识点如果静下心来一天时间也可以看完了。

崔玉涛图解家庭育儿书1-10全套228.2元京东去购买

4、实用程序育儿法：强烈推荐这本书，亲密育儿理念实在太累，这本书的观点更适合我，而且看了这本书后，宝宝的作息和睡觉有了质的飞跃，它最经典的是easy模式建立和嘘拍法，easy模式简单说就是要每3-4小时建立吃玩睡的程序，然后在宝宝睡觉时你有1-2小时做自己想做的事，虽然把婴儿当程序有点不人性，但最大的好处是婴儿所有行为比如哭闹、睡觉都变得有规律可预测，尤其带婴儿出门时可预测性特别重要，我3个月时带宝宝试听早教课，因为了解他的作息，连上课到什么时间会要睡觉都和我预测得差不多；嘘拍法和halo睡袋结合让原来3、4次夜醒而且还大哭的睡渣变成2个月开始只夜醒一次的天使宝宝，现在3个月，夜上已经可以没有任何外界辅助自主入睡了。唯一没按书中做的是书里4周时就要尝试让宝宝睡整觉，但我总下不了狠心，现在3个月还是夜醒一次喂奶。

实用程序育儿法（新版）22.1元京东去购买

5、美国金宝贝早教婴儿游戏：如果不知道怎么和孩子互动，如果不打算1岁前上早教，推荐这本书，个人觉得如果能坚持，在小孩还不懂得社交之前在家早教和在外面机构200元一节早教是一样的，看这本书就好了

美国金宝贝早教婴幼儿游戏(0-3岁)51.39元京东去购买

三、实用的公众号

1、囡宝家：带公益性质的免费入院开奶服务。我无奈正好大年夜前一天生产，没能享受到这项福利。

2、生了吗：上海总工会公益项目，从怀孕到产后育儿各种知识干货满满，上海的孕妈推荐他们家的线下课。他家课程分三类：

1）入门讲座：免费，内容如下

2）每个月沙龙：免费，课程都是很有用的知识

3）按照孕周1对1或1对多的小班课程：1对1是有个老师全程单人辅导，这个要收费；我推荐1对多的小班课程，完全免费，虽是1对多，但每次也就7-8组家庭，老师也不会因为免费课程而懈怠，会教怎么胎教，生产时怎么呼吸，乳房保养、新生儿护理……

3、上海玛瑞莎：玛瑞莎在孕妈圈算非常有名的拍摄孕妇照的机构，但要强荐下它的公益课堂，每周都有1-2节手工课、烘焙课或新手爸妈知识型培训课，有插花、DIY摇铃、床铃、手绘……非常丰富，关键免费，我孕期就是在它丰富多彩的孕妈课程中度过的，上海的孕妈不要错过。下图为我孕期做的插花、幸运符、法芙娜生巧和手帕画。

4、深蓝保：给宝宝买保险的可以参考，这个公众号不是推销保险的，而是做保险测评的。宝宝生下后就开始考虑怎么买保险，但五花八门，又不是很懂，一直没买，后来看了这个公众号，意外和重疾险都有了头绪。

5、笼包粑粑：不知道怎么挑选奶粉和辅食的可以参考

6、小土大橙子：婴儿睡眠有问题的可以关注

7、母乳喂养大本营：母乳喂养是产后生活的主线，有问题可以看下相关知识

8、毛爸聊玩具：这个爸爸在张大妈上发表了很多文章，说实话没生娃的时候对现在的玩具一头雾水，怀孕9个月开始关注，看了他的文章后对现在的玩具有个大概的分类的框架，对多大孩子买什么玩具心里也有谱多了

9、胖少女晚托班：有产后忧郁么？看了这个公众号保管你哈哈哈大笑，公众号主人公阿胖是个生了儿子的妈妈，自嘲和吐嘈又让人深有同感。。