户外装备 篇二十七：跑步减脂必备的高弹透气跑鞋，咕咚21K逐日PRO体验

每次跑步后都会在朋友圈打卡，以至于不少朋友遇到跑步方面的问题都会问我，最近很多朋友让我推荐一款适合大体重运动的跑鞋，毕竟一般跑鞋缓冲不够容易伤膝盖。经过一番筛选，最终推荐了这款咕咚21K逐日PRO跑鞋，颜值高性能强，舒适缓冲日常训练不错，下面就来看看它有着怎样的使用体验吧。

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一、开箱外观

咕咚21K逐日PRO跑鞋外观颜值很高，橙色显得时尚有活力，平时通勤穿也是不错的，能百搭日常中休闲穿着。另外还提供有红色、紫色、蓝色和黑色等配色，可以根据自己的穿着风格选择合适的款式搭配。

鞋面采用了双层网布设计，外层细腻轻薄，能防止跑步中碎小石子或杂草进入鞋中；内层大网孔设计，能增加鞋内空气流通，保持双脚时刻清爽舒适。采用了一体织网面，减少拼接缝合给脚部的摩擦，材质柔软舒适，增加了双脚的舒适感。

鞋舌采用了轻薄设计，能增加脚背处的透气性，并进行了优化处理，能较好贴合脚脖，避免跑步过程中产生阻挡感。鞋带孔处有塑料材质加固，能提升鞋子的包裹性，减少了跑步中鞋舌起皱影响脚感。

鞋身进行了优化，能在跑步中减少风的阻力，鞋面外侧有咕咚跑鞋常用∞标识，还有大的logo标识，有着不错的视觉效果。搭配有多孔海绵呼吸鞋垫，舒适柔软贴合脚掌，能避免在快速跑步中更多地移动，还有抑菌功能，可在运动后减少异味滋生。

中底采用了EVA高弹材质，相比传统厚底发泡材质更好，软硬适中，避免鞋底过软跑步费劲、缓冲不足容易受伤等问题。鞋底最厚有40MM，能让落地冲击力降低30%以上，对于腿部力量不足的跑者能减少长距离中的跑步损伤。

中底表面分布着大量反光银不规则甩点，夜晚在光线照射下有着不错的反光效果，能提高夜晚跑者的安全性。内置有高弹尼龙片，能较好支持鞋的结构，同时与鞋底前后翘度结合，将地面冲击力转化为助推力，触地瞬间回弹，增加了向前的动力。

二、使用体验

咕咚21K逐日PRO跑鞋的外观颜值高，日常休闲穿搭也很不错，脚感很舒适贴合，虽然有着较厚的鞋底，但整体相当轻盈舒适，减少了跑鞋在运动中的负担，柔软鞋面能较好的贴合双脚，天气热时也没有闷热感。

以往穿新鞋都要磨合一段时间，但这款咕咚逐日PRO直接上脚跑步就很舒适，包裹透气性好，在多次跑步中，双脚没有出现滑动情况。在大热天的剧烈跑步中，透气鞋面和鞋舌能迅速将湿气以及热量排出，让双脚时刻保持清爽。

跑鞋前后脚掌的落差有5.5cm，可减少卸力强化回弹，并采用Cyclepower循环动能科技，能减轻落脚时地面的冲击力，降低膝盖和脚踝部位的疲劳感。内置高弹尼龙片在跑步中，能不断提供向前的动力，并降低在快速跑步中足部扭伤的情况。

鞋大底采用了CPU材质，具有不错的耐磨耐用性，耐磨度比常规橡胶提升3倍，能延长跑鞋使用寿命，还融入了∞标识纹路和咕咚logo设计，能增加鞋底的抓地力和防滑性，即使路过潮湿的路面也比较稳，没有出现打滑的情况。

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咕咚21K逐日PRO跑鞋还可搭配咕咚智能芯片，将其放置鞋底凹槽处，芯片搭载CoBrain运动分析指导系统，可精准监测跑者每次运动轨迹、距离、消耗卡路里等数据，实时帮助初、中阶跑者调整步态、纠正跑姿、减少损伤。

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对于跑步新手可先入手这款咕咚5K智能跑鞋，总体表现都比较让人满意，虽然价格只有百元左右，但品控上做的不错，能满足很多场景下使用，无论是日常休闲穿，还是去健身、散步、瑜伽和慢跑都能胜任，还能搭配智能芯片，进行科学运动。

三、体验总结

经过一段时间的体验，咕咚21K逐日PRO跑鞋各方面都表现不错，无论是外观颜值、还是内部性能都进行了全面升级，解决了传统厚底跑鞋回弹不足推动差、鞋底软跑步费劲等问题。适合大体重跑者日常慢跑、训练或中长距离跑，五种时尚配色可供选择，也适合日常户外运动休闲穿着，赶紧入手一双新跑鞋，给自己一个跑步的动力。

有待改善：网孔鞋底透气性更好。