实践证明 篇七：换季以后鼻涕喷嚏让人难受，缓解只能靠抵抗力了口罩也要戴一下的

换季以后对于过敏性鼻炎患者来说确实一个非常难熬的。在那几天几十天或者一个月鼻涕喷嚏不断纸巾都是按包用的。

对于过敏性鼻炎并没有什么好的药物来治疗。最好是靠自身抵抗力进行抵抗。缓解过敏性鼻炎的最简单方法就是戴口罩。

戴口罩可以缓解打喷嚏但是不能缓解流鼻涕。打喷嚏的原因是鼻黏膜受到刺激产生的应激反应。过敏性鼻炎是没有是一种很好的方法来解决得。如果可以还是要坚持运动，增强自己的免疫力和抵抗力了。可以适当的吃一些含有维生素C的水果补充维生素C也是可以对过敏性鼻炎起到缓解的作用但无法得到根治。



如果很严重的话，还是要去医院看一下。毕竟医院里的医生是专业的有经验的。

因个人体质的问题，大多数过敏性鼻炎患者对于药物基本上都是不同的。有的药物效果明显有的药物确实没有效果。这并不是说药品有问题，而是因为个人体质的问题。

换季的季节有过敏性鼻炎的患者还是少出门为好，少去人多的地方和空气不流通的地方。如果出门口罩一定要带，而且还要带好纸巾。流鼻涕打喷嚏最明显是在早晨醒来之后或者是晚上睡觉之前。

保持良好的睡眠习惯和饮食习惯这一点是很有必要的，不要熬夜要适当的锻炼身体适当的运动。缓解慢慢就会变好的。

如果发生刺激反应一直打喷嚏或者是流鼻涕，一定要选择柔性的纸巾，避免擦伤鼻子导致鼻腔产生出血点。

鼻子痒的时候一定要克制，不要用手指扣鼻子。可以用棉签进行止痒，但一定要温柔一些，不要把鼻腔搞出血。

如果说鼻毛比较突出，可以进行一下修剪保持鼻腔的卫生，这一点需要注意！可以使用专门修剪鼻毛的工具，不要用了比较尖的剪刀进行修剪，操作不慎会伤害到鼻腔。

总结：对于过敏性鼻炎合理的运动增强免疫力，这可能是唯一的解决方法。一定要增强自己的免疫力和抵抗力进行适当的运动。切记一定不要随意用药，否则会产生抗体那样就得不偿失了。按时睡觉多吃一些水果是很有用的。千万注意，如果鼻子发痒的话，一定不要用手抠，否则会引起流鼻涕打喷嚏，基本上没有十几个喷嚏是无法得到缓解的。