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开门饺程,鸡胸肉饺子制作

2018-09-16 09:30:03 8点赞 56收藏 12评论

材料:

鸡胸肉两块 香菇四颗

胡萝卜半根 小葱一把

食盐、黑胡椒粉、生姜粉、五香粉适量


开门饺程,鸡胸肉饺子制作



1.把鸡胸肉处理一下,上面黄色油脂,白色薄膜剔除洗干净,切成细丝。

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2.拿出大菜刀,开启解压模式,剁!死命的剁!特别解压哦~剁成鸡肉茸放进一个大碗中。


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3.把四颗香菇洗净切成小丁,再剁两下,尽量碎一点。胡萝卜去皮,剁成细末,我是用擦丝刀擦丝再剁了几下。小葱洗干净切葱末。

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4.所有材料放在大碗中,加入少量食盐、五香粉、生姜粉和胡椒粉(不减肥的孩子再加点生抽老抽蚝油,再淋入点香油更完美)搅拌!拿筷子或者勺子把它们朝一个方向搅,让肉馅上劲。


开门饺程,鸡胸肉饺子制作

5.饺子皮开包。饺子陷放进去,皮外圈用手指抹点,包成自己喜欢的形状,最好能让它站得住,方便第二天做煎饺。


开门饺程,鸡胸肉饺子制作

6.包好的饺子多的可以放速冻,我昨晚包好快十点了,天气凉爽就直接放在了厨房。

7.平底锅刷油,把饺子一个一个摆好,中火煎一分钟。

开门饺程,鸡胸肉饺子制作


8.倒入清水,水没过饺子底部,盖上盖子,转小火继续煎。


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9.磕一个鸡蛋打散,哆哆今天又敲开了一个双黄蛋,开心~等到水分收得差不多,饺子也变透明膨胀的时候,把蛋液倒入锅内,转动锅子,让蛋液铺满底部。


开门饺程,鸡胸肉饺子制作

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10.继续小火煎,蛋液凝固的时候撒入芝麻和葱花,完美出锅!(我本来准备了漂亮盘子,结果发现铲不出来!只能整锅上桌啦)

开门饺程,鸡胸肉饺子制作


最后就是准备摆拍的背景纸桌布,放好漂亮的餐具,拍两张美美的照片,一边吃早餐,一边P图,开启活力满满的一天啦!


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生活总需要一点点仪式感,愿我们的每一天的圆满始于嘴巴,启于味蕾。欢迎大家和我一起分享你们一早的美滋滋



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12评论

  • 精彩
  • 最新
  • 鸡胸略柴 建议加一点猪肥肉 或者换成鸡腿肉 更加

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    她已经极端到连生抽蚝油都不加了,你居然还建议加猪膘鸡腿。。。

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    哈哈哈 感谢理解 对于减肥的人来说 换种花样吃鸡胸肉都是幸福

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  • 鸡胸肉都是凉拌着吃,还没有吃过鸡肉馅的饺子呢 [doge] 味道咋样啊,会不会很柴

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    加了蘑菇什么进去 相对好一点 要是怕柴 下次分享一个平底锅煎和烤箱烤都可以做的做法 超级无敌嫩

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    好的呀,哈哈哈,搬个小板凳坐等~

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  • [口水] 有酱油就好,健身想吃

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    对啊 蘸酱油醋可好吃了

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  • 有人家里包饺子是熟馅么?我家正常都炒好晾晾再包

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    一般鸡蛋韭菜馅就是炒过的 我肉类都是生的包进去

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  • 生煎饺子不会很吸油么,减肥不太敢吃..

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    不会的 不粘锅一丢丢油就可以了 薄薄一层 刷着 热量很可控的

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