经常独自跑步的人，没有一个是省油的灯。

约人跑步，不是每个人时间、地点、状态、情绪都那么合适。

一个人跑，就没这么麻烦。时间合适，换好衣服就能去。我很喜欢这种利落：自己想动，不用等别人。

不等人约，自己决定出门

独自跑步的人未必是喜欢孤独。他可能只是知道，大家的时间总也凑不到一块儿。好不容易自己有个空档，与其在群里问一圈，不如自己去跑。

没人规定这一趟必须跑多久。工作日能去，就在熟悉的路上跑一会儿；周末时间宽裕，再把路线放长一些。运动不用“等别人有空”。

这样的决定看着小，其实很有分量。许多事都需要别人配合，跑步这件事，你可以自己做主。这也是我愿意为独跑的人叫好的第一个理由。