随手煮的红枣党参茶，暖手暖胃又解乏

最近天气忽冷忽热的，老觉得身上没劲儿，就随手翻出家里的干货，自己捣鼓了一壶温温润润的煮茶☕️。

配料真心简单——党参大概20克，干红枣我抓了十几颗，再捏一小撮茶叶，红茶绿茶都行，看个人口味。全部丢进锅里，自来水冲两遍洗干净，加上足量的水，中火咕嘟咕嘟煮个十五分钟左右。煮到满屋子飘着枣香，党参那股子回甘也熬出来了，关火滤掉渣，只留清亮亮的茶汤。

喝起来枣香混着淡淡的茶味，不苦不涩，比白开水有滋味多了，也不像外面卖的甜腻养生茶那么齁。我一般下午没事的时候倒一杯，边喝边翻两页书，整个人都慢下来，挺舒服的🍂。

不过得啰嗦一句——这玩意儿就是日常喝着玩儿的，不是药哈。我体质偏寒喝得挺舒坦，但容易上火的朋友还是悠着点，别天天当水喝。身体真有不舒服，该看医生看医生，别指望一杯茶能顶事儿。