帮孩子做时间管理，你就缺它

就是一个字，卷

生活在越来越卷的学习时代，家长们或多或少都会为作业效率而发愁，相信大部分家长应该都听说过番茄钟工作法（没听过的家长请反思）。

下面我说说番茄钟学习法在我们家的应用。

孩子晚饭后，会先列一下今天的学习任务，然后按照大致时间和作业顺序的习惯喜好，分别列入每一个25分钟。

然后就开始第1个番茄钟25分钟的作业，完成后休息5分钟，通常我会让他们远眺或者做远视近视交替练习，最重要的就是放松眼睛；然后再开始第2个番茄钟，再远眺……

通常在中间我还会加入一个运动时间，身体是革命的本钱嘛，学的再好身体不行，中考也通不过呀！

试过很多种番茄钟，这个目前是我家里用的时间最久的，也是最方便的。他的提醒方式有闪灯和响铃两种，可以根据孩子的喜好进行设置。一开始我都用的响铃，后来孩子觉得突然的响铃，会把他吓一跳，就改成了闪灯。当然闪灯会比较容易错过，所以一定要把它放置在孩子一眼就能看到的地方。

倒计时状态

可以清楚看到，这一次的番茄钟还剩下4分钟，左上角电子屏显示已经用掉了20分23秒。

闪灯状态

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敲黑板

有些家长可能会有疑问，一个番茄钟的作业，如果没有按计划写完可怎么办？

对于这个事情呢，可以灵活处理。

如果是自己家里安排的作业，那不妨就按照时间来完成，因为每天的题难度和孩子的状态都是不一样的，如果一定要执着于量的完成，造成亲子关系紧张就不划算了。

如果是学校必须要完成的作业，我们不妨给孩子增加一个补作业的番茄钟。可以放在所有的作业之后或者洗漱完之后，甚至可以放到第2天早晨。

还有这种钟表结合一体的，如果孩子还没有钟表的，建议买这种一体的，桌面更加整洁，看起来也更加方便。

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