老电脑秒变流畅！Win7/Win11保姆级优化攻略，8-15年旧机也能飞_办公软件

1. 警告！Windows 10 仅剩15天寿命！微软彻底停更，漏洞风险暴涨，用户必须自救！| 零度解说

2. 粉丝问答：电脑健康状况检查显示符合Win11系统要求，但依然不能更新怎么办？

3. Nano 11 正式发布！仅2.3GB 的 Windows 11，老电脑直接起飞！附安装构建教程｜零度解说

4. 好消息：升级win11不会掉盘，坏消息：win11的新bug 正在路上【X.PIN】

5. 2026 年了，Windows 7 真的复活了？史上最终极 Win7 安装与兼容性实测！ | 零度解说

6. Windows 10 最强续命版！服务支持到2032年！附最新系统下载、安装激活教程！ | 零度解说

7. 微软将停更 Win10，建议设备升级到 Win11，或注册 Win10 扩展安全性更新计划，这合理吗？

8. 为什么有不少人怀念 Win10 抵制Win11，和几年前怀念 Win7 抵制 Win10 很相似？

9. 如何优化Win11使得Win11和Win10甚至Win7一样高效？

10. 很好玩的主板，而且不贵：B850MPOWER实测分享

11. 内存最近涨价太多，那板U就要省省钱。本次推荐涵盖了英特尔和AMD主机CPU，以及主流主板品牌，全程无广，临近双十一，最近想入手主板+CPU的小伙伴看完，可以等好价直接下单了。#英特尔##AMD##9000系锐龙##双11##主板##CPU##电脑装机# 潮玩客的微博视频

12. 又一块入门级神板出现了，华擎B850M-A主板拆解评测

13. 老电脑升级配置，如何判断哪个硬件是性能瓶颈，优先升级哪里？

14. 旧电脑升级，应该优先升级哪些核心硬件才能带来显著提升？

15. Windows10哪个版本最流畅稳定？

16. 【廉政主机】再也不用担心，妈妈发现你买了新电脑！！

17. #Win10正式停服# 今天是Windows 10死亡的第一天，当我重新翻看这个系统的历史时，我发现这套UI设计理念先进，系统相对稳定的Windows 10，已经走过10个年头了。在2015年的那个夏天，微软把Windows 10，给大伙端上来了。不知道大伙对任务视图的这个功能还有没有印象，Windows 10当时推出的这功能是可以回溯30天内的任务窗口的。我真的很爱这个功能。还有窗口分屏、系统操作中心之类新增的功能，对比同时期的其他操作系统，更是非常的有特色。当年随着Windows10一起发布的DirectX 12 ，这玩意儿极大的优化了硬件性能的使用效率，并且这个技术还同时支持Windows和Xbox主机两大生态，直接让微软打通了PC和主机两大市场。最难以置信的，还是当时微软破天荒地允许盗版的Win7/8也能免费升级到正版Win10。这次免费升级不单单是为了挽回用户，也是微软转变思路的开始。微软早已发觉到未来是移动终端的世界，PC的销量只会不断地下降。Windows Phone的计划失意后，微软也不再押注移动终端，主营业务慢慢从开发和销售操作系统转变为云计算和企业服务。对于Windows来说，它已经从一次性销售的商品转变为一项可持续的服务了。2021年的夏天，微软发行了最新的Windows 11系统。痛苦的是，直到Win10停更了的今天，我都很难说出Win11到底比它的前辈强在哪。Win10再见了。

18. 有什么办法可以永久禁止windows更新？

19. 【收藏级】Win11 25H2 超顺滑「养老版」来了！

20. 【电脑必备】4分钟教你如何系统的清理C 盘！我足足释放20多G!

21. 不忍了！彻底移除 Windows 11 自带 AI 功能（Copilot），让电脑瞬间清爽！｜零度解说

22. 粉丝问答：“这台电脑的磁盘布局不受UEFI固件支持”，无法升级Windows11怎么办？

23. 戴尔首席运营官Jeffrey Clarke在公司最新财报电话会上表示，目前全球约有5亿台正在使用的Windows设备因硬件过于老旧，无法升级至Windows 11操作系统。此外，另有约5亿台设备虽然在硬件上支持Windows 11，但用户至今仍未进行系统升级。 Clarke认为，无论是通过系统升级，还是直接更换硬件，这两部分存量设备共同构成了向新平台迁移的重要市场机遇。第三方机构StatCounter的数据显示，目前Windows 10在桌面Windows系统中仍占据约42.62%的份额，而Windows 11已以53.79%的占比略微领先。Windows 7等更早版本的市场份额已不足3%，多局限于特定旧设备或行业环境中。 Windows 11自2021年底推出以来，其推广进程并未如以往系统那样顺利。微软为该版本设定了相对严格的硬件门槛，包括对CPU型号、TPM和安全启动等方面的要求，导致大量性能尚可的旧设备无法直接升级。#机构采购5台电脑预算写2.95亿#

24. 有什么办法可以永久禁止windows更新？

25. 老旧笔记本电脑，加装固态硬盘真的能「焕发第二春」吗？

26. 4招教会你C盘清理，轻松腾出宝贵存储空间！

27. 怎样清理c盘垃圾？分享4个小白也能轻松搞定的方法！

28. Windows 11 越用越卡？只需这几步设置，电脑瞬间起飞！比 Win10 还快 | 零度解说

29. 粉丝问答：Win10升级Win11失败，每次错误代码不一样

30. 粉丝问答：更新服务没有正常运行；Windows更新无法打开

31. Windows 10 没死！只需2步，让旧电脑免费续命再战几年！安全又稳定｜零度解说

32. 微软将停更 Win10，建议设备升级到 Win11，或注册 Win10 扩展安全性更新计划，这合理吗？

33. 外媒 XDA 发了一篇文章，说你应该禁用 Windows 快速启动，列出了快速启动的一些问题🟢双系统会遇到一些bug🟢进bios变得困难，因为开机太快了🟢一些需要真重启才能解决的bug，快速启动解决不了🟢关机后电池也会耗电大家觉得“快速启动”有必要禁用吗？

34. 为什么懂电脑的人都说硬盘不需要分区？

35. 【装机帮扶站】第1266期：多任务办公党新选择！i5-13400 OUT！i5-13500TE来了

36. 全干货！这些软件一换，Windows流畅度直接翻倍！

37. 纯商务迷你主机的新选择武装i5-13500HX的联想瑞天100靠谱吗？

38. 武装酷睿i5标压处理器无界14S斗战版上架首发3099元值不值？

39. 【装机帮扶站】第1286期：谁家用不完的库存CPU要抛售了？聊“全新”i5-13400TEF处理器

40. 电脑c盘怎么清理？送上5个快速有效的解决方案！

41. c盘空间不足怎么清理？这4个实用技巧快来试试看！

42. 8个windows电脑非常实用优化技巧！动手后会使电脑速度瞬间飙升！

43. 老电脑别淘汰！Windows最佳轻量替代系统，流畅度翻倍

44. Win7真香！比Win11还快？😱

45. 提速300%！9个Windows隐藏设置，老电脑也能秒变流畅新机！

46. 2025年Windows提速攻略

47. 老电脑升级策略

48. 老电脑重生指南

49. 老电脑装Win11前必看！安全安装指南+版本选择攻略，旧机焕新不踩坑

50. 老电脑完美逆袭！最全Win11安装指南

51. 用了12年的老电脑，用Win7还是Win10？

52. 你知道，为啥现在的电脑都不能安装Win7吗？

53. 你的老电脑不支持TPM2.0，此版本的windows不支持该处理器，无法升级win11怎么办？

54. 系统镜像分享

55. 下载 | Win11 官方精简版，系统占用空间极少！(10月20日更新、Win11 IoT物联网 LTSC版、适合老电脑安装使用)

56. 2026年2月，中配旧电脑系统推荐榜！（Windows 11/10精简版、附最新系统ISO映像下载）

57. Win11关掉这几个“负优化”设置，旧电脑也能丝滑如飞

58. Win11封神优化！保姆级教程

59. Win10还是Win11？老实说，卡就别硬撑了！

60. 内存价格越来越贵，在 Windows 11 里浪费 RAM 真不划算，用点技巧优化一下，电脑照样跑得顺

61. 旧PC再战几年的神器！Win11 X-Lite 26H1精简版实测

62. 4GB老电脑复活！Win11轻量版实测

63. 旧PC别扔！这款Win11 26H1国外精简版，丝滑运行堪比新机

64. 老电脑别乱加内存！Win11 26H1精简版实测，帧率暴涨35%还省空间

65. 4GB老笔记本竟能流畅跑Windows 11，开机9秒，游戏帧率暴涨35%

66. 旧电脑别装Win11，新电脑别装WinXP！微软Windows各版本硬件要求与选择建议

67. 从Win7到Win11

68. 电脑卡顿只关启动项？3个性能反常识，老电脑也能秒变流畅！

69. 震惊！同款笔记本有人用3年就废，有人撑10年依然流畅？使用指南超详细版

70. 开机慢到抓狂？禁用 3 类启动项，老电脑也能40 秒内开机，搞起~

71. 电脑越用越卡？关掉这3个设置，老电脑也能飞起来

72. 电脑卡机？教你电脑性能优化方法，让你的老机器可以再用五年

73. 2025年电脑系统优化指南

74. 电脑卡顿别只关启动项！3个反常识优化，老电脑也能流畅不卡！

75. Windows 11 开机启动项管理

76. nano11 一个用于构建更加精简的 Windows 11 镜像的 PowerShell 脚本

77. 最佳Windows 11精简版本！安装后仅占7.5GB

78. Win11 精简工具箱

79. Windows 11专业深度精简版24H2特性与获取

80. 系统之家 Windows11 23H2 专业精简版下载4.20 GB

81. 系统之家 Windows11 23H2 专业精简版下载

82. Win11必关5个设置！老旧机零门槛提速，稳定不卡顿

83. 微软官方实锤！这2个Win系统功能拖慢你电脑

84. Win11虚拟内存设置教程

85. Win11虚拟内存解决方案，实测揭秘！⚡

86. 别再乱删C盘文件了！Win11虚拟内存这样设置，速度飙升不卡顿

87. 优化Windows系统启动速度与服务效率

88. win11优化系统的方法 win11怎么优化系统

89. Windows11怎么优化 Win11系统优化教程【详解】

90. win11和win7哪个好

91. 系统选Win10还是Win11?游戏党有必要纠结吗

92. windows7与windows11对比 win7和win11哪个比较好

93. 如何提升电脑性能?电脑属性优化技巧

94. Win7如何安全升级系统_Win7安全升级方法【升级要点】

95. “问题我帮你”(八):你的电脑能否尝鲜Windows 7?

96. Compatibility

97. Win11系统更新后如何解决常见兼容性问题详解

98. win11兼容性详细介绍

99. ρʼDZ

100. 爱问医生

101. win11提高电脑流畅设置

102. 怎么让win7电脑运行更快更流畅

103. 电脑硬件和电脑运行快慢有关系吗？关系大吗？

104. Win11如何进行优化?Win11优化性能教程

105. 电脑运行太慢怎么提速?Win11系统优化方法【实测有效】

106. 只需10个小技巧,马上让你Windows11,性能提升300%

107. Windows 11越用越卡？一招禁用服务秒提速！

108. 系统安装！Windows 11/10/7/XP对电脑硬件的最低需求和最高限制汇总。

109. 系统安装！什么样的配置装什么样的系统，Windows 11/10/7/XP系统版本选择指南。

110. Win11提速秘籍：这些服务禁一下，电脑瞬间轻快如飞！

111. 微软公布Win11的CPU支持列表：最低英特尔8代CPU

112. Win7 64位+2G内存=崩溃重灾区？资源管理器频繁重启的真相的来了！

113. 电脑升Win11？卡关的不是CPU内存，是这2个隐形门槛

114. [OS] 不忘初心精简版 Windows7 SP1 v7601.27929 X64旗舰专业版

115. 【晨曦】应网友：特制Win7系统-老电脑福音-Win7旗舰优化纯净基础增强版-更新补丁到2508

116. 使用 Dism++ 精简 Windows 系统：安全高效的实战指南（Win10/Win11）

117. Windows系统藏着性能神操作！一键榨干CPU潜力，老电脑也能飞

118. 第 272 期：三种方法绕过 Windows 11 硬件安装要求

119. 如果你的Win11电脑这几个设置不关闭，一定会越用越卡

120. Win11电脑运行卡顿，最权威的电脑清理优化思路来了

121. 3个隐藏设置拖垮Win11？高配电脑秒变卡顿机，这样调立刻丝滑

122. Windows 11 绕过 TPM 方法总结，通用免 TPM 映像下载 (2025 年 11 月更新)

123. 老电脑能跑Win7新机却装不上，是硬件换代非微软问题

124. Win11系统优化终极方案：1MB神器，电脑速度飙升200%！

125. Windows 11 虚拟内存优化全攻略：小白也能看懂的操作教程

126. Win11变卡顿？关掉这两个功能，游戏运行更流畅！

127. 电脑将“裸奔”？别急！老司机带您超丝滑安装Windos 11

128. 老电脑焕新生！免费工具助你轻松升级Windows 11

129. 4GB内存老电脑起死回生？这款Win11神秘改装版火了

130. 一文读懂 Dism++ 下载安装教程：系统优化好帮手，轻量却强大

131. Win11卡顿的“元凶”找到了，原来是这几个“内鬼”

132. 电脑虚拟内存怎么设置最合理？让电脑变快、不蓝屏、不卡顿

133. 老电脑重生记！9个神级设置让Win提速300%，开机快过新机

134. win7和win11精简版系统，适用于低配电脑

135. Nano 11发布！精简至2.3GB的Windows 11，轻量高效，低配电脑首选

136. 【效率工具】Dism++ 系统优化神器 - Windows 系统维护的瑞士军刀

137. Win11高配电脑也卡顿？关掉这两个“安全选项”秒变丝滑！

138. 老电脑复活！Windows优化+硬件技巧

139. 电脑不支持tpm2.0怎么安装win11_电脑不支持tpm2.0安装win11完美方法

140. 给Win10做7处优化，老电脑也能流畅多用3年

141. 老电脑和低配电脑的福音，win7和win11精简版系统

142. 老电脑和低配电脑的福音

143. 精简版Windows11

144. Win11游戏定制优化版系统。最近试了Win11游戏定制优化版系统，体验感真的不错！界面简洁，开机速度快，运行也很流畅，明显感觉到操作很顺手。它是针对游戏深度优化的，打开任务管理器看了下，总进程只有80多个，线程1700多，内存占用才9%（32G运行内存）。对比之前装的官方25H2原版，内存要占到20%-22%，进程多到170-180个，这个优化版整整减掉了一半的占用，游戏运行起来应该会更顺畅。系统预装的应用不多，只有计算机和记事本，还提前装好了C++运行库、DLL和系统组件，日常使用和生产力需求都能满足。自动更新和防火墙都已经提前关闭，不用手动操作，很省心。另外，任务栏透明、右键美化这些细节也做了优化，整体简洁又好看。这个是Win1123H2专业工作站版，现在推荐装23H2版本，25H2刚出来还在优化，不少人反馈占用高、游戏帧数下降明显。 #系统优化#游戏必备#电脑技巧

145. 6个优化Win11的实用技巧，ToDesk远程控制算一个！

146. 【深度精简】 Windows 11 Pro 64 24H2-emmy精简系统

147. 小修 Windows 11 Pro 22631.6133 稳定精简极限版

148. 不花一分钱！旧电脑提速50%的秘诀

149. 电脑不支持uefi怎么装win11_电脑不支持uefi安装win11教程

150. 小修 Windows 11 25H2 Pro 26200.7296 稳定极限精简版

151. 2025年电脑能否安装Win7？看这几点

152. 老电脑卡顿不要盲目升级更换零件

153. 老电脑卡顿不要盲目升级更换零件，而是找准"拖油瓶"

154. win11这样设置，系统流畅又好用！

155. 极限精简，Windows 11 屏蔽掉一切不必要功能！nano11 脚本大揭秘

156. 无法升级 Win11（缺 TPM2.0）+Win10 停支持，该选哪条路？

157. Windows 11 2024 LTSC-微软官方的精简Windows11（附下载链接）

158. Win7 64位旗舰精简版下载

159. Win10已停用，老旧电脑怎样升级Windows11

160. 虚拟内存设置多少合适？16G和32G内存这样设置效率最高

161. 告别卡顿！七招让你的Win11焕发新生

162. 电脑卡成PPT？3个设置让你的老电脑秒变流畅！

163. Win7系统更新 32位+64位双版本！专注稳定流畅，老旧电脑也能焕新生！

164. 电脑卡顿不要只会重启！这5个优化技巧让老机器焕发新生

165. 强大的开源系统优化工具

166. WIN11.26H1.28020.1362[PIIS]中度精简优化版，集成了一些小工具

167. 精简轻量版Windows 11 tiny11 25H2发布：新增开始菜单等功能

168. 小修 Windows 11 Pro 22631.5909 稳定精简极限版

169. 轻便的Windows优化工具，Win7-11，性能优化、服务项优化、垃圾清理，还支持系统激活和Office快速安装。

170. 7个Windows 11隐藏技巧彻底释放电脑性能

171. 多开软件就卡顿？80% 用户踩坑虚拟内存！自动 + 手动设置秒流畅

172. Windows 7二次极限优化清理提速美化版下载地址：https://www.pc8h.com/ Windows7专业二次极限优化清理提速美化版，为自用收藏软件。该系统占用C盘空间仅6G，后台进程数量为35个，具备开机速度快、操作流畅的特点，多开软件也不会出现卡顿情况。无论是办公场景，还是居家追剧、休闲游戏场景，均能适配，可实现性能最大化，带来流畅使用体验。#Windows7 #win7 #系统优化版 #系统清理 #系统提速 #系软系件测试系游统维护游办戏适配办统公适配统美化

173. 拯救你的科研电脑速度，轻便的Windows优化工具，适用于Win7-Win11最新版的优化

174. Win11到底需要多少内存？实测至少16GB起步，8GB已被淘汰

175. 这个方法让你轻松在老旧电脑上装 Windows 11！ #windows11 #windows系统还在为“这台电脑无法运行 Windows 11”的错误提示而苦恼吗？如果您遇到 TPM 2.0 或 CPU 要求的问题，如何最轻松地绕过 Windows 11 硬件检查，只需一条命令即可完成，无需 Rufus 等第三方工具！立即升级您的旧电脑吧！#Windows升级 #电脑知识 #干货分享

176. Windows虚拟内存设置全攻略：从原理到实操，解决内存不足卡顿问题

177. 一招修复Win11文件管理器“闪光弹”，并让内存占用暴降52%

178. 旧电脑升级Windows11，请注意这几点

179. Win11必看！4个秘密命令行技巧，轻松搞定系统故障不用找维修

180. Dism++：强大的 Windows 系统优化与维护工具

181. Dism++10.1.1002.1软件免费下载及安装教程

182. Win7到Win11全适配！开源的电脑优化工具

183. 从现有系统跳过TPM检测，升级到Win11 24H2

184. 一个基于 .NET 开源、轻便的 Windows 优化工具，适用于 Win7 - Win11 最新版的优化！

老电脑秒变流畅！Win7/Win11保姆级优化攻略，8-15年旧机也能飞

精选参考来源