李宁赤兔9PRO实测体验

深度实测｜李宁赤兔9PRO，兼顾竞速与日常的训练跑鞋

想要找到一双既能应付速度训练、体测冲刺，又可以日常长时间走路通勤的跑鞋，其实并不容易。这段时间持续上脚李宁赤兔9PRO，经历操场间歇跑、日常通勤走路多场景，把这双鞋完整的体验整理出来。

外观设计上整双鞋走速度化路线，主色调为干净的米白，鞋身侧面加入从橙红过渡到香芋紫的渐变装饰，色彩过渡流畅，不会过于花哨。鞋身的流线型压纹顺着鞋型延展，视觉上就自带向前的动感，不管搭配运动束脚裤，还是校服裤，上脚都很协调。鞋型整体偏修长，上脚有修饰脚型的效果，实物颜值比图片更出彩。

鞋面用的是高强度的工程编织材质，编织纹理细密扎实，不是那种薄软一踩就塌的面料，拥有不错的抗形变能力。透气性表现亮眼，气温偏高的时候跑步，双脚内部空气流通顺畅，不会闷脚捂汗。鞋楦的宽容度不错，正常脚、微宽脚都可以适配，前掌留有合理活动余量，跑动的时候脚趾不会被挤压；后跟的包裹箍得很稳，就算加速奔跑，脚跟也不会出现打滑掉跟的现象，鞋舌填充厚薄恰到好处，不会出现跑动偏移磨脚背的问题。

中底是这双鞋的核心亮点，调校属于韧大于软的训练取向。很多跑鞋一味做软弹，走路舒服，跑起来却卸力。赤兔9PRO不会有踩棉花的塌陷感，日常通勤逛街，长时间行走脚底有缓冲，不容易酸胀疲惫；切换到跑步状态，慢跑的时候可以充分吸收落地冲击，保护膝盖脚踝；当你加快步频，进行冲刺、间歇训练，中底的回弹反馈会立刻给到，蹬地推进感很直接，起跑加速响应干脆，不管是学生800/1000米体测，还是业余跑者日常有氧训练，都能够hold住。

外底橡胶覆盖范围充足，纹路深浅分明。塑胶跑道上抓地表现优秀，起跑、弯道变向不容易打滑；城市柏油路面耐磨性也经得起考验。客观来讲，它定位综合训练跑鞋，更适合中短距离到中等距离训练，并不建议大体重跑者用来长时间超长距离慢跑。新鞋建议先做几公里短途磨合，让脚和鞋充分适配，再去参与高强度测试。

综合全部体验来看，赤兔9PRO的定位非常清晰。对于学生群体，体育课日常穿、体测考试穿一双搞定；对于入门跑者，日常慢跑、速度训练都适配，不用分开准备通勤鞋和训练跑鞋。如果你不想入手一双只能跑步、上街却很违和的竞速鞋，这双会是很值得考虑的选择。

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