烫饭与泡饭谁更暖胃？600+用户观点大PK
25-12-13
精选参考来源
精选参考来源
1. 一人食｜牛肉烫饭，这是什么神仙吃法
哔哩哔哩
2. 中国烫饭地理
微信公众号
3. 敢遣泡饭上笔端
微信公众号
4. #闲话历史# 一段杭州人不能不知道的历史——杭州的泡饭和酱菜
知乎
5. 江南泡饭
微信公众号
6. 【精致懒人】番茄烫饭
小红书
7. 为了省事吃汤泡饭，反而更伤身
今日头条
8. 《健康小知常识》第一篇 科学饮食，吃出健康-不宜吃汤泡饭
微信公众号
9. 餐谋长 | 为什么不建议你经常吃汤泡饭？
微信公众号
10. 茶泡饭、汤泡饭竟是“隐形升糖王”？高血糖人群必看的5个控糖真相
微信公众号
11. “汤泡饭”超下饭？医生提醒
微信公众号
12. 误区！汤泡饭好消化？专家提醒
微信公众号
13. 别再用汤泡饭了！这种吃法让血糖飙升
微信公众号
14. 喝水是正确饮食习惯吗？三项研究科学解读
微信公众号
15. 汤泡饭这道自带"温情滤镜"的吃法，真的是养胃吗？「汕头胃肠医院」
微信公众号
16. 浙江早餐——泡饭
今日头条
17. #武汉人的冬季养生密码 #不夜江城 既喝汤又泡汤，武汉人有自己的养生方式
抖音
18. 什么！里堂茶巷开始在龙湖三千集做茶泡饭了？
小红书
19. 🍻之前本来万圣节想出门拍拍照，外面人实在太多了，去了一家收藏很久的日式酒馆，暖黄的灯光精致的装饰给人很温暖的感觉了～-🍚点了个一人食的烧鸟餐，烤的都不错，鸡腿肉尤其好吃，凉菜的百香果腌萝卜和那碗清炖牛肉泡饭真的是点睛之笔，冬日的晚上来上一口也太暖心暖胃了！-🍶单点了一杯清酒，之前喝过獭祭，个人感觉酒味过重有点喝不惯，老板推荐了刚开了这瓶东方美人，意外的好喝，淡淡的米香和清甜的口感真的爱上了！（感觉一瞬间找到了本命清酒）已经准备自己买一瓶了～不得不说冬日的夜晚来口泡饭，一小口清酒真的暖心暖胃～#冬日暖胃必备搭子##微博尝鲜计划##小明的吃喝玩乐# 武汉
新浪微博
20. 饱饱们！冬天就该来碗热乎的黄骨鱼豆腐汤啊🥰！奶白的汤喝一口从胃暖到心，鱼肉嫩到没朋友，豆腐吸满汤汁绝绝子👍！#冬日暖胃必备搭子##微博尝鲜计划##微博vlog大赛##一分钟视频创作季#跟着我一分钟学会这道暖胃神器，煎鱼、炖汤、泡饭一条龙，看完你也能复刻同款幸福滋味~快艾特你那个只会点外卖的饭搭子，一起解锁冬日暖胃新姿势😋！ 采臣的日子的微博视频
新浪微博
21. #晚餐千万要避开这5种食物# 越吃越毁脾胃、生痰湿！ 晚上原本是阳气收敛、准备潜藏归根的时候。然而生活中很多人都不重视晚餐，随便应付，可你知道吗，晚餐吃不对，身体会遭罪。以下5种晚餐最好不要吃，否则会伤身： 1.过烫食物 “趁热吃”的传统观念正在悄悄伤害脾胃，过烫的食物会直接灼伤食道和胃黏膜，就像用开水烫毛肚一样，我们娇嫩的消化道黏膜同样会“被烫熟”。长期摄入65℃以上的食物，不仅损伤黏膜组织，还会耗散胃部阳气。正确做法：刚出锅的食物应该放置3-5分钟，以不烫手为宜。 2.汤泡饭 看似温和的汤泡饭，实际上是脾胃的“温柔杀手”，汤水会稀释胃酸，降低消化效率，而未经充分咀嚼的米粒直接进入胃部，会大大增加脾胃运化负担。特别是胃酸过多的人群，汤泡饭还会刺激受损胃黏膜，加重反酸烧心，建议改为干稀搭配，先吃干食再适量喝汤。 3.西瓜当晚餐 “水果代餐减肥”让无数人中招，西瓜性质寒凉，晚间食用容易损伤脾胃阳气，导致中焦寒湿加重。长期如此会出现晨起浮肿、大便不成形、舌苔水滑等脾虚湿盛症状。虽然体重可能暂时减轻，但换来的是脾胃功能受损，得不偿失，西瓜最好上午食用，每次不超过200g。 4.鸡肉 鸡肉虽然是优质蛋白，但晚餐食用容易扰动心神，从中医角度看，鸡肉入肝经，性温热，能煽动心肝之火，让人烦躁不安、难以入睡。特别是阴虚火旺体质的人，晚餐吃鸡肉如同“火上浇油”。如果需要食用，可以搭配性凉的蘑菇平衡其热性，或者安排在下午5点前食用。 5.生姜制品 “晚吃姜，赛砒霜”虽然有些夸张，但确有道理。生姜性温燥，能激发人体阳气上升，这与晚间阳气应当收敛的生理规律相违背，晚间食用生姜会扰动本该安静的阳气，导致精神亢奋、难以入睡。生姜制品最好在上午7-9点食用，过了正午应该减量使用。#9点前吃晚餐患癌风险降低约25%# #晚餐吃得晚会增加糖尿病风险#
新浪微博
22. 注❗这条微博的文末有福利💰30份104元双人餐🉐免费送你吃📣【姐弟俩土豆粉】第十三次合作秋季上东海黄鱼汤泡饭🫕你还在姐弟俩嗦粉❓已经有人在姐弟俩嗦螃蟹🦀吃大虾🦐嗑扇贝🦪了~🎙关注@Page刘 评论+点赞+转发此微博带话题#姐弟俩东海黄鱼汤泡饭# @ 三位在郑州好友为你助力💪🏻10月5号❶ 平台抽🕹(@微博抽奖平台 抽20位)❷ 手动抽💘(从参与的铁粉中 选10位)「原价104元双人餐七件套🍴：东海黄鱼汤泡饭🫕➕辣椒炒肉爆香饭/茄香肉丝现炒饭/原味土豆粉🍜三选一➕爆香鸡骨肉锅巴土豆双拼🍗➕脆皮肉串/锅巴土豆/鸡汤面筋/土豆鸡柳🥓四选一➕水磨年糕🫔➕柚见冰淇淋/元气果园/小熊梦洛神/桑葚陈皮汤🥤四选二」领取截止到10月25号📣#手机拍美食##微博尝鲜计划##跟着榜单去扫街# 郑州·姐弟俩土豆粉(熙地港店)
新浪微博
23. 贵阳真好吃呀 来到一个小巷子里的店铺 菜单上一大半都不认识 跟着直觉点了几个 每个都很有特色又好吃～铁签烤肉9毛钱一串，店员拿过来一大把的时候已经被香晕图2是丝娃娃，饼里面是豆芽，还配了一碗折耳根汤图3是酸菜肉末烫饭，真的好烫边吹边吃非常香还有臭豆腐和洋芋粑，贵阳好多这样的小吃，每个都想尝尝，肚子已经爆炸还有第二次尝试折耳根失败另外来玩一定要穿运动鞋，每个马路都要上下楼梯走地下道，一个下午感觉腿已经不是自己的了
新浪微博
24. 这家酸笋火锅让我连炫三碗饭🍚谁还没吃过这家酸笋火锅我会伤心的！进店就被烟火气裹住～酸笋锅底一上桌，涮着牛肉吸满汤汁，体验到了闻起来臭吃起来香，真的要敢于尝试新鲜，这家酸笋真的太下饭了，汤泡饭真的连吃好几碗米饭！高德扫街榜排名第二，藏在小巷子里的酸笋火锅，绝对值得N刷！#跟着榜单去扫街##给生活加点flow# 笔下花花的微博视频
新浪微博
25. 带着小车去吃饭🚘🚖🚔边吃姐弟俩新品东海黄鱼汤泡饭🍲边欣赏风火轮流行文化系列新货🔥MATRIX黑客帝国🕶️电影车1964年的LINCOLN CONTINENTAL⚫️比锅巴土豆🥔还好吃的是锅巴南瓜🎃爆香鸡骨肉双拼出新，外皮脆脆里面沙沙还甜甜~PS：姐弟俩无接触洗手机🧼对爱洗手的人真是太方便了🤲🏻#冬日暖胃必备搭子##姐弟俩东海黄鱼汤泡饭##微博尝鲜计划##春节调休凑9天是福利还是负担# 郑州·姐弟俩土豆粉(尚购生活广场店)
新浪微博
26. #微博超有用视频大赛##温暖的食光##我的宝藏食谱##冬日暖胃必备搭子##微博兴趣创作计划##冬日暖胃必备搭子# 天冷了，来上这么一锅热乎乎的海鲜烩饭，简直不要香迷糊，一锅端的美味，快手好做，快来试试吧 Tina厨房日记的微博视频
新浪微博
27. #冬日暖胃必备搭子#哇第一次尝试海鲜粥底火锅，简直打开了新大陆！🦐不得不说潮汕人是真会吃~膏蟹、海鲜一口鲜掉眉毛~ 😘食材被香浓粥底烫熟，真是宇宙无敌美味！最近天气渐凉，吃点粥底火锅暖暖身子真是太满足了‼️希望沈阳多开几家神级美味，搓手等待…✨话说大家的城市有哪些好吃的，欢迎在评论区晒出来，有机会去尝尝鲜#微博尝鲜计划##微博兴趣创作计划# 泡泡吃什么的微博视频
新浪微博
28. 秋冬取暖好物！舒舒服服，温暖过冬🥰
小红书
29. 老祖宗说“穷吃烫饭，死吃泡饭”，啥意思？有道理吗？
微信公众号
30. 吃米饭配汤 = 血糖飙升？最新研究拆解 “胃排空陷阱”！这样喝茶汤，血糖稳到哭
微信公众号
31. 中国烫饭地理
今日头条
32. 一口辣汤一口饭，全是热辣的人情味
微信公众号
33. 南方与北方的饮食文化差别 有多大？？？
微信公众号
34. 泡饭拌饭终极Battle！这5碗神仙米饭，让我含泪干掉三碗！
今日头条
35. 粥和泡饭，哪个更利于“控糖”？
知乎
36. 汤泡饭与汤煮剩饭:饮食选择背后的健康密码
37. 天冷了，就这样焖上一锅，好吃又热乎！咬一口就是满嘴香、还有肉香又紧随而至
微信公众号
38. 【爆款标题】鱼头泡饭：暖心又美味的家常佳肴，吃出幸福感！
今日头条
39. 舌尖上的“楚汉之争”，南北饮食差异大盘点
今日头条
40. 突降10℃？大米姜炒一炒，三步击退湿冷，暖回20℃体感！
微信公众号
41. 5道超级火的砂锅菜谱来啦！操作简单，味道超赞
微信公众号
42. 太省事！晚餐就1碗，鲜美好吃全光盘，营养还全面
微信公众号
43. 巨鲜的竹荪菌菇鸡汤泡饭🍄附鸡汤浓郁技巧
小红书
44. 零下的北京🥶被团结湖巷子里这碗烫饭治愈🍚
小红书
45. 江浙沪饮食：一碗江南味里的“细微乾坤”
今日头条
46. 南北美食大 PK：一口尝出中国的 “烟火差异”
知乎
47. 剩饭又有了新吃法，做成这7种泡饭，一周不重样！
微信公众号
48. 汤饭这样吃，营养翻倍又健康
今日头条
49. 【鱼头泡饭】复刻武汉街边江湖菜馆的当家菜
微信公众号
50. 老灶蘑菇炖鸡：肉烂脱骨吸满鲜，汤汁泡饭香到舔碗
今日头条
51. 老灶台上的经典味！榨菜肉丝汤这样煮才够鲜，汤泡饭能扒三碗
今日头条
52. 鱼头泡饭：那口鲜到舔碗的家常滋味，原来这样做才正宗
今日头条
53. 柴火灶炖出农家味：泥鳅滚豆腐，汤汁泡饭香哭了
今日头条
54. 冬季胃寒究竟应该怎么吃？
微信公众号
55. 【牛肉萝卜汤泡饭】 1️⃣牛里脊/吊龙切片，加生抽、白胡椒粉、淀粉水，把汁水抓进肉里，白萝卜切片 2️⃣喷油，下白萝卜炒到轻微透明，加姜、葱花炒香，倒入开水，加盐、白胡椒粉（怕辣的话出锅再放） 3️⃣烧开睁眼小火，下牛肉，轻轻搅动烫30-40秒，撒芹菜粒，出锅，泡饭吃 —OVER— 米饭还是正常减脂的量，烫管饱[吧唧R] #低脂低卡 #减脂餐 #健康饮食 #生活化减脂 #减肥
抖音
56. 浓醇西红柿炖牛腩｜汤汁泡饭三碗起，牛腩软烂番茄香！
今日头条
57. 番茄炖牛腩灵魂做法！先炒番茄再炖肉，汤浓肉嫩，泡饭超香
今日头条
58. 天冷米饭这样蒸一锅，营养热乎又省事，全家抢着吃，菜都省了
微信公众号
59. 四神猪肚汤，4种药材配1个猪肚，香到连汤都要泡饭吃
今日头条
60. 江湖辣子鸡,砂锅菌香肥肠,海鲜霹雳泡饭,5款酒店创意菜品！味道真心不错！
微信公众号
61. 隋坡做 辣椒炒肉汤泡饭！10分钟0失误！味道无敌！
今日头条
62. 一人食5分钟超简单快手汤泡饭
小红书
63. 大家都爱吃的鱼头泡饭详细教程来了，做法简单，记得收藏 鱼头泡饭的味型特点主要体现在咸鲜微辣、汤汁浓稠、鲜香扑鼻。 具体特点 咸鲜微辣 鱼头泡饭的汤汁以咸鲜为主，略带辣味，常见于湖北、江苏等地的做法，通过加入小米辣、泡椒等调料提升层次感。 汤汁浓稠 鱼头经过长时间煨制，胶原蛋白与汤汁融合，形成浓郁的胶质汤底，浇在刚焖好的米饭上时，汤汁与米粒充分融合，口感醇厚。 #虾王培训#鱼头泡饭#潜江龙虾培训#鱼火锅
抖音
64. 10分钟搞定的简单版本烫饭，鲜到舔碗🍚
小红书
65. 上班幸福感，当然少不了这碗汤泡饭！ 国金打工人的饭堂！韩式风味超对味，料多到感人，热乎乎一碗下去，元气满满～ 🍤海鲜叻沙虾汤泡饭 椰香混着酸辣味，虾、白贝堆得满满，鲜掉眉毛～米饭吸足汤汁，配着吸饱汤的油豆腐和菌菇一起吃敲满足！ ✔️酸汤肥牛海贝汤泡饭 肥牛大片又嫩，酸菜酸得刚好，配上海贝的鲜，汤底酸辣开胃～每勺都有料，泡饭吃巨香，汤都想喝光！ 🍢小吃苏炸紫苏胡瓜鱼 酥脆可口！、盐烧墨鱼饼好chi ！配上陈皮罗汉果！解暑神器！ 📍泡鲜森·新食感汤泡饭(国金店) #天河区美食 #韩式泡饭 #汤泡饭 #广州探店 #广州美食
抖音
66. 孩子吃汤泡饭，真的会消化不良吗？医生：别再冤枉它了！
今日头条
-
细软塌发质的洗护与造型指南0 0 -
细软塌发质的洗护与造型指南0 0 -
张小泉瓢虫磁吸指甲钳，儿童专用0 0
-
4双美国足部医学协会认证的运动鞋，你们穿过么？67 72 -
5G通话+双卡双通，这可能是今年最爽的旗舰小平板88 200 -
被洪水泡过的饮料、矿泉水，为什么没开封也不能喝？90 273
已收藏
去我的收藏夹