体检发现脂肪肝后，这件事比戒酒更容易被忽略，可能悄悄伤了你的肝
08-06 08:21
精选参考来源
精选参考来源
1. 阳光维生素竟是肝脏“调解员”？《Nature》子刊揭秘维生素D护肝
微信公众号 2026-07-02 00:00:00
2. 华中科技大学：维生素D护肝，肝硬化风险降低57%，如何科学补充？
微信公众号 2026-07-17 00:00:00
3. 补充维生素D，可减轻脂肪肝
微信公众号 2026-07-22 00:00:00
4. 守护全身健康的“阳光密码”
萍乡日报 2026-07-14 00:00:00
5. 肥胖孩子查出脂肪肝？除了减肥，这个指标也值得查一查。
微信公众号 2026-07-03 00:00:00
6. 转氨酶升高别慌！每日补充这个常见营养素，肝功能竟有好转倾向！尤其转氨酶指标改善明显！
微信公众号 2026-07-18 00:00:00
7. 脂肪肝的“隐形护肝搭档”
微信公众号 2026-02-09 00:00:00
8. 哪些维生素对肝脏有益
120V 2026-07-30 00:00:00
9. 脂肪肝患者需要补充维生素吗
35健康 2026-03-31 00:00:00
10. 中度脂肪肝患者需要补充什么维生素
35健康 2026-03-27 00:00:00
11. 维生素D用处多，可解决腹部脂肪堆积
陆军军医大学第二附属医院 2026-07-28 00:00:00
12. 25羟基维生素D正常值
120V 2026-08-02 00:00:00
13. 脂肪肝保养查出维生素D缺乏，补多少单位合适？
美容美体网 2026-07-25 00:00:00
14. 脂肪肝，建议查维生素D
今日头条 2026-07-31 00:00:00
15. 【科协赋能】维生素D与代谢相关脂肪性肝病
微信公众号 2026-04-15 00:00:00
16. 最新研究：补足维生素D，肝硬化风险降低57%，肝癌风险降低35%！
今日头条 2026-04-05 00:00:00
17. 学习笔记｜维生素D研究·周华
微信公众号 2026-05-06 00:00:00
18. 脂肪肝与维生素 脂肪肝患者的维生素代谢常受影响，维生素B族、维生素D、维生素E是最需关注的三类，补充需结合病情，避免过量。 1. 维生素B族：参与脂肪、糖代谢，缺乏会加重肝脏脂肪堆积，需适量补充（B1、B2、B6、B12、叶酸等），多存在于粗粮、瘦肉、绿叶菜中。 2. 维生素D：脂肪肝患者普遍缺乏，低水平会加剧肝脏炎症和纤维化，建议检测后按需补充，同时多晒太阳。 3. 维生素E：抗氧化剂，可减轻肝细胞氧化损伤，适用于非酒精性脂肪肝伴炎症者，需在医生指导下使用，过量易增加心血管风险。 其他维生素（如维生素C）可常规适量摄入，主打饮食补充，避免盲目服用高剂量补剂，以免增加肝脏代谢负担。
今日头条 2026-05-10 00:00:00
19. 维生素D立大功！研究发现：老人吃维生素D，或能缓解5种慢性病
今日头条 2026-06-28 00:00:00
20. 研究：维生素D补足，可降低35%肝癌风险，57%肝硬化风险！
今日头条 2026-07-15 00:00:00
21. 南京医科大学第一附属医院杨涛团队研究发现：合并脂肪肝的糖尿病患者餐后胰高血糖素水平显著升高；肝脏脂肪累积会加剧血糖失控
微信公众号 2026-04-16 00:00:00
22. 维生素D检测：三种方法，正常值判定标准
微信公众号 2026-05-22 00:00:00
23. 维生素d成人每天吃多少量合适
今日头条 2026-06-01 00:00:00
24. 维生素D管理手册：哪些患者需要测？缺多少？如何补？
微信公众号 2026-07-23 00:00:00
25. 维生素D检测对肥胖儿童的重要意义
微信公众号 2026-04-07 00:00:00
26. 关于25-羟基维生素D检测，一文讲清！
微信公众号 2026-05-29 00:00:00
27. 减肥失败，你是不是缺乏维生素D？揭开肥胖、代谢综合征与维生素D的恶性循环
微信公众号 2026-07-28 00:00:00
28. 别再盲目补充维生素D！先搞懂：维生素D检测到底要不要做？
微信公众号 2026-06-18 00:00:00
29. 别再忽视维生素D了，它和慢性病的关系比你想的更深！
微信公众号 2026-04-07 00:00:00
30. 健康体检选项解析之——25-羟基维生素D（25(OH)D）的临床意义
微信公众号 2026-05-29 00:00:00
31. 90%的肥胖患者维生素D缺乏！个性化补充如何补？维生素D怎么补才健康#抖出健康知识宝藏 #维生素D #维生素d缺乏 #健康中国我们行动 #体重管理年
抖音 2026-04-28 00:00:00
32. 心情不好，可以多补充维生素D……是真是假？| 谣言终结站
微信公众号 2026-05-19 00:00:00
33. 网友建议低精力人群都去查一下维 D，缺乏维生素 D 真的会导致人没精神吗？
知乎 2026-04-18 00:00:00
34. 维生素D用处多，可解决腹部脂肪堆积
陆军军医大学第二附属医院 2026-07-28 00:00:00
35. 脂肪肝肝功能正常需要补充维生素吗
35健康 2026-05-19 00:00:00
36. 轻度脂肪肝需要补充维生素吗
35健康 2026-05-26 00:00:00
37. 肥胖孩子查出脂肪肝？除了减肥，这个指标也值得查一查。
微信公众号 2026-07-03 00:00:00
38. 【科协赋能】维生素D与代谢相关脂肪性肝病
微信公众号 2026-04-16 00:00:00
39. 华中科技大学：维生素D护肝，肝硬化风险降低57%，如何科学补充？
微信公众号 2026-07-17 00:00:00
40. 25-羟基维生素D ，您“检测”了吗？
今日头条 2026-04-28 00:00:00
41. 维生素D+慢性炎症+肝脏：大多数人都不知道
微信公众号 2026-06-26 00:00:00
42. 最新研究：补足维生素D，肝硬化风险降低57%，肝癌风险降低35%！
今日头条 2026-04-05 00:00:00
43. 【仁爱篇 · 健康科普】补钙前先查这个！别再盲目补充维生素 D
微信公众号 2026-07-07 00:00:00
44. 体检单上的25(OH)D到底怎么看？维生素D低到多少才需要重视？
今日头条 2026-06-10 00:00:00
45. 【健康科普】哪些人最该查维生素D？
微信公众号 2026-04-12 00:00:00
46. 我维生素D只有19，才明白“亚健康”可能是个骗局
微信公众号 2026-07-23 00:00:00
47. 转氨酶升高别慌！每日补充这个常见营养素，肝功能竟有好转倾向！尤其转氨酶指标改善明显！
微信公众号 2026-07-18 00:00:00
48. 粉丝回信｜脂肪肝不是饿好的，一日三餐该怎么吃「附调理食谱」
微信公众号 2026-07-31 00:00:00
49. 提醒：这6种情况，建议及时查维生素D，很多人都忽略了
今日头条 2026-02-24 00:00:00
50. 减肥失败，你是不是缺乏维生素D？揭开肥胖、代谢综合征与维生素D的恶性循环
微信公众号 2026-07-28 00:00:00
51. 学习笔记｜维生素D研究·周华
微信公众号 2026-05-06 00:00:00
52. 维生素D检测对肥胖儿童的重要意义
微信公众号 2026-04-07 00:00:00
53. 拆解维生素 D 与代谢纠缠：肥胖、血糖、心血管、肌少症的共同调控核心
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
54. 脂肪肝的“隐形护肝搭档”
微信公众号 2026-02-09 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹