宽楦训练鞋是鸡肋还是神器？实测告诉你这钱花得值不值
07-27 11:19
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9. 26春很火的三双越野鞋值得入手吗？ 这三双越野鞋在26年相信大家反复会刷到，咱们就是说没有真实的实跑实测过，不能张口就来，所以今天给大家做一个总结。它们属于哪种类型的越野跑鞋，适合什么水平，哪些人群？跑多长距离？有什么优点又有哪些短板？ 它们的定位完全不一样，始祖鸟的Sylan 2适合距离竞速，HOKA的羚羊7定位是中长距离的全地形越野跑鞋、那Nnormal的Cadí则是长距离缓震。 先说HOKA羚羊7。 我觉得它缓震、防滑、稳定这单方面还是很不错的，但回弹、包裹感并没有达到我预期的优秀，这可能和它本身的定位也有关系，它并不是一双竞速型的越野跑鞋。 抓地方面，表现挺不错。但要注意的它的鞋头特别宽，虽然中足的部分锁定挺牢的，但遇到陡坡的时候还是会有顶脚趾黑指甲的风险，更适合宽脚的朋友，窄脚的朋友慎重考虑。 适合初中级水平的朋友跑60公里以内的比赛，速度不是很快，求稳 第二双，始祖鸟Sylan 2。 这双鞋上脚之后最吸引我的是两个点：一个是中底的回弹，另一个是包裹感非常贴合。 跑起来推进感非常直接，蹬地回弹块，缓震也很明显，满分100分，我会给到90分。 防滑抓地没得挑，也是现在市面上很多越野鞋的标配 但它的鞋楦偏窄，宽脚的朋友可能会挤脚，建议拍大半码。它适合跑速度，30公里以内的比赛 --- 第三双，Nnormal Cadí。 Cadí我觉得是一双不需要磨合的越野跑鞋，适合宽脚朋友，我虽然是窄脚，但穿上之后并不会觉得前掌很富余很晃。 网上很多人说它的中底非常软，但我的感觉不是这样的，我觉得它的中底是韧，是有支撑感的。我会觉得它很适合新手，中底的高度很适中，（前掌29mm，后跟35mm，坡差6mm），大底也很宽，所以整个落地的稳定性很不错 42码重量在270克左右控制的也错。 大底也是VIBRAM MEGAGRIP，4mm的齿花属于很中规中矩的齿深，再各种路面上都能适应，它比较适合长距离训练和比赛 希望这期的分享对大家选鞋有帮助，有问题评论区给我留言，下期见#越野跑 #越野跑鞋 #潮流运动场 #Sylan2 #羚羊7
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22. ⚠️根据穿着频率，给我的赤足鞋排名🥇
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23. 究竟是征途出了轨，还是多威劈了腿👟 新版征途4直接颠覆了系列薄底训练鞋的固有风格，整个中底加厚，前掌加厚1.5mm，虽说解决了上代震脚的痛点，但贴地场地感有所减弱。 依旧是经典韧弹脚感，8mm坡差过渡顺滑，内置碳板抗扭稳定性在线。 GRB2000加厚橡胶大底，耐磨抓地拉满，学生党穿到毕业没问题✨ 整体适配体考、短跑和中距离训练， 短板就是长距离缓震不足，以及宽楦的老毛病，尺码除了宽脚其他的建议选小一码 #跑鞋推荐 #体育生 #跑步 #跑鞋测评 #运动员
抖音 2026-05-16 00:00:00
24. 皮面材质的宽楦赤足鞋，好穿还好打理～～
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25. 适合足底筋膜炎的赤足鞋被我找到啦～～
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30. 拇指外翻自查及危害和成因！拇指外翻大多由先天骨骼结构、长期穿鞋不当、足底力线失衡导致，表现为大脚趾向外倾斜，跖骨内翻，是很常见的足部畸形。 它会直接破坏足底受力平衡，走路重心偏移，造成足踝不稳、小腿代偿发力，久而久之小腿肌肉紧张粗壮、腿型歪斜不直。还会连带引发膝盖内扣、假胯宽、骨盆歪斜，从足部一路向上影响整体体态，导致双腿看起来弯曲不修长，甚至伴随腰酸、走路易累。很多人腿不直、体态显臃肿，根源其实都在脚趾外翻上。 所以想直腿先调脚吧！ #拇指外翻#直腿#足弓塌陷#扁平足#改善体态
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42. 脚感贴合的运动鞋，一双让专业跑者和普通用户都说“舒服”的鞋
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43. 豆包建议我穿这种宽楦的健身鞋
小红书 2026-04-24 00:00:00
44. 宽楦赤足鞋真的好穿吗？
小红书 2026-03-29 00:00:00
45. 日常穿久了才敢说，宽脚穿这双真的自在。穿了快一个月才来分享，本身脚掌偏宽，之前穿鞋总觉得前脚掌被箍住，这双宽楦的版型脚掌完全舒展，网布面料夏天穿不闷，鞋底走平路、小区石板路都很稳，基础黑色日常搭配裤子毫无压力，不管自己穿还是给家里长辈备一双都合适。#宽脚真实穿鞋体验 #宽松健步鞋 #透气网面休闲鞋 #拇外翻舒适穿搭 #日常散步鞋
抖音 2026-07-01 00:00:00
46. 宽楦运动凉鞋，舒展脚型自在无束缚🍃 鞋面细节🌬️ 柔韧速干织物面料搭配加固绑带设计，材质耐拉扯不易磨肤，表面疏水易清洁，沾水后快速风干，日常涉水、户外出行都无需顾虑。开放式宽楦鞋仓设计，充分容纳宽厚脚掌，不挤脚趾、不压脚背，高包容度适配多种脚型。 性能亮点✨ 鞋底采用加厚软弹基底，行走缓冲减震，长时间走路足底不易酸胀；底部做防滑纹路处理，河滩、步道、潮湿地面抓地力稳固，运动迈步不易打滑。可调节魔术贴绑带，自由松紧贴合脚面，跑动过程鞋子不晃脚、不脱落。 穿搭与适用人群👥 风格简约户外百搭，搭配运动短裤、工装裤、休闲裙装都协调自然。适合宽脚、胖脚人群，户外溯溪爱好者、夏日通勤上班族、旅游长途步行人群、学生日常出行穿着，兼顾运动实用性与日常穿搭美感。
抖音 2026-07-12 00:00:00
47. 时髦好看的宽楦鞋测评
小红书 2026-03-08 00:00:00
48. 【好物分享】 给大家分享马登家这双宽楦德训鞋，我自己穿了一个多月，是能焊死在脚上的程度，特别百搭，无论是训练还是日常，是穿运动裤还是牛仔裤，都很好看。这双的鞋头是宽头，给脚趾的头等舱的感觉，鞋底宽出来一圈的这个设计我觉得对容易内翻和外翻的小伙伴也十分友好，鞋底软但是很有支撑。整体升级了这么多但是价格没变！正好想买鞋的小伙伴可以看看#马登宽楦德训 #好物推荐🔥 #健身穿搭 #鞋子分享 #夏日穿搭
抖音 2026-06-16 00:00:00
49. 鸿星尔克方舟：宽楦设计稳定舒适
什么值得买 2026-07-07 00:00:00
50. 特步薄底香菜二代跑鞋脚感怎么样？5mm薄底+宽楦训练体验
百度 2026-04-25 00:00:00
51. 玩觅OneMix：宽楦设计适合宽脚跑者
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