疫情期间在家健身--硬件篇
gundam2046
2020-03-12 20:41:53
【文章摘要】
因为疫情，不能出去锻炼身体。（说的好像没有疫情我就出去锻炼一样）其实在家锻炼也很简单。这篇仅仅介绍硬件，没有真人秀。1.引体向上。 家里其实做引体向上最合适了，因为不会出丑。引体向上的杆子是迪卡侬买的，用起来很方便。固定在门框上就好了。很牢固购买与迪卡侬我实...
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一番操作下来，最好还是健身房啊，如果一定在家里，练背还是引体向上架子装一个，肩的话有条件就哑铃啊，弹力绳凑活吧，迪卡侬的不错
是不错，很好用
骑行台看着不错。
唉，谁养谁知道
夜空中最亮的狗![[阴笑]](//res.smzdm.com/images/emotions/24.png)
正宗的哈哈哈哈哈
我家柴也是，一年换两次毛，一次换半年![[皱眉]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
除了哑铃换成了弹力带，其他都差不多啊。十分长草哑铃，就是便宜的不入眼，入了眼的30kg*2带快调的都要上千了，还要上哑铃凳，只好俯卧撑+弹力带了
这到没想那么多，只觉得目前需要就买了，没觉得要一步到位
哑铃这种东西基本都是一辈子了，体积太大占地方，而且水泥的时间长容易坏
便宜，哈哈，要求低一点
水泥的哑铃，差评一堆，不建议入手。
灯，晚上出去遛狗用，戴着是让路人能即使看到狗，不那么害怕。当然我肯定牵狗绳的。
脖子上带的啥？
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