迪卡侬首款自发电椭圆机FEL520初体验
在张大妈上看健身器材大半年了,手痒痒的想剁手,身上肥肉越来越多,体质越来越差,越来越不敢去体检,上一次查出各种毛病,虽不致命心里总有疙瘩,脂肪肝胆囊息肉,都是能量过剩的病啊。奈何看了这么久终究下不去手。
跑步机:预算只有2000,国内品牌都看了一圈,小乔、亿健、keep、网易等等合适价位的跑步机貌似都不咋滴,家里还建楼房子质量不太自信,减震不过关怕楼下投诉,还有跑步机皮带跑偏问题,跑偏必然声音大,站内评论又总说买来就是晾衣架,下不定决心买。
划船机:预算2000,算了,2000别考虑划船机了,买个耐用的不现实。同时看了迪卡侬2399款,家里爸妈腰不好用不了。
踏步器:迪卡侬299款,好像不好用。
椭圆机:有氧运动,不伤膝盖,适合男女老少,健身减肥皆可,站内晒单迪卡侬基础款799,真便宜啊,看完第二天就跑迪卡侬去了,然后买了个3199的就是下面的主角了。
买这款的主要原因是去的卖场里799没有,试了下1399款的,奈何体重太重了,80KG踩着有点晃,店员又说这两款后面都是曲柄结构的(也就是后面旋转结构是一根弯曲的钢筋),虽说标示承重100KG,但是口头申明体重太重曲柄可能会坏,可能是店员的营销行为,但作为老实人就想买个结实耐用的,要是弯了起不到锻炼的效果反而受伤了就得不偿失了。
后来就试了这款FEL520,3199元,自发电,电磁控制,9KG飞轮,15挡调速,最新款,淘宝还没上架,一切都很美丽价格超预算一倍老婆大人说"买,买了回去给我减肥"。以后不跪搓衣板了,以后就是上椭圆机不让下来。
同时买了垫子,79块9,4块正方形垫,边长54cm,可以组成108*108cm的垫。建议还是买迪卡侬的,安心些,垫子比较硬。
预约送货上门安装共160元,两个师傅一起来装的,大概花了20分钟左右安装完成。想自己安来着,又被店员忽悠了,有很多人自己装坏了感觉羊入虎口,咬咬牙买个省事安心吧,还好上门安装体验还不错。
整体外观:
整体尺寸146*63*159cm,不太占地方,配合垫子正好够长,宽了一丢丢,但是只用一块垫子又窄了,以后可以改进改进。
(1)平板手机卡扣,挺稳,这个好评,边跑步边看看电视,更容易坚持锻炼。
(2)水壶架,进行有氧运动时一定要注意补充水,椭圆机一般锻炼1个小时才能减肥,不补充水可不行。水壶架略低,我178站上面摸水壶架上的水杯有点费劲,略微低了点,想边踩边喝水难度大。
(3)心率握把,测心率比较慢,双手握住大概10秒激活检测程序,初始心率85,然后持续检测,心率会不停增长,从开始到测到稳定心率(我运动时140左右)大概2-3分钟,默认最高心率为150,可以设置。初始心率图标为蓝色,到达心率120时变为绿色,心率130后变为橙色,心率140后变为红色,心率150后心率图标熄灭。
程序设置的挺合理,点赞。有氧运动是指强度低且富韵律性的运动,其运动时间较长(约30分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。心率图标颜色可以有效提示使用者自己的心率等级,即使调整运动强度,对近视眼老花眼很友好,看颜色比看清数字可方便多了。图标灯熄灭后请注意已经超过最高心率,减少运动强度。
机器最高心率默认是150,根据年龄就算自己进行有氧运动合适的心率范围,一般减肥推荐60%-80%,最低心率要60%以上,不然白锻炼了。
(4)脚踏板,可以调节总共3个档位,一般调2档就可以,3档185cm以上人使用,1档仅适合175cm以下使用。像我们家,我老婆160,我178,调中间2档就合适了。
(5)飞轮,没啥好讲的,看不见内部结构,底座整体是装在一起的,反正踩着很流畅,声音很小,调阻力也很顺滑。9kg飞轮,15级调速,噪声低,点一个大大的值。
(6)支脚,可以微调整体平衡。
(8)安全锁,左边解锁,右边锁定。家里有孩子的话这个简直太好用了,锁定的时候我80kg站上去,根本踩不动,安全的不要不要的。however,上椭圆机一定要先踩比较低的那个脚,安全第一。
(7)智能触屏面板,手湿依然可以操作哈。
最上面显示程序,总共有10个内置训练程序,按下面的程序按钮调节,上面会显示不同的阻力图。
左边框每分钟圈数rpm
中间框按下面四个按钮,依次显示速度、时间、心率、距离。单位默认为Km,可以设置为公里Mi(英制)。
右边显示消耗的卡路里,可以调整为KJ。
最下面显示阻力等级,共15级阻力。
最上面框显示的程序,第1格为1级阻力,再往上每加一格加3级阻力。总共10总预设程序,一个快速启动模式,不设置任何程序的话就是这个程序,默认阻力1级,可以自由调节阻力。两个健身模式,三个减脂模式,三个体能模式,一个5公里模式。其中KCAL 01模式比较平缓,1级阻力和4级阻力切换锻炼,比较适合我这种肥宅。
选择好程序后,按OK,中间框可以设置锻炼时间,按加减调节。
完成训练程序后,会进行2分钟的恢复锻炼(程序框为一条直线,持续阻力1级),然后屏幕会进行训练总结,依次看到平均心率,消耗能量,平均速度以及距离。
看到这里好像都是优点,吐槽来了,面板上那个蓝牙还没写,并不是漏了,特意留着写缺点的。
椭圆机配套的训练APP,有配套训练课程以及运动统计,可以截图发朋友圈的,然而app根本连不上椭圆机,网上17年就有反馈,当时是说app还没有兼容椭圆机,然而现在依然是连不上,何况还是最新款的椭圆机,国内应用商店app版本是3.2连不上,谷歌商店更新到3.7了依然连不上,蓝牙功能要利用起来怕是近期实现不了了。不能发朋友圈秀,锻炼动力又小了一点(胖子总是在为自己的不减肥找借口)。
总结:
总花费:椭圆机3199.9 垫子79.9 送货安装160总共 3439.8元。
(1)使用了一个多星期,机器很稳,我160,我爸180,使用起来都不晃,虽然预算从799到1399到3199,但是我还是要说一句,贵的真香。现在一家四个人轮流上阵,边锻炼边看电视,足不出户锻炼身体,妙哉妙哉~
(2)声音很小,可以说是零噪音一点都不影响我在旁边学习(玩手机)。
(3)价格还算合适,整机两年质保,钢构件5年质保。两张健身房年卡换4个人锻炼n年,血赚(flag先立着,希望不要沦为晾衣架)
(4)自发电高端大气上档次,程序设置合理,阻力调节顺滑,后置轴承结构耐操,蓝牙不能使用无伤大雅,锻炼能用上的功能都挺好,需求的功能都齐全。个人踩着感觉很好,1级阻力很顺滑不费力(我老婆1级阻力15分钟都坚持不了,懒癌晚期患者,体力太差),整体使用满意。
总体挺值
end
万米洋底的精灵
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天天天天流浪
只要动了,别管是有氧还是无氧,别管时间长短,肯定比坐着多消耗能量,能量耗完了就得动用脂肪,说到底能量必然守恒,入不敷出必然瘦。
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潺潺流水
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mpretty
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圈圈套圆环
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死小白
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大米粉
,德邦送货上门,自己花了1个多小时安装,说明书有安装步骤,很容易。能连上蓝牙。
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楼主的产后护理
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人间惆怅客
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神的孩子_佐手
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烧烤大黄豆
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是大喵啊
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