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艺术疗愈不是万能药：从“卡住”到流动的情绪表达之路

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05-17 09:03

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【#国内首次芭蕾疗愈治疗帕金森在京开展#】宣武医院最近引进了用来改善帕金森病患者运动能力的芭蕾疗愈，这是国内首次系统性探索艺术疗愈应用于帕金森病康复的创新实践。帕金森病患者表示，得帕金森病后心里会有焦虑和抑郁，平时行动不便不愿出门，导致病情更加严重。在体验芭蕾疗愈后，他表示芭蕾对缓解心理压力效果挺好，是一项很好的康复运动。北京新闻的微博视频

一位精神康复者的原生艺术体验

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1. 【#国内首次芭蕾疗愈治疗帕金森在京开展#】宣武医院最近引进了用来改善帕金森病患者运动能力的芭蕾疗愈，这是国内首次系统性探索艺术疗愈应用于帕金森病康复的创新实践。帕金森病患者表示，得帕金森病后心里会有焦虑和抑郁，平时行动不便不愿出门，导致病情更加严重。在体验芭蕾疗愈后，他表示芭蕾对缓解心理压力效果挺好，是一项很好的康复运动。北京新闻的微博视频

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3. 南京原生艺术中心与南外国际高中部共建“艺术疗愈教研实践基地”暨体验营活动纪实

4. 用“五浴”完成五场疗愈#养生 #颂钵 #能量 #接触自然

5. #祁煜中国美术学院荣誉导师#那可是中国美院客聘教授荣誉导师！含金量无需多言！#祁煜发起首个游戏艺术疗愈公益#“艺术表达的奇妙之处就在于它不说破，却深深共鸣”请接住这份跨越屏幕的治愈力量祁煜教授的这个课程真的是甜菜，一方面是可以让大家学会用艺术的创造形式来抒发情绪帮助到更多人，另一方面也更加明确了他对你的爱：是海底燃起的火焰，是无尽海中永不熄灭的热烈！！ #祁煜步步绘心晴#

6. #祁煜中国美术学院荣誉导师##祁煜发起首个游戏艺术疗愈公益#国美荣誉导师祁煜来上课啦！！！是被中国顶级美术学院官方认证的祁教授，谁懂艺术疗愈有多适合祁教授，通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术形式，帮助改善心理健康状态。祁教授！我要去国美上课！！！这种艺术疗愈课就很符合小鱼，也可以疗愈大家，很有公益性#祁煜步步绘心晴#

7. #祁煜步步绘心晴##祁煜中国美术学院荣誉导师#祁煜成为中国美术学院荣誉导师谁来了不得感慨一句——权威\祁煜教授/\祁煜教授/\祁煜教授/\祁煜教授/#祁煜发起首个游戏艺术疗愈公益#都来看祁煜教授发起的全球首个艺术疗愈公益企划，国美背书拉满专业度与排面，这次企划真的特别符合小鱼，因为祁煜骨子里就是赤诚又温柔的人啊，用以艺术滋养人心。无论潮涨潮落，日升月落他都是那个想成为支撑你的人，让你更加无所畏惧地站立在世界上啊🎨 🎨 🎨

8. #祁煜中国美术学院荣誉导师##祁煜发起首个游戏艺术疗愈公益#谁橙想呢，就这样被中国顶级美术学院官方认证的荣誉导师——祁教授水灵灵的发起了第一个疗愈公益！从游戏里的艺术家教授，到现实里中国美院荣誉导师，我们祁教授就这样通过企划来帮助更多人！#祁煜步步绘心晴#

9. 活在爱中，你就不再有心理问题了

10. #屠龙的小书店# 这套3-6岁小朋友的《情绪小怪兽》非常好，是西班牙幼儿园指定使用的情绪教材，孩子们内心也有丰富的情绪，只不过他们不会用语言表达，这位西班牙作者水平非常强，用设计师的视觉语言，和艺术治疗师的专业洞察，“翻译”了儿童内心说不出、理不清的情绪，真正能帮助孩子们去分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪。--书中的小怪兽，有一天感到异常糟糕和混乱，却不知道为什么--这种感受，是小朋友们情绪过载时的真实体验。当各种感受纠缠在一起，小朋友往往哭闹、沉默或发脾气，却说不出“我到底怎么了”。这本书告诉孩子们，把不同颜色的情绪分开、装进不同的罐子里。比如黄色，这是快乐，像太阳一样明亮，想与他人分享，蓝色，这是忧伤，像湿答答的雨天，让人无精打采，红色，这是愤怒，像熊熊燃烧的火焰，让人想对别人发脾气，黑色，这是害怕，像躲在黑暗的角落里，让人感到渺小和无力......这其实是颜色编码法，艺术治疗中常用的情绪外化技术，将抽象的情绪，与具体的颜色绑定，为孩子们提供一个直观的情绪表达通道，帮助孩子们识别情绪，进而去学会掌控自己。--这就像一把钥匙，帮助孩子走入自己内心，学会把说不清的感受分解成快乐什么，忧愁什么，愤怒什么，更重要的是，这本书能帮助孩子们意识到，情绪没有“好坏”之分，红色并不可怕，蓝色也可以被接受。所有情绪只是我们感受世界的不同方式，是生命的真实组成部分，每种情绪都有其存在的理由，关键在于看见它们，疏导它们，而不是压抑它们。--这套书包括三本，《我的情绪小怪兽》，《情绪小怪兽去上学》，《情绪小怪兽当医生》，都非常精彩，适合3-6岁，帮助非常大，特价，连接见评论！

11. 南京原生艺术中心×上海正好美术馆展览回顾：在原生艺术表达中走进情绪秘境

12. 《允许一切情绪发生》：从“情绪文盲”到自己的心理学家

13. #戛纳电影节# 主竞赛单元评委发布会，朴赞郁谈艺术和政治：“仅仅因为一件艺术作品带有政治表达，它不应该被视为艺术的敌人。与此同时，仅仅因为一部电影没有政治表达，这部电影也不应该被忽视。即使我们想要表达一个精彩的政治观点，如果表达得不够艺术化，它也只会变成宣传。我想说的是，艺术与政治并不是彼此对立的概念。只要它们是以艺术的方式被表达出来的，它们就是有价值的。” 梵一的微博视频

14. 心画相通智愈同行 | 超个人心理学与原生艺术共同推动跨学科艺术疗愈实践

15. 小学心理课｜情绪调节：《难过小精灵》🔥🔥

16. 编织疗愈 | 孕中期流产【小禾唠编织|棒针·钩针编织播客2026.4】

17. #祁煜中国美术学院荣誉导师# 太权威了此鱼前有央美校长投票竞选后有被官方认证的中国美术学院荣誉教授从游戏到现实祁教授就这样打破次元邀请大家听讲座🫡（很有心的企划用艺术疗愈的形式来告诉大家：任何情绪的起伏都值得被看见你可以完全地做自己）#祁煜发起首个游戏艺术疗愈公益# #祁煜步步绘心晴#

18. #今天给一条小鱼过生日# 道理我都懂但是祁教授的课程怎么没有《当代艺术史论》《色彩心理学》《壁画修复与文物保护》（什么）但这个艺术疗愈手册情绪彩虹书真的很温柔吧！线下现场也布置得非常漂亮希望大家都可以接纳自己的每一种情绪就像大海会接纳每一条小鱼……祝这条小鱼生日快乐🎂！！#祁煜生日快乐##祁煜步步向晚晴#

19. 心理问题是怎么来的？

20. 心理退行：当大人太累了，就想做回孩子！

21. 二次元画风快节奏动作肉鸽游戏《Ved:疗愈所》中文试玩

22. 养育的选择今天又有同学在讨论，成人要求儿童情绪稳定，控制自己的情绪，认为控制情绪是很重要的能力。我说，在控制情绪之前，应该是表达能力。成人应该允许儿童适当地表达情绪。而不是试图用”控制情绪“来压制孩子的情绪。如果一个儿童不能觉察，表达自己的情绪，谈何自我调整情绪呢？这个道理其实也简单。

23. 《艺术疗愈与心理健康》序丨我们需要什么样的艺术疗愈

24. 朴赞郁在戛纳电影节的新闻发布会上表示：“我不认为政治与艺术应该被割裂开来。”“认为它们彼此对立，我觉得这是一种很奇怪的观念。不能仅仅因为一部艺术作品包含了政治表达，就把它视为艺术的敌人。与此同时，也不能仅仅因为一部电影没有进行政治表达，就忽视它的存在。即便我们想要做出极其精彩的政治表达，如果缺乏足够的艺术手法来呈现，那它就只是一部宣传电影罢了。所以我想说的是，艺术和政治绝非相互冲突的概念，只要能够以艺术的方式进行表达，它们就都具有价值。” 春天情书Haru的微博视频

25. 右脑是幸福脑，左脑是纠结脑

26. 七色彩虹脉轮疗愈，唤醒内在能量。 #疗愈 #正念 #冥想 #放松解压 #压力

27. 当言语静默

28. 【限时抢购】听表达性艺术治疗50讲

29. 关于表达性艺术治疗，90%的人都理解错了

30. 【表达性艺术治疗丨文献推荐】创造之道

31. 什么是艺术表达治疗当言语...

32. 阳光心灵氧吧④④｜表达性艺术疗法:释放、表达和放松自我

33. 艺术也能 “疗愈心灵”— 表达性艺术治疗的 “康复魔力”

34. 艺术治疗

35. 艺术治疗

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37. 教育部新增“艺术治疗”本科专业，艺术与健康“双向奔赴”！

38. 社会学概念——艺术治疗

39. 【549】艺术疗法.ppt

40. 专业动态 |走进艺术治疗的世界

41. 心知识 | 艺术心理疗法

42. 艺术疗愈实践｜儿童情绪实践详案｜分享

43. 艺术疗愈如何改变我的人生

44. 艺术疗愈

45. DAY414|艺术疗愈

46. 艺起分享045 | 当心理遇见艺术

47. 【心理科普】600号“谈”康复——绘画治疗是什么？

48. 艺术疗愈的方法及原理

49. 精神心理绘画治疗

50. 艺术治疗的日常情绪保健作用

51. 精神医学中的人文与艺术

52. 画笔为翼，绘就心灵康复之路——精神科绘画治疗的科学赋能

53. 【艺术治疗】之绘画疗法

54. 外 | 转发总是焦虑、压抑？让艺术成为你的解药

55. 艺术疗愈

56. 🌈什么是艺术疗愈？为什么要关注艺术疗愈

57. 情绪质量管理 | 从混乱到平静

58. 心理学视角下艺术体验的情绪调节模型2026W03

59. 情绪质量管理 | 从混乱到平静

60. 艺术疗愈｜解锁情绪的另一种表达

61. 日积月累032︱动作类叙事护理方式之三

62. “艺术治疗”为什么有效？

63. 艺术疗法 | 艺术作为治疗

64. 学术名词 |艺术疗愈

65. 心理知识科普 | 不用说话，也能治愈自己——3种非语言心理疗愈法

66. 艺术的疗愈性

67. 2026，中国艺术疗愈“破圈”元年！

68. 论文带读｜艺术疗愈对心理健康的影响

69. 如何借助艺术表达情感疗愈创伤

70. 情绪质量管理 | 艺术治疗在情绪疗愈中的角色

71. 艺术即疗愈，情绪即价值

72. 以艺疗心　向阳而生｜北师大宣城实验学校第五届美术节（八）

73. 为什么社区“需要”艺术疗愈？四个不可替代的价值

74. 艺术疗愈丨舒舒

75. 艺术疗愈｜与社会美育相结合的艺术疗愈

76. 一鸣论“道”|不止于“谈话”——艺术疗愈拓展大学辅导员工作边界的探索

77. 艺术概论积累｜艺术疗愈（Art Therapy）

78. 心理学和艺术学相结合的交叉融合-艺术治疗

79. 13种心理疗法的核心技术与注意事项（全文)

80. “艺术治疗”前沿译丛新书|《艺术治疗与创伤神经科学：理论与实践》央美教授亲译

81. 招募|表达性艺术疗愈工作坊

82. 上海抑郁哪家医院心理咨询好？当言语失去重量，上海六一儿童医院引导通过艺术表达为沉重情绪寻找出口

83. IAETDAA科普 | 什么是创伤知情的表达性艺术治疗？创伤知情的表达性实践七项原则

84. 思想前沿 | “艺术治疗”在大脑层发生了什么？

85. 情绪质量管理 | 从混乱到平静：艺术如何帮助调节令人难以承受的情绪（三）

86. 课程02：探索情绪表达的艺术，用艺术找出身体里的感觉与情绪

87. 假期心理实践作业丨趣味心理手帐丨艺术表达疗愈篇

88. 情绪质量管理 | 艺术育疗活动：哪种最能有效调节情绪？

89. 心自在|舞动治疗师职业认证培训项目介绍

90. 艺术疗法助孩子释放情绪，详细指南助力内心平静

91. 【招生简章】首届德国艺术治疗连续培训项目（初级班）——艺术治疗在心身医学中的应用

92. 让生命如花般绽放｜青少年艺术疗愈

93. 心理健康教育 | 物电学院开展“艺术疗愈润心灵，情绪拼贴解压力”心理主题活动

94. Nat Mental Health | 牛津研究发现，艺术是治愈少年创伤的神奇药方

95. 1天艺术疗愈工作坊，以艺术为舟，赴一场自我关怀与情绪疗愈之约

96. 招募 | 欢迎报名 “一杯心茶”：情绪表达艺术疗愈团辅

97. 【吴明富】艺术心理治疗系统化实务训练课程（第 2 期，广州）

98. 艺术疗愈 —— “彩灯暖心容器疗愈”

99. 艺术疗愈，是情绪解药还是温柔陷阱

100. 美术与设计学院何佳荣副教授在Frontiers in Psychology发表论文

101. 科普 | 艺术与音乐疗法：通过创造性表达促进心理健康

102. 小学心理“表达性艺术治疗”教育论文！太牛了

103. 辅导员有话说·第九十二期｜情绪“调色盘”：艺术生如何用创作疏解焦虑

104. 青辅领航④工作室建设：美育工作室举办“身心归序·情绪疗愈”艺术表达工作坊

105. 连登国际权威期刊！艺术学院舞蹈治疗研究再获重磅突破

106. 艺术治疗专家：15个用艺术调节心理和情绪的小技巧

107. BBART一束光｜艺术疗愈实践者的生成性旅程

108. 艺术疗愈 | 从本真到涅槃，探索自我与阴影的和解之径

109. 艺术疗愈 I 一日疗愈体验工作坊温情落幕，解锁潜意识疗愈新体验

110. 重写我的生命篇章——深圳一所开展戒毒人员表达性艺术疗愈团体

111. 7天绘画疗愈训练营

112. 成人住院烧伤患者艺术治疗干预研究方案

113. 【表达性艺术治疗 | 系统培训】中美表达性艺术治疗系统认证培训，第三期专业班招生中！

114. 推进艺术治疗研究知识：未来愿景

115. 课程思考 | 艺术疗愈与心理课的碰撞和融合

116. 艺术疗愈、艺术治疗与表达性艺术治疗的定义、范围与体系梳理

117. 什么是艺术疗愈？

118. 了解精神疾病的非药物治疗

119. 【特色科室】以画疗心——助力儿童青少年精神科患者康复

120. 2026年心理表达性艺术疗愈综合实用技能提升课程（第1期）

121. 艺术活动与心理福祉：概念界定与研究边界2026W04

122. 艺术治疗系统式学习小组（第三期）！

123. 【医院动态】“以行为为桥以艺术为媒以疗愈为本”——我院艺术心理疗愈空间正式启用

124. 心理技术绘画艺术治疗的应用机构与适用对象

125. 艺术治疗：与艺术疗愈及艺术教育的交汇点

126. 艺术疗愈与传统心理治疗：携手共进，守护心灵之光

127. 天工书院第2期心理沙龙暨开学第一课艺术疗愈活动——守护边界，温柔说“不”

128. 从心理治疗到心理支持：艺术介入的功能定位2026W08

129. 告别情绪内耗｜艺术疗愈，温柔治愈每一份身心疲惫

130. 艺术治疗，不只是“艺术+心理”的简单相加

131. 从事艺术治疗/疗愈不需要艺术基础？我不认可

132. 艺术治疗模型|正念艺术疗法(MBAT)简要介绍

133. 精神康复治疗标准2：原生艺术治疗介入精神康复操作规范------宁夏回族自治区地方标准

134. 音愈身心以艺润心丨我院开展首场表达性艺术集体心理治疗

135. 不懂心理学也能学！莱斯利大学表达性艺术治疗体系首发

136. 【艺术治疗爱好者必看，免费学习】知名高校专家在线讲授表达性心理治疗课程，绘画、沙盘、心理剧、叙事、舞动和园艺疗法（内附学习群）

137. 2026年很多艺术家和艺术老师兴奋个啥？不就是高校新增了个“艺术治疗”本科专业吗

138. 艺术治疗VS艺术疗愈，一字之差，天壤之别

139. 直播预告：表达性艺术治疗在多领域的本土化实践

140. 中国传统艺术疗愈 VS 西方艺术疗愈

141. 在艺术疗愈中丨重塑/清晰生命 · 心灵的秩序与边界

142. 以艺为桥守护心灵——锡市一中教师参加“表达性艺术治疗在青少年心理工作中的应用”专题培训

143. 拍照还是画画？两种艺术治疗，哪种更适合你？

144. 艺术疗愈和艺术治疗的区别

145. 申荷永：表达性艺术治疗，从入门到应用 | 证书

146. 表达性艺术疗法高阶课程培训班（第四期）顺利举办

147. 艺术治疗正式纳入本科专业！2026高考新赛道

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