美好生活 从晨起第一杯水开始
《中国居民膳食指南》指出,健康成年人每天需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml。
当初我买这个养生壶最大的作用,不是解决白天的用水问题,而是解决早上起来喝的第一杯水的问题。
晨起第一杯饮水很重要!!!!经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,晨起第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。专家发现,如果在早上可以及时补水的话,可以让你的大脑尽快恢复清醒,这样就可以保证你一天的大脑都能思维敏捷,维持高运转的能力。所以开始美好的一天先从,早上第一杯水开始。
我把这个壶放在我的书架上,小巧不占地方,睡觉前保湿设定好50度,水最好多点,水太少反复烧的时间会加大,这种壶保湿是一方面,主要我也要煮茶方面的需要,追求使用物品的多样性,也是提高生活品质的必要技巧呀!
避坑小建议:
壶盖用料一定要注意!
壶盖用料一定要注意!
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重要的事情说三篇,大家注意到我没有壶盖没有,真的细节决定品质!这个壶盖的镙丝居然不是不锈钢的,我的天啊,在长期水蒸气的情况下,居然生锈了,我已经丢掉了,所以没办法给大家展示了,壶盖的设计原理简单粗暴到不讲武德,上下二个垫片,用一个镙丝夹住,这样上面的锈水直接往水壶里面滴,后来我就直接丢了,成了现在这个样子。东西还能用,又会不得换。所以大家先购的时候要注意到这个细节。如果功能不需要这么多,也可以选购相对简单一点的。
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