马达加斯加进入国家灾难状态，旅行者如何调整计划？127+用户真实反馈全景呈现

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02-13 13:41

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不极简但保命！家庭常备灾难求生急救包清单 #急救包 #应急包 #安全教育 #生存技巧 #抖出健康知识宝藏

徐晔医生 2025-09-19

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刚刷完#花儿与少年#第一期✨龚俊当导游也太靠谱了吧❗️提前查酒店盯行程，连马达加斯加的狐猴习性都门儿清，焦虑到疯狂翻攻略的样子本J人狠狠共鸣了❗️还有那姐举艾草香驱蚊放话“专治不服”，陈数慢悠悠点沉香说助眠防呼，马思纯发柚子香被抓包像偷零食修勾～三姐妹直接上演“香妃下乡记”笑疯我❗️·但讲真，看他们飞20➕小时转机到非洲，陈数担忧体能时我疯狂点头，经常长途出行的我都懂，什么认床失眠、水土不服、拍照脸垮～全是血泪教训～·我的旅行保命心得👇✅睡好是头等大事：那英带更年期药坦荡说“我就更了咋地”超飒！像我这种睡渣必带褪黑素，眼罩耳塞是底线！ ✅肠胃防御战不能输：陈数同款益生菌救我狗命！暴走一天后还能吃香喝辣全靠它~ ✅随时“回血”是王道：学马思纯备便携营养补充剂（她需稳定情绪太懂了），维生素软糖塞包里，拍照时笑容电量满格！✨ ·这次#京东健康守花路#超贴心，给“花少脆皮团”配了专属营养师的【花young小美盒】！陈数的维生素+益生菌+虾青素组合我秒下单，同款安全感必须拥有！ ·整季看下来超爱“全员淡人”氛围——龚俊张晚意砍价失败相视一笑“极简风挺好”，那英切冰棍分大家“别嗦就行”～没有抓马只有互相托底的团魂，这才是旅行的意义吧！❤️ 跟着#跟着花少养出好状态#，下次去圣玛丽岛追鲸鱼，我也要做个活力满分的养生党～

帽帽moer 2025-08-16

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1. 不极简但保命！家庭常备灾难求生急救包清单 #急救包 #应急包 #安全教育 #生存技巧 #抖出健康知识宝藏

2. 刚刷完#花儿与少年#第一期✨龚俊当导游也太靠谱了吧❗️提前查酒店盯行程，连马达加斯加的狐猴习性都门儿清，焦虑到疯狂翻攻略的样子本J人狠狠共鸣了❗️还有那姐举艾草香驱蚊放话“专治不服”，陈数慢悠悠点沉香说助眠防呼，马思纯发柚子香被抓包像偷零食修勾～三姐妹直接上演“香妃下乡记”笑疯我❗️·但讲真，看他们飞20➕小时转机到非洲，陈数担忧体能时我疯狂点头，经常长途出行的我都懂，什么认床失眠、水土不服、拍照脸垮～全是血泪教训～·我的旅行保命心得👇✅睡好是头等大事：那英带更年期药坦荡说“我就更了咋地”超飒！像我这种睡渣必带褪黑素，眼罩耳塞是底线！ ✅肠胃防御战不能输：陈数同款益生菌救我狗命！暴走一天后还能吃香喝辣全靠它~ ✅随时“回血”是王道：学马思纯备便携营养补充剂（她需稳定情绪太懂了），维生素软糖塞包里，拍照时笑容电量满格！✨ ·这次#京东健康守花路#超贴心，给“花少脆皮团”配了专属营养师的【花young小美盒】！陈数的维生素+益生菌+虾青素组合我秒下单，同款安全感必须拥有！ ·整季看下来超爱“全员淡人”氛围——龚俊张晚意砍价失败相视一笑“极简风挺好”，那英切冰棍分大家“别嗦就行”～没有抓马只有互相托底的团魂，这才是旅行的意义吧！❤️ 跟着#跟着花少养出好状态#，下次去圣玛丽岛追鲸鱼，我也要做个活力满分的养生党～

3. 总觉得旅行最迷人的地方在于它能把世界的温度一点点放进心里在挪威走进峡湾与雪山之间那种辽阔会让人重新相信静谧捷克的街巷像被时间温柔包裹的童话城市的钟声和石板路有自己的呼吸马达加斯加遥远而原始猴面包树在落日下伸展枝桠像是在和天空对话埃及的沙与光里藏着千年的秘密金字塔在日出时闪着金色的光花少7里有一幕让我始终难忘猴面包树大道夕阳正好成员们在金色的光里转圈起舞那种快乐没有脚本只是单纯地在远方感受到生命的明亮或许旅行不止在路上也藏在生活的小确幸里前几天刷京东看到个活动 1元就能拍到健康好物马思纯还会在直播里拍卖她亲签的京东狗玩偶节目里的那份心动还能在生活里继续延续～#看花少7读懂了旅行的意义#

4. #看花少7读懂了旅行的意义# 热爱旅行的我每次出行，旅行的目的从是去打卡一个地方。每次出去会先熟悉了解当地的风土人情，会做很多攻略，只为在有限的时间里最充分的了解一个地方，这次花少团这趟跨越马达加斯加、埃及、捷克、挪威的旅程，藏着最动人的旅行真谛。风景从不是主角，人与人的碰撞才是旅途的核心。在旅行中除了拍下沿途的风景，我还更爱与陌生友爱的人们沟通。在马达加斯加雨林，狐猴跃过树梢时，是队友递来的望远镜让惊喜翻倍；穆隆达瓦的猴面包树下，七人共享的日落比任何风景都难忘。挪威峡湾的分道扬镳最是戳心，两队虽见着不同的湖泊与小镇，却在对讲机接通的那一刻懂了“殊途同归”的宿命感。那英陈数随性的合唱，都是情谊生长的痕。更珍贵的是跨文化的联结：听马达加斯加农户讲杂交水稻带来的改变，看中国技术助力埃及文物保护，与异国青年交换生活故事。这趟旅程早已超越观光，这个节目刚好契合了我自身旅行的初衷，原来旅行从不是看遍山水，而是在途中遇见彼此，也照见自己。节目期间别忘了上京东健康，花少女嘉宾马思纯还有京东玩偶相送，1元起拍！下次旅行就可以带这京东狗一起出行啦。

5. #陈数曾经两年内没有吃过水果#幸好没退出那英和陈数说:“我真的觉得曾经有一段时间，你应该想要退出（花少)了。”陈数:“起码不退出我也得想想，我该怎么进行下面的旅程，因为我掉队是经常的事情，在马达加斯加的时候。”原来陈数有一段时间想过退出花少，因为她的体力不行有时会掉队，特别是在马达加斯加行程比较赶的时候，她很怕自己给团队添麻烦。好在她坚持住了，后期她的状态越来越好，也没有掉队。网友表示，幸好陈数没有退出花少，要不然这一季就不完美了。虽然陈数体力不太好，但她性格好，为人处事得体大方，真的很不错。巨星研究社的微博视频

6. #看花少7读懂了旅行的意义# 花少这个节目绝对不止于旅行，但正是因为旅行才串联起了人与人之间美好的情感。从祖国首都北京，来到马达加斯加岛🇲🇬。这里和非洲大陆隔海相望，孕育了独特的生态系统和特殊的生存环境。面对这里各种新奇的动植物，每个人都有极大的探索欲。以此地作为花少7旅行的第一站，作为情感连接的开始，是再好不过的开头了。接下来的埃及🇪🇬，是到了一个新的世界，可也是一个古老的世界。在这里大家一起感受着古老的文明魅力，也一起经历了重重考验，友谊和感情开始凝聚。离开埃及，来到欧洲，又进入了中世纪感觉的捷克🇨🇿。节奏放慢，人也变淡，citywalk停停走走看看，松弛感是在这里的主题。旅行除了紧锣密鼓，也记得合理休息，这样才能够更好的一起出发。最后的挪威🇳🇴，自驾之路饱览高山雪顶，原野湖泊。自驾这种方式是一种寻找和体验，总是充满着意外收获和惊喜，让旅行的最后一站拥有无限的可能。漫漫旅程，同在一车，人和人的情感也将更加深邃——旅行的意义可能正在于此。除了美景和情感，花少的旅行还有个特点。那就是我们总会被种🌿明星同款。这一季那必须得属京东健康了，好多出门在外的健康好物看着节目就被刻进脑海了，忍不住要去京东搜搜看。听说现在上京东还可以1元拍卖健康好物，而且马思纯会直播拍卖她亲签的京东狗的玩偶（就是图五那个！），搓手期待一下！

7. “你说这么美的景，要是和不喜欢的人在一起看，得多糟心”#看花少7读懂了旅行的意义#这次花少7的路线太浪漫了，从极光下的挪威、热烈自由的马达加斯加、金色沙海的埃及，一路走到捷克。像一张展开的明信片，把“旅行的意义”四个字写得越来越清晰。再想想捷克我也拍下了自己的“花少视角”✔️叮当作响的老电车✔️查理大桥上的晨雾与人群✔️布拉格城堡下的红顶房屋✔️街头复古敞篷车和贴满海报的墙很喜欢她们在布拉格街头一群人的氛围感。也记得马思纯那句不经意的话，她最近在直播里还拍卖了亲签京东狗玩偶（太可爱了），顺手我也在京东1元拍了点健康好物，出发滑雪前补一补状态刚刚好。旅行的意义，不一定是完美计划完美路线，而是和一群很好的人在一起。

8. #2025哪档综艺治愈了你# 如果要问2025年哪档综艺治愈了我，那一定是《花儿与少年·同心季》。 “七老童心”彼此体谅、互相扶持，温暖的氛围、真挚的情感和美丽的风景，让我在忙碌的生活中找到了一片宁静的港湾。那些不加修饰的细节，让我感受到了人与人之间的真诚与温暖。节目带领观众领略了马达加斯加、埃及、捷克、挪威四国的美丽风光。从马达加斯加雨林的狐猴奇遇，到挪威极光下的帝王蟹盛宴，每一帧画面都如诗如画。看着嘉宾们在美丽的风景中漫步、交谈，我仿佛也置身其中，感受到了大自然的神奇与美好，心灵得到了极大的治愈。《花儿与少年·同心季》跳出单纯的风光展示，将行程与“一带一路”的时代主题巧妙融合。在马达加斯加的稻田里，嘉宾们与当地民众一同收割杂交水稻；在埃及的考古现场，体验中埃联合保护文物的微痕扫描技术。这种深度的文化交流，让我感受到了不同国家和民族之间的文化魅力，让我明白，尽管我们来自不同的地方，但我们都有着共同的情感和追求。

9. 《花少7》就要收官了？这趟治愈之旅也太让人上头了！谁还没从《花少7》的旅行后劲里走出来！盘盘🌍 路线图：马达加斯加猴面包树 → 埃及金字塔→ 捷克布拉格广场 →挪威自驾路线E6和E16从非洲到文明古国，再到中欧与北欧，每一站都像拆开一份精心准备的礼物。✅ 马达加斯加看日落，超震撼✅ 埃及骑骆驼，梦回千年前✅ 布拉格街头漫步，超文艺#看花少7读懂了旅行的意义# 这趟旅行，把“和好朋友看世界”的浪漫具象化了。尤其在挪威自驾时，精髓不在于终点，而在过程，最终在同一个目的地交汇时，这种美好，让我狠狠心动～比起风景，更戳我的是他们在异国他乡的每一次陪伴。是不是看完就想出门走走了？别急，先去京东看看，1元就能参与拍卖把健康好物带回家！悄悄说，马思纯直播的时候有亲签京东狗玩偶拍卖哦，手慢无～

10. 看了花儿与少年同心季，太想和龚俊一起旅行！这一季嘉宾都正常了，首站飞往马达加斯加，每个人的行李都没有超重，遇事有商有量，恍惚间更像是一场老友记。@龚俊Simon 提前做足旅游攻略，主动申请当导游，真的要对他竖大拇指👍#P人和龚俊一起旅行会有多幸福#在生活中，能遇到龚俊这样靠谱的旅游搭子真不容易，本p人有被暖到了。感觉张晚意在演我，虽然话不多，但全力当好「干活小弟」，相信这季花少后面的旅程一定欢乐多多，享受每一程的风景。昨晚看完了第一期，马达加斯加的自然风光很吸引我。在安达西贝的奇妙世界，仿佛闯入「疯狂动物城」。旅游路书上的动植物观察手册，让我大开眼界。看个综艺也能探索未知的旅途，还需要一点懒人小技能，这回我学到了。到京东搜索「花少好营养」，get马达加斯加龚俊同款路书，以后自己旅游也能用得上。

11. 谁懂啊！看《花少7》被龚俊的J人靠谱劲儿狠狠圈粉了！他提前3个月猛练英语～机场租车砍价一气呵成，那姐认证比翻译器还靠谱！还是一个路书狂魔细节控，爱做计划、货币汇率都算好，应急方案永远多一套～简直就是一个低侵略性+高执行力的兜底型霸总！#P人和龚俊一起旅行会有多幸福# 看完夏夏也算是总结出来一些J人的旅行小Tips，出发前下好语音翻译APP；用Excel做行程，标注好交通/门票/Plan B等重要事项更一目了然；行李清单里加上万能转换插头、便携药盒、一次性床单，轻量化但能应对大多数意外。想复刻俊式安心旅程，现在也可以上京东搜“花少好营养”可入手很多同款装备啦，还能get马达加斯加龚俊同款路书～评论区的你们有什么旅行翻车/高光时刻快快分享出来哇👇

12. #花少权威脸背后是更权威的脸#龚俊，权威的脸背后是靠谱的做事方式和兜底的性格。确认参加节目后，他做了四站功课，对旅行线路、旅游注意事项、语言风土等都做了功课。花少导游需要自荐，当所有人都不敢站出来的时候，他第一个站出来。第一站，龚俊作为导游，带着互相不熟悉喜好、习惯和性格的团队，到马达加斯加这样一个旅游业不发达，通用语言还不是英语的国家，他牺牲自己的睡眠时间和娱乐时间，全程服务大家。使得马达站成为高亮的一站，无数职场博主纷纷称赞他的领导力。埃及捷克站，他全程兜底。时刻记得行程安排，以及行程中可能会出现的问题，像详细的记事本和百科全书。龚俊随时关注着每个成员的状态。小妹埃及中暑，他走在前面开道，接下重重的背包。三姐的包很重，他也多次接过。牺牲休息和娱乐时间，一人去机场接送那姐。察觉到大姐二姐需要热水，他第一时间烧水。龚俊不争不抢镜头，车子总坐最后排，团队一起走也经常殿后关注整个团队。世人都知道龚俊的脸权威身材，是镜头里的美男，是时尚圈的惊喜。而龚俊更让人惊喜的是他的性格，平等地对待每个人，认真地对待每一件事，总是用最善良的心看待这个世界。#龚俊花儿与少年7# ｜#龚俊# @龚俊Simon 龚俊

13. 十一小长假马上就要来了，朋友们有没有出行计划？刚知道为了方便大家出行，升级到鸿蒙 5的#华为负一屏联手12306让出行更省心# 右滑一下就能看到动态卡片，绑定12306账号后，车次、发车时间、检票口、座位号等一目了然，晚点或到站也会实时提醒。而且最近的台风桦加沙想必大家都很关注，同样是鸿蒙 5负一屏能置顶天气动态卡片，像台风路径、风力等级、本地天气变化都能随时掌握，方便提前准备好雨具或调整出行。#夸夸我的神仙旅行搭子##华为负一屏联手12306让出行更省心#

14. 紧急时刻能秒开门，比啥都重要。 #大咖观察 #出行安全 #安全行驶 #汽车安全 #特斯拉

15. 女性独自背包旅行30+国✈️我的5条保命经验❗️ #独自旅行 #女性独自旅行 #旅行 #出国旅行 #旅行安全

16. #看花少7读懂了旅行的意义#我一直有一个追逐极光的梦想，但这么多年一直未能实现。直到《花少7》挪威站的亮相，那份“即刻出发”的冲动彻底按耐不住了。从埃及的沙漠星空，到捷克的哥特式街巷，再到马达加斯加的雨林秘境，每一站都让我心动，但挪威的风光更让我心驰神往。雪山铺着细碎的光，草地连着湛蓝的湖，最惊艳的是龚俊拍到的极光，绿色光带在夜空流转的瞬间，我仿佛已经站在了那片土地上。更让我有共鸣的是嘉宾们的自驾路，握着方向盘穿梭在风景里的自由与快乐，和我“在路上”的心境一模一样。旅行让我看到真实的世界，也看到真实的自己。节目里特意推荐了旅行要补充的健康营养好物，这点我深以为然。路上饮食不定，很难保持营养均衡，所以每次出发前，我都会在京东健康备齐所需，正品有保障，买得特别放心。恰逢双11，京东还推出了“花少”专属健康好物组合，直接以1元价格开启拍卖，性价比超高。马思纯还会直播拍卖亲笔签名的京东狗玩偶，能把《花少7》的旅行记忆实实在在带回家，真的是物超所值。看着《花少7》里的挪威，极光在召唤，我的追光梦该启程了。我要亲自站在挪威的夜空下，把屏幕里的浪漫，变成真实的风景。我相信，旅途路上的光，可以让我找到发现世界的窗。

17. #看花少7读懂了旅行的意义#每次看《花少7》都好像我也在跟大家一起旅行一样～看她们这次的马达加斯加之旅，在猴面包树林遇见了最沉默的守护者🌳五百岁的巨树在暮色中静默如初，丁真用额头轻贴皴裂的树皮，用藏语轻声说：“你等了我们这么久吗？”真的太感人了第二天一早的晨光中，猴面包树的果实自然坠落——当地人说这是树的礼物💝她们带走了种子，约定二十年后要回来看看。这一期真的看的我超级感动，其实有些风景不仅看在了眼睛里，更在心里生根，让漂泊的旅人有了必须回来的理由✨这或许就是旅行的意义吧～旅行之前可以上京东1元拍卖健康好物～看完这个节目我确实种草了好几样旅行好物无论走多远，都要健康平安回家哦✈️

18. 看了眼《花少7》，发现龚俊是真不错，出发前知道做功课练口语，旅行中化身靠谱导游，拿着路书带大家打卡，还时不时补充小知识，可以说是非常靠谱的“旅行搭子”。🌍✈️说实话，旅行真的很容易遇到各种小状况：行程排得太满容易疲惫；时差导致晚上睡不好白天没精神；去高原又很可能出现高反；而最麻烦的旅行中容易出现营养不均衡导致没精力……这时候就特别需要提前为自己准备一些健康小tips：🏖️出发前买好旅游保险，把行程和交通方式提前规划好，到达目的地后，多给自己留出休息时间。🏖️ 切记一定要带营养补剂，因为你不知道当地的饮食是否可口，吃不好，人很容易疲惫不堪和生病。最近有旅行计划的朋友，可以去京东搜索“花少好营养”，不仅能抽到龚俊同款马达加斯加路书，还能收获实用的旅行健康补给参考。出门在外，提前做好防护，不仅能让你玩得更安心、状态时刻在线，还能避免旅途中的小意外打乱美好行程！💪#P人和龚俊一起旅行会有多幸福#

19. #花少7导演夸龚俊当导游开了好头#《花儿与少年》第7季导演李超表示，这季跟往季不一样，嘉宾几乎都是i人，主打一个“情绪稳定”，而且还很有规划。导演说之前跟@龚俊Simon 聊完还很担心，因为他对旅行中的行程安排很自信，节目组怕他没办法真的达成呈现，结果他开局在马达加斯加当导游就做得非常好，给《花少7》开了一个非常好的头。龚俊观网文娱的微博视频

20. 房车旅行是智商税？自驾中亚被迫中断的真相

21. 每次出去都是激动，这次出去是紧张可以带你们完整记录一下这趟旅程（我也不知道南极啥样子） #旅行 #vlog日常

22. 菲律宾的行程须进行重大调整了11号我原本要飞薄荷岛，但是薄荷岛的华人看错机票，他是10号飞。我在10号马尼拉去薄荷岛肯定来不及了，在马尼拉的中国人越来越多了……所以我要在马尼拉多待几天，然后再飞其他地方。薄荷岛的潜水教练原本是我最想interview的一个人，结果运气不巧。他说要么他可以北上马尼拉来找我，我有种当大明星的感觉～（但是不要绑架我）#微博跨域计划##微博旅行家##带着微博去旅行# 菲律宾·马尼拉

23. 带“大胃袋”良子挑战灾难体验馆#大胃袋 #孙良轩没有肌肉 #自然灾害 #灾难无情 @良子大胃袋（味真足）

24. 每一年的《花儿与少年》，似乎都在为爱旅行的朋友呈现多样丰富的“友情出行”模板，今年的花少7更是看得人充满向往又温情暖心~#看花少7读懂了旅行的意义# 从马达加斯加启程，经过埃及、捷克，最后到达挪威，在亚非欧之间兜兜转转一大圈，作为观众，似乎也跟着他们一同感受了一遍苍劲的猴面包树、神秘的金字塔、散漫自在的布拉格老城，和天地尽头的峡湾与雪山。除了嘉宾成员们之间的包容、尊重与松弛，更是跟着那些千百年累积下来的神迹、景观，体验人生百味，“那些雕像像是想说，我们还活着，我们之间有永远的爱，爱就在这里。不过，长途远行总有意想不到的小bug出现，偶尔的头疼脑热、水土不服、肠胃不适，都需要我们在出行前做好充分准备。远行尤其是出境游，我都会提前在京东买好一些常备药和营养素，以备不时之需，比如益生菌、维生素、绷带、创可贴等等，让快乐不被手忙脚乱打扰，行程不受小小意外阻碍。最近上京东还可以1元拍卖健康好物，还有机会拍中马思纯在直播中拍卖的有亲笔签名的京东狗玩偶哦！到京东健康，为好生活与好旅行加把劲儿～

25. #看花少7读懂了旅行的意义#花少7一路追下来我最喜欢或者说最亲切的是在捷克的那一期，整集的内容他们去过的所有地点我全部去过，看着就像是在故地重游，而且这期还专门讲了很多经典电影都是在这里拍摄的，我当时就专门在那里做了很多电影镜头的还原感觉我和导演想到一起去了（P45是节目里的画面，P78是我以前拍的电影还原）借用龚俊在节目里的一句话：其实我觉得旅行最好玩的一点在于你可以发现很多新鲜的东西。我以后也想去一次马达加斯加玩！出去旅行当然也要注意身体健康，现在上京东可以1元拍卖健康好物哦～

26. 马达加斯加宣布进入“国家灾难状态”