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每天一把豆，尿酸血压血糖全降了？最新研究颠覆认知

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05-31 05:01

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颠覆认知！复旦大学研究：每天吃6-28克豆类，高尿酸风险显著降低

全民健康 2026-05-18

来自今日头条
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被低估的降“四高”食物，国家点名让吃它！很多人根本没吃够

健康时报 2026-05-13

来自光明网
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1. 颠覆认知！复旦大学研究：每天吃6-28克豆类，高尿酸风险显著降低

今日头条 2026-05-18 00:00:00

2. 被低估的降“四高”食物，国家点名让吃它！很多人根本没吃够

光明网 2026-05-13 00:00:00

3. 吃豆防尿酸？复旦大学研究：每天吃豆类6至28克，降低高尿酸风险

今日头条 2026-04-29 00:00:00

4. 被低估的降“四高”食物，推荐你试试！

搜狐 2026-05-30 00:00:00

5. 新研究提示：豆类和豆制品——或有助控制血压

今日头条 2026-05-13 00:00:00

6. 豌豆含糖量高不高？营养师实测：新鲜豌豆每100g仅含3.5g糖，糖尿病人群可放心适量食用

一亩田 2026-04-06 00:00:00

7. 大豆的含糖量是多少？权威数据解析：干大豆≈1.5g/100g，豆浆≈1.2g/100g，豆腐仅0.3g/100g

一亩田 2026-03-29 00:00:00

8. 部長喊你“減油增豆加奶”，實操指南來了！

央视网 2026-03-11 00:00:00

9. 【人民日报健康客户端】被低估的降“四高”食物，国家点名让吃它！很多人根本没吃够

美篇 2026-05-12 00:00:00

10. 每美元超级食物：减重效果媲美Ozempic 改善心脏健康并降低癌症风险 The $1 superfood that slashes weight like Ozempic, improves heart health and lowers cancer risk

家庭医生在线 2026-03-20 00:00:00

11. 研究速递 | 即使血糖已出现预警信号，每天吃150克豆类食物也能降低胆固醇、减少炎症，对代谢和心脏有好处

微信公众号 2025-12-06 00:00:00

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