618必须种草的必买运动好物-瑜伽垫

作为一个爱好居家运动健身的博主，家里的各种健身器材也不少了，对我来说，运动已经是生活中很重要的一部分了，所以对于运动器材还是比较挑剔的，既要好用，还要价格便宜，性价比要高。

居家锻炼首先推荐的，必须是瑜伽垫。

瑜伽垫具有手感柔软和富有弹性的触感，并且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，它还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。

它的主要作用除了防滑之外，对我们的身体关节起着十分重要的保护作用。

譬如我们做一些膝盖着地的动作时，如果没有瑜伽垫或者垫子太薄的话，膝盖和地面就会产生很强的挤压感，让人感觉不适或疼痛，非常不利于活动的进行。

不管你是做瑜伽或者是跳操，是做热身，动态拉伸还是运动后的静态拉伸，以及一些其他的健身运动，它可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。在瑜伽垫上面进行健身活动，可以起到保护身体的作用。

瑜伽垫色彩温和，看着就让人无比舒适愉悦，更加让运动有满满的仪式感。

一张合格的瑜伽垫不止需要卓越的防滑能力，更要兼具透气，软硬，厚度适中，回弹力强等优秀品质。

我买过很多次瑜伽垫，最喜欢的还是赫朗家的tpe瑜伽垫，材质柔软舒适，双面防滑，回弹力高效，8mm的厚度非常棒！

这张紫色的就是赫朗的垫子，用来垫哑铃凳做臀推都毫无压力，压痕很快就会消失，太赞了。

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