山茱萸 vs 五味子？68位中医用户真实观点大碰撞_安全健康

1. 山茱萸与五味子的功效对比与应用差异总结

2. 山茱萸救急、五味子养虚

3. 中医“固摄强肾”十大中药

4. 每天学习一味中药｜山茱萸

5. 哆啦A梦中医小讲堂第六讲——山萸肉篇

6. 收敛元气之要药

7. 跟我学药记（第056篇）丨五味子

8. 多汗本质是肾气漏了，记住三味药，止汗特别灵！

9. 爷孙俩的中医故事第六册（74）山茱萸

10. 张锡纯认为，山茱萸绝不是单一的固肾止汗药，活用往往有奇效！

11. 五味子、山萸肉、牡蛎

12. 肉桂+山萸肉止汗如神

13. 中医

14. 五味子治咳宜忌谈

15. 凡嗽在黄昏，是虚火浮人肺中，忌用寒凉，止宜重用五味子以敛降，此时不宜合干姜，而宜合炒麦冬同用。一说本品配五倍子，敛而降之，止黄昏咳嗽。 \n\n表散药得五味子，不致于过散；降气降逆药得五味子，更助其降令；寒热药得五味子，寒不伤正，热不劫津；安中药得五味子，相得益彰。 \n\n《伤寒论》中，凡遇咳，总加五味子、干姜。干姜温脾肺，是治咳之来路，来路清则咳之源绝；五味使肺气下归于肾，是开咳之去路，去路清则气肃降。合两物而言，则为一开一阖。当开而阖，是为关门逐贼；当阖而开，则恐津液消亡。 \n\n咳逆上气伴有外感者，五味子须与辛散之药如干姜、生姜、麻黄、细辛诸药同用，方能服后不致留邪。 \n\n五味子对内伤外感咳嗽都可用，而小青龙汤五味子配干姜，一收一开则无碍，五味子有良好的抗应激作用，能增强肾上腺皮质功能，增强机体对非特异性刺激的防御能力，所以是一味强壮药。五味子又有较好的祛痰止咳作用，对于老年久咳者，扶正止咳，一举两得。

16. 一味五味子通调全身！止咳、安神、护五脏，男女老少都适用

17. 我从医60余年，治病喜用北五味子，没用过一次醋五味子

18. 每日一药——五味子

19. 重用“五味子”的4则临床经验

20. 爷孙俩的中医故事第六册（66）五味子，黄昏嗽，麦味地黄丸

21. 2025年9月10日晚上成长养生课咳嗽肺气虚的方子补肺汤用于补益肺气，用来治本，降逆用来治标。

22. 气阴两虚之喘咳，可参此方！

23. 五味子

24. 咳嗽老不好，不妨试试“嗽神”

25. 一味药泡水喝，补足心、肝、脾、肺、肾

26. 本草---五味子

27. 从止咳到安眠

28. 中药-五味子的功效与作用及禁忌

29. 五味子，辛甘酸苦咸俱全，特别适用久咳不止及消渴症，附食用方法

30. 山茱萸与乌梅都是固涩的，怎么区别

31. 性微温不挑体质，千年补漏神器山茱萸！全家人都能吃的固元好物

32. 小小的山茱萸，可不止固涩，还能双向调肾

33. 省级中医专家坐诊验方分享——自汗、盗汗中医辨证施治案例——丹东市荣军优抚医院（原丹东市公安医院）

34. 五味子

35. 汗多不用玉屏风，五味子才是真正的止汗王！3 个止汗搭配才几块钱

36. 汗多我不用玉屏风，五味子才是止汗王！3 个止汗搭配才几块钱！

37. 五味子与乌梅的药用区别，以及生脉饮的妙用

38. 汗多不用玉屏风散，五味子才是真正止汗王，3个止汗搭配才几块钱

39. 今天我们一起认识——五味子

40. 汗多别只知道玉屏风！五味子才是“止汗王”，3个搭配几块钱搞定

41. 五味子养生保健作用与方法

42. 同为敛汗良药但五味子、山萸肉、牡蛎大不相同如何区分一次讲明白

43. 一味能延缓衰老的王牌中药

44. 五味子

45. 中药界有两大止汗天花板，一是干姜，二是五味子！

46. 五味俱全话五味子

47. 每周一药 | 山茱萸

48. 每日学一味中药—山茱萸

49. 山茱萸的不同剂量分别有什么功能？

50. #吃护肝片能护肝吗##世界肝炎日#药理作用支持其具有护肝功效疏肝理气：中医理论认为，肝脏的正常功能与气机的顺畅密切相关。柴胡、茵陈等是护肝片的常见成分，柴胡具有和解表里、疏肝解郁的功效，茵陈能清利湿热、利胆退黄，这些成分共同作用，有助于改善肝脏的疏泄功能，使气机通畅，从而减轻因肝气郁结导致的胁肋胀痛、胸闷等不适症状。降低转氨酶：五味子、绿豆等成分含有的有效物质，能通过促进肝细胞内蛋白质和糖原的生物合成，加速肝细胞的修复与再生，增强肝脏的解毒能力，进而降低转氨酶水平，减轻肝细胞炎症损伤。适用情况体现其护肝价值辅助治疗肝病：对于慢性肝炎、早期肝硬化等肝病患者，在常规治疗的基础上，医生可能会开具护肝片作为辅助治疗药物，以帮助改善肝功能，缓解症状。减轻药物性肝损伤：某些药物在长期或大剂量使用时可能会对肝脏造成损害，如抗结核药、化疗药等。在服用这些药物期间，遵医嘱服用护肝片，有助于降低药物性肝损伤的发生风险，保护肝脏。改善不良生活习惯导致的肝损伤：长期大量饮酒、熬夜、高脂饮食等不良生活习惯会增加肝脏负担，导致肝功能异常。护肝片可以在一定程度上减轻这些因素对肝脏的损害，起到保护肝脏的作用。护肝片的局限性不能替代病因治疗：护肝片主要是起到辅助保护肝脏、改善肝功能的作用，并不能针对引起肝脏疾病的根本病因进行治疗。例如，对于病毒性肝炎患者，还需要进行抗病毒治疗；对于酒精性肝病患者，必须严格戒酒。个体差异影响效果：不同的人对护肝片的反应可能存在差异。由于每个人的体质、病情严重程度、肝脏基础功能等因素不同，护肝片在不同个体身上的效果可能有所不同。

51. 酸味，补益肺、大肠，比如梨、乌梅、生山药、山茱萸、五味子（五味子其实有五种味道，但是它最主要的味儿还是酸味儿 )。酸味温，泻肝胆，也就是说它能让我们的肝火，往下收一收、降一降。酸味的第三个作用就是收敛心气、心神。因此，总出汗的人，走神的人，魂不附体的人，都应该吃点儿酸的东西。收敛心神最好的食材是去心的莲子，莲子心是苦的，是泻心火的，去心的莲子是收涩的。很多人问我，晚上睡觉前炖个银耳莲子汤喝好不好，我告诉他们，那得看是给什么体质的人喝。如果是给阴血不足、心神外越的人喝的话，就可以起到收敛心神的作用。——出自《飲食滋味》第四章：如何通过饮食来调神（第93-94页）#中医式生活# #酸味# #收敛心神#

52. 今夏适合多喝，比生脉饮还强的三子养心茶相信大家一定听说过速效救心丸，也一定听说过生脉饮。速效救心丸是装在淡黄色的葫芦形小瓶子里面，常用来急救用的，很多人都会备在家里和身上，专门治疗心梗、心绞痛急性发作的，放在舌下含服。生脉饮又是有什么作用呢，这个方子只有三味药，但不影响它在历史中的地位。现在正处于三伏天，天气暑湿，雨水多，空气较为闷热，那么此时人们就很容易会出大汗。这时候我们用生脉饮来养生调理就很不错。生脉饮主要治疗气阴两虚的症状，如心悸气短、头晕乏力、口干口渴、自汗盗汗等的症状。但是由于今年五运六气的影响，诸多因素合力，会形成风火相煽、湿热交蒸的气候特征。进入大暑时节即进入了四之气，主气为太阴湿土，天地之间的湿气越来越重了。并且，今年的气温相对较高，多地出现高温天气，气温过高时，人体的损耗极其大，既伤阴又伤气，阴损也会及阳，造成阴阳两虚。所以进入大暑节气一定要养心护阳。《黄帝内经》云：“心者，君主之官，神明出焉。”心主血脉、藏神明，是生命活动的核心。当代社会节奏快、压力大，“心火亢盛”“心阴不足”已成普遍亚健康状态。那么，千年前药王孙思邈在《千金方》中所创的生脉散已经不能很好地适应当下的情况了。为此，我根据今年的五运六气特征及其当前人们普遍的身体情况新研发了一款夏季养心茶，此茶由淡竹叶、北五味子、枸杞、薄荷、麦冬、荷叶、莲子、茯苓、罗汉果组成。接下来看看咱们方子的组成思路：淡竹叶甘淡性寒，归心经、胃经与小肠经，能上清心火以除烦，下利小便以导热。“烦暑最宜淡竹叶”，现在正值大暑节气，淡竹叶尤擅化解心火上炎所致的口舌生疮、心烦难眠等症。薄荷辛凉，归肺经、肝经。疏风透散，《本草纲目》誉其“通利关窍”。与淡竹叶配伍，一清一透，共解心郁。莲子苦寒，归心经、脾经、肾经，其苦寒之性专清心火。与莲子肉同用，既清心热又固肾精，交通心肾。夏天外界暑热炽盛，体内若心火过旺，就像干柴遇烈火，一点就着。上三味共奏清心除烦功效，加强清心火的能力。麦冬是滋阴的，“滋阴上品”，归心、肺、胃经，养阴生津、清心除烦。在夏天我们除了清心除烦外，还需防止津液流失，及时补充津液。心为君主之官，如果心液流失严重，人就会焦躁不安。《内经》说“主明则下安，主不明则十二官危”，养心阴的目的就是固摄住我们宝贵的津液。五味子酸温收敛，归肺经、心经、肾经，具有宁心安神、益气生津双重功效。尤适用于心气耗散导致的注意力涣散、多梦易醒。五味子主打酸，酸主收涩，就像给失控的水龙头安装节水阀，把咱们的心神、津液收敛起来。枸杞甘平入肝肾，滋补精血以涵养心神。张锡纯称其为“滋补肝肾最良之药”，与麦冬、五味子协同滋养心阴，防清心药过燥伤正。茯苓甘淡平，归心经、脾经、肾经，具有健脾宁心安神功效。其健脾作用可助气血化生，上奉养心，可治夏季心脾两虚之倦怠乏力。荷叶性味苦涩平，归心经、肝经、脾经。具有升清降浊，升脾阳助运化。茯苓、荷叶与莲子共同化解脾湿，助气血化生，并防麦冬滋腻。罗汉果性凉味甘，归肺经、脾经。具有清热生津功效，起到调和全方、调节口感的作用。全方以清心火、养心阴、健脾运为主轴，遵循泻不伤正、补不滞腻的原则。淡竹叶、薄荷、莲子清透郁热、清心除烦为君；麦冬、枸杞、五味子滋心阴为臣；荷叶、茯苓健脾祛湿助运化为佐；罗汉果调和诸药。各司其职，形成全方位调养的格局。那么，就有人问了，喝这个茶有什么禁忌吗，或者是有什么样的情况是不能喝的呢？咱们这款茶的适用范围是比较广的，专门适用于脑力劳动者（思虑过度耗伤心血，常见心悸健忘、入睡困难）、更年期女性（心肾不交致潮热失眠）、血脂异常者（荷叶和茯苓双效降脂，可预防心血管风险）、当然最重要的是夏季养生人群。湿热体质的人群（舌苔黄腻者）最好配伍薏苡仁，孕妇、感冒、咳嗽、高热等人群不适应喝哦。养心是一辈子的功课，从这个夏天开始，别让心累坏了、热坏了、堵坏了。不知道怎么制作三子养心茶的朋友不用心急，选择中医即有制作好的三子养心茶，新品上架享九折优惠哦~感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书～如果不知道自己是什么体质如何才能更好的养生，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您订制私人调理方案~

53. 你可能不知道的乌梅妙用——解决你的干咳、喉咙发痒等咽喉问题很多人逛超市时，都会顺手拿包乌梅当零食，只觉得它酸甜开胃，却不知道这颗酸甜可口的果子藏着许多秘密。大多数人只知道乌梅可以润肠通便，乌梅促进肠道蠕动的功效确实广为人知。当你便秘时，吃几颗乌梅或者喝杯乌梅汁，很快就能见效。但您可能不知道，乌梅的能耐远不止于此。在中医看来，乌梅可不仅仅是一种普通零食，它其实是一味传承千年的珍贵药材，尤其对润肺养肺有着独特的功效。从古至今，它一直受到历代名医的推崇和重用。早在1800多年前的东汉时期，我国最早的药物学著作《神农本草经》就把它列为重要的中品药材，特别记载了它润肺的特殊功效。最值得一提的是明代李时珍，他在《本草纲目》这本医药巨著中，对乌梅的功效做了全面总结，用“生津止渴，敛肺止咳”八个字精准概括了乌梅的两大看家本领。用现在的话说就是：乌梅既能让人不口渴，又能止咳润肺。中医理论认为，乌梅独特的药用价值主要源于其天然的酸味特性。这种酸味在中医“五味”理论中具有特殊地位，能够促进人体津液的生成和输布。乌梅所含的有机酸成分可以温和刺激唾液腺和呼吸道黏膜，促进保护性黏液的分泌，从而有效缓解咽喉干燥、咳嗽等不适症状。肺脏被称为“娇脏”，这是因为它特别娇嫩，既怕燥又怕寒。肺喜欢湿润的环境，而干燥的气候或环境很容易伤害到它。遇到干燥的天气或者长期待在干燥的环境里时，甚至身体内部津液不足时，肺部就会受到影响，出现干咳、喉咙发痒等不适症状，这就是典型的“肺燥”表现。这类患者最明显的表现就是持续不断的干咳，但往往咳不出痰，或者只有很少量粘稠的痰液。喉咙部位会感觉特别干燥，伴随着发痒、灼热，好像有什么东西卡在那里一样不舒服。说话时间稍长，声音就会变得沙哑，而且很快就觉得嗓子累。很多病人都会抱怨嘴巴特别干，喝再多水也不管用，这种口渴的感觉很难缓解。到了晚上情况会更严重，咳嗽发作得更频繁，常常让人睡不着觉。有些人还会觉得鼻子里面干干的、痒痒的，严重的甚至会流一点鼻血。这种情况在生活中很常见，长期待在空调房里、气候干燥、说话太多、喝水太少等，都容易引发上述症状。比如教师、歌手等用嗓过度者、日常饮水量不足的人以及先天阴虚体质者等都是高发人群。如果不及时调理，干燥的症状会越来越重，还可能引发其他问题。所以一旦出现这些表现，就要注意滋阴润肺，及时调理。所以，乌梅就可以起到很好的调理肺脏的作用。乌梅的酸性，具有双重作用：一方面能够收敛固涩，帮助身体保存水分；另一方面可以促进津液分泌，就像给干涸的土地浇水一样滋润肺部。中医说“酸能生津”，就是这个意思。这些津液可以滋润干燥的肺部，让干咳、喉咙痒这些不舒服的感觉减轻。乌梅还有个特点，就是能让肺部不那么敏感。很多人一到秋天就咳嗽，或者在空调房里待久了嗓子难受，这是因为肺部太干燥了。乌梅就像给肺部“补水”一样，让它不那么容易受刺激。乌梅对老师上课嗓子哑，老人一到换季就干咳，上班族在空调房里喉咙不舒服等这些情况都很管用，它能慢慢调理肺部的状态，让呼吸更顺畅。不过要注意，如果是感冒刚开始的时候，或者咳嗽有很多痰，就不太适合吃乌梅了。胃不好的人也要少吃，因为酸的东西可能会让胃不舒服。总的来说，乌梅是个很好的润肺食材，但要会用、会用对。我们选择中医工作室将乌梅运用到我们的特别调制的润肺茶里面，将乌梅配合罗汉果、枇杷、白菊花、藤茶、冬桑叶搭配在一块，发挥协同增效的作用。罗汉果本身就有润肺止咳的功效，加上乌梅的生津作用，就像给干燥的肺部“双管齐下”地补充水分。枇杷叶是传统的润肺药材，它能帮助化解痰热，与乌梅配合可以照顾到更多类型的咳嗽。白菊花清热解毒，能中和体内的燥热。这几味药材各有所长，组合在一起就能全面调理肺部健康。这个配方的精妙之处在于，它既考虑到即刻缓解症状，又注重长期调理。比如您感到喉咙干痒时喝一杯，很快就能舒服些；长期饮用，又能从根本上改善肺部的状态。这款润肺茶采用独立小包装设计，既方便携带，又能保证药材的新鲜和卫生。无论是在办公室忙碌的工作间隙，还是在家看书学习的休息时刻，只需取出茶包，用热水冲泡几分钟，就能享用一杯养生润肺的茶饮。当然，润肺养生贵在坚持，建议连续饮用一段时间，让效果慢慢显现。感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书。如果不知道自己是什么体质如何才能更好的呵护肺部，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您订制私人调理方案~

54. 大部分人并不理解现实的复杂之处今天这个新闻，#女子昏厥男子跪地心肺复苏被指袭胸# ，许多人是想简单的你在空调房里讨论，女子受伤男性去心脏复苏算不算袭胸，我相信没几个人会认的。但现实是一个问题往往由无数细节组成，日服就可以现身说法，心脏骤停可以使用AED除颤仪，可这个仪器的正负极贴片必须要贴在皮肤上才行。所以你使用这个仪器要解开对方衣服贴上贴片，然后去启动机器，这个中间又有一段时间。于是问题来了，你把对方衣服解开，但还没启动机器的这个过程中，对方醒了请问这算不算猥亵呢？别说我在抬杠，什么叫纸上得来终觉浅，你的认知里男子救人是一个非常笼统的过程，你觉得这有什么好吵的。但日本他们亲身经历所以非常清楚，急救是一个高度随机性过程，被救者在急救过程中是随时可能醒来的。可能你把人群疏散开，空气流通了，对方醒了可能你把对方上衣脱了，热量散开了，对方醒了可能你贴片刚贴上，仪器开没开，对方醒了请问这叫急救吗？你问大家女子受伤男子急救算不算袭胸，小学生都知道救人第一但这是一个高度理想化的假设，现实中很可能出现的情况是，你的仪器还没开，还没进入急救流程，对方缓过来了，你是不是在进行急救这件事都是有争议的。会有人觉得，你不救对方也醒了，但你脱对方衣服是铁板钉钉的，于是你完了。记得西安地铁吗？公共场所乘客吵架，保安是否有权驱逐，你问大家这个问题，大部分人会觉得合理。但现实情况很可能是，乘客吵了几站路，基本吵完了，当事一方又是女性，还穿着短裙短裤，于是你一拉出问题了大部分人情绪一上来，不会思考什么公共秩序问题，她们会觉得，哪怕女子在杀人，你也不能脱她衣服。对，她们眼里你不是在执法驱逐流程，她们眼里只能看到一件事，你把女方衣服拖拽掉了所以当年日本马拉松女运动员出事，男急救员拿着AED的选择是什么呢？我就站边上看着你能选择你的，我也能选择我的

55. #吃护肝片能护肝吗# “肝主疏泄、藏血”，护肝需兼顾疏肝理气、滋养肝血、防范邪气侵袭，单一依赖护肝片未必能达到理想效果。多数护肝片含柴胡、五味子、茵陈等成分，从中医视角看，柴胡能疏肝解郁，缓解肝气郁结；五味子收敛固涩，可滋养肝阴；茵陈清利湿热，适合湿热蕴结伤肝的情况。若因情志不畅致肝气郁结，或轻度肝阴不足，对症服用确有一定调理作用。但中医强调 “肝为刚脏，体阴用阳”，护肝需辨证施治。若体质虚寒者长期服用含苦寒成分的护肝片，可能损伤脾胃阳气，反而影响肝的疏泄功能。此外，熬夜、酗酒、情绪压抑等习惯不改善，仅靠药物难以真正护肝。中医更主张通过规律作息、调畅情志、食疗等综合方式养肝，药物需在医师指导下根据体质选用。

56. 🌿中草药养生：温和调理，解锁健康生活一、中药材养生的四大核心优势 1. 天然温和，减少身体负担中药材源自植物、动物或矿物，经千年实践验证，性质温和，能规避化学合成物质对肝肾的潜在压力，更适合长期调理身体。2. 整体调理，治标更重治本中医遵循“阴阳平衡”“气血调和”理念，药材配伍直击问题根源：#中医养生##养生保健# - 气血不足：黄芪补气、当归养血，可改善面色苍白、易疲劳的状态；- 肝火旺盛：菊花清肝明目、决明子润肠通便，能缓解熬夜后的烦躁与上火症状。 3. 预防为主，筑牢健康防线“上医治未病”，中药材可助力提升免疫力、抵御外邪入侵。比如枸杞能增强体质，灵芝可调节免疫系统，换季或流感高发期适量使用，为身体筑起防护屏障。4. 个性化养生，灵活适配需求可根据个人体质（寒、热、虚、实）与季节变化调整配方： - 夏季湿热：用薏米搭配赤小豆，祛湿又健脾；- 冬季寒燥：红枣配桂圆温补气血，帮手脚冰凉人群抵御严寒。二、常见中药材的养生“明星榜” 1. 黄芪——补气之王 - 功效：增强免疫力，改善气虚乏力；- 搭配：黄芪+枸杞+红枣煮水代茶，尤其适合久坐办公族，为工作注入活力。 2. 三七——护心能手 - 功效：活血化瘀，保护心脑血管，缓解久坐导致的血液循环不畅；- 注意：孕妇、经期女性需慎用，特殊时期务必避开。 3. 茯苓——健脾安神佳选 - 功效：利水渗湿、健脾宁心，适合有水肿、失眠多梦困扰的人群；- 推荐：茯苓+山药+莲子煲汤，健脾又祛湿，是养生煲汤的好搭档。 4. 金银花——清热“急救兵” - 功效：清热解毒、抗菌消炎，能应对咽喉肿痛、皮肤过敏等不适，出现相关症状时不妨试试。三、中药材养生，牢记这3点！ 1. 辨证施治，勿盲目跟风 - 先辨体质：阴虚火旺者慎用人参，湿热体质忌用阿胶，避免不对症反而伤身；- 若对自身体质或药材搭配存疑，建议咨询中医师，定制专属养生配方。 2. 药食同源，融入日常生活可将药材化作日常饮食，比如秋燥时节煮百合银耳粥，润肺又滋养，美味与健康兼顾。3. 品质为王，选材有道购买时务必选择正规渠道，避开硫磺熏制、以次充好的劣质药材，确保养生效果与用药安全。

57. 烫伤急救的 5 个步骤，很多人第一步就错了！（内附正确方法

58. 从荨麻疹反复发作，论中医存在的必然性 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#荨麻疹@抖音医疗健康小助手

59. 中医人推荐｜小白可以读的养生健康书单（0基础/实用不教条/好看不枯燥）

60. 中医拯救熬夜脸黄：食疗+按摩，教你缺啥补啥！

61. 中年男人的“油箱”告急？老司机教你如何加满油！ #补肾方#肾精 #肾精亏虚 #医学科普

62. #中医推荐结节最怕的一碗汤# 中医认为结节的核心是气滞痰瘀，日常调理无需依赖药材，用常见食材也能煮出散结汤。推荐萝卜陈皮海带汤，以天然食材疏肝理气、化痰散结，特别适合结节人群日常饮用。白萝卜是 “蔬中圣品”，能理气消胀、化痰宽中，其辛辣成分可促进气机流通，化解郁滞；陈皮理气健脾，帮助脾胃运化水湿，减少痰浊生成；海带软坚散结，富含的碘元素能辅助消散结节，三者搭配直击结节成因。煮制时将白萝卜切块，与泡发的海带、陈皮同煮 30 分钟，加少许盐调味即可。白萝卜通腑气、陈皮疏肝气、海带化结聚，日常饮用能改善气滞引起的胸闷、结节部位胀痛。中医强调 “药食同源”，这款汤用家常食材帮身体疏通气机、化解痰瘀，坚持喝可让气血畅通，减少结节滋生土壤。

63. 中药没必要找代煎，中医手把手教你熬中药#中药 #涨知识 #中医文化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

64. 告别一把抓，中医治痘讲辨证 #中医 #科普 #中医科普小知识

65. 【#这几种中药放一起助眠绝了#】#曾黎的手串是中药做的# 取沉香5克、檀香5克、石菖蒲3克、苍术3克、朱砂粉2克。除朱砂粉外，其余四味药粉碎成粗粉。将药材粗粉和朱砂粉一起混合，用布袋或茶叶纸包装好，放在家中，有镇静安神、养心助眠的效果。(上海中医药大学附属曙光医院)

66. 夜里燥热失眠？猜猜是哪条路堵住了？ #燥热 #盗汗 #医疗创作训练营 #中医健康小知识 #抖出健康知识宝藏

67. 头皮牛皮癣皮屑厚，切勿用手抓挠 #牛皮癣 #皮肤健康 #中医

68. 掌趾脓疱病，做好这两点才能有效缓解 #掌趾脓疱病 #健康科普 #中医

69. 山茱萸vs五味子：都是“收敛高手”，用法差千里！中医教你辨清用

70. 都是酸收固涩，那什么情况下用五味子，什么情况下用山萸肉？记住这2个核心：

71. 五味子vs山萸肉：养阴固涩双雄！分清用法不踩坑，养虚固精超实用

72. 山茱萸与五味子：同为“收敛高手”，救急养虚别用混！一篇讲清

73. 张锡纯医案，大汗不止，床褥湿透已近垂危，用净它煎汤，汗立停！

74. 都是酸收药，五味子和山萸肉差在哪？

75. 养虚生津就用五味子、元气溃散就用山萸肉，牢记这两个用药思路！

76. 药食同源 | 山茱萸——临床应用千年历史， “补肝肾、固精气” 之佳品

77. 山茱萸救急，五味子养虚，同是“收敛”用错了反伤阳气

78. 山茱萸的禁忌用法，吃之前一定要知道！

79. 来复汤元气虚脱阴阳两虚。来复汤元气虚脱阴阳两虚\n来复汤是近代名医张锡纯创制的经典方剂，出自《医学衷中参西录》上册。其组方严谨，具有固涩止汗、益气敛阴的功效，临床常用于元气虚脱、阴阳两虚等急危重症。\n原方剂量（原文）：山萸肉60g，生龙骨30g，生牡蛎30g，生杭芍18g，野台参12g，炙甘草6g\n为治疗外感病后元气不复、虚脱危证而设。\n君药：山萸肉，酸、涩，微温；归肝、肾经。补肝肾、敛精气、固脱救逆。张锡纯称其为“救脱第一要药”，能收敛阴阳气血，尤善治肝虚极导致的元气欲脱。\n臣药：生龙骨、生牡蛎\n龙骨：甘、涩，平；归心、肝、肾经。\n牡蛎：咸、涩，微寒；归肝、肾经。平肝潜阳、重镇安神，与山萸肉协同固摄精气，防止虚阳外越。\n佐药：生杭芍、野台参\n生杭芍（白芍）：酸、苦，微寒；归肝、脾经。养血敛阴，柔肝缓急，助山萸肉敛汗固脱。\n野台参（党参）：甘，平；归脾、肺经。补中益气，增强元气固摄之力。\n使药：炙甘草，甘，平；归心、肺、脾、胃经。调和诸药，补中益气。\n全方以酸涩收敛为主，辅以甘温补气、酸寒养阴，形成“敛补结合”之性。\n核心作用：\n固涩止汗：针对大汗淋漓、虚脱危象，尤擅治疗阴阳气血将散之证。\n益气敛阴：补益元气，收敛浮阳，改善气短喘促、脉微欲绝。\n回阳救逆：用于心阳虚脱、心力衰竭、休克等急症。\n来复汤以“敛补固脱”为特色，以萸肉为君，独创“肝虚元气脱”理论，突破传统参附回阳之局限，开创酸涩收敛法救脱的先河。全方紧扣“敛散固脱”核心，对气阴两伤、虚极欲脱者具速效，尤宜于汗、喘、神乱之危候。临床应用广泛，尤其在急危重症中疗效显著。具体应用需中医师辩证使用。#学习中国传统文化 #中医养生知识 #中国传统文化传承 #养生知识 #中医

80. 中医：山茱萸用量有三重境界，一重敛汗、二重固精、三重补肝！

81. 中医：山茱萸和五味子，功力相当，但应用大不相同，一次讲明白！

82. 【药师说药】五脏之养，五味调和：五味子的敛补妙用

83. 一味山茱萸，补肝肾、固元气！5大核心功效+适用人群全解析

84. 多汗，本质是肾液漏个精光了，张锡纯的止汗方，止汗如神

85. 北京德胜门中医院：这味药材，酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃

86. 山里的野果子：能补能收的“五脏调理果”！3招解锁它的养生力

87. 【中药题】收涩药·固表止汗药、敛肺涩肠药

88. 山茱萸科药用植物——山茱萸（收涩）

89. 中药山萸肉详解，收藏备用！

90. “生脉饮”才是真正的止汗神器，气虚阳虚、自汗盗汗、归虚都能止

91. 大汗不止非表虚？山茱萸固脱赛胶布！

92. 中医：山茱萸收藏之药，至少六种人用了效如桴鼓、立竿见影！

93. 中药知多少——五味子

94. 【和治汉方精进研修课】山茱萸汤（51）

95. 五味子、山茱萸、枸杞，专家详解补药正确用法！｜健康之路

96. 五味子味酸具有收敛的功效，味甘具有补益的功效，味咸具有滋肾的功效；性虽温但不热不燥。上能敛肺气，下能滋肾阴，可起到止咳平喘的功效，用于治疗肺虚咳嗽或肺肾两虚久嗽虚喘等证。五味子酸涩性温，能补肾涩精止遗，涩肠止泻固脱，可用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频以及久泄不止等滑脱不固等证。五味子味酸，敛汗的功效强，既能益气固表、敛肺止汗，又能滋阴生津、敛汗止汗。常用于治疗体虚自汗、盗汗等病症。益气生津五味子味甘可以益气，味酸能够生津，有较好的益气生津止渴的功效，可用于治疗气虚伤津所引起的口渴、内热消渴等证。补肾宁心五味子入心、肾二经，能收敛心气，滋肾补阴，宁心安神，用于阴血亏虚，心神失养或心肾不交所致的心悸、失眠、多梦等

97. 纯天然绿色食品 #大自然的馈赠五味子是一种具有多种功效的中药材，主要功效包括敛肺止咳、涩精止泻、生津止渴、补肾宁心等。以下是其具体作用：敛肺止咳五味子中的五味子素和酸性成分具有兴奋呼吸和镇咳祛痰的作用，能有效治疗慢性支气管炎，尤其适用于久咳虚喘的患者。涩精止泻五味子具有收敛固涩的作用，能改善遗精、滑精、久泻不止等症状。对于男性遗精或女性妇科疾病，五味子能帮助恢复健康并提高性能力。生津止渴五味子中的酸味能生津，甘味能益气，与人参、麦冬同用可治疗汗多口渴、热伤气阴的症状。补肾宁心五味子归心、肾经，能补肾宁心，改善心悸、失眠、多梦等症状，常与麦冬、丹参等配伍，如天王补心丹。保护肝脏五味子能降低血清转氨酶，促进肝细胞修复，对化学性肝损伤有保护作用，适用于慢性肝炎和脂肪肝患者！抗氧化与免疫调节五味子富含木脂素类化合物，能清除自由基，延缓衰老，并增强免疫功能，预防动脉粥样硬化等疾病

98. 汗多不止要虚脱？一杯参附茶，把阳气"拉回来"！

99. 盗汗

100. 五味子被列为上品，它皮肉酸甘，核中辛苦，有咸味，辛甘酸苦咸五味皆备，因而得名。药王孙思邈曾说过，常服五味子可补五脏之气，女皇武则天也曾用五味子来延寿。五味子性温、味酸，归肺经、心经、肾经，有敛肺止咳、补肾宁心、益气生津之功。五味子有南北之分，南五味子红，北五味子黑，入滋补药，以北五味子为宜。#每日分享 #打开美好生活 #中医 #中药

101. 气虚久了，用人参黄芪无效，就要用山萸肉、五味子收敛固脱

102. 汗出如洗，一文说清自汗与盗汗的调理方法

103. ✨山茱萸的奇妙搭配，99% 的人不知道

104. 五味子配一物，调理五脏虚损

105. 止汗妙药：龙骨、牡蛎、山药、山茱萸

106. 山茱萸每天认识一种中药材山茱萸，其干燥成熟果肉入药（药材名：山茱萸、萸肉、枣皮）。性微温，味酸、涩。归肝、肾经。核心功效为补益肝肾，收敛固涩。\n 补肝肾：用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、尿频等。\n 涩精气，固冲任：用于遗精滑精、遗尿尿频；崩漏下血，月经过多（常炒炭用）；大汗不止，体虚欲脱（常配伍人参、附子）。\n 生津止渴（生用）：用于消渴证（糖尿病）。#气虚 #肾虚#月经量多#中医中药#普及中医知识

107. 自汗盗汗多汗辨证治疗

108. 最适合夏天的一味中药，补虚止汗、益气生津、养肝护肺……泡水喝就行~

109. 这个小红果，正大量上市！一药具五味，益气生津、阴阳双补，慢阻肺、支气管扩张患者别错过

110. 五味子：功效作用有这些，不要错过！

111. 山茱萸：深秋枝头的小红果，固涩精华的养生宝

112. 一个止咳的方子，专治久咳不断根！

113. 《救命之方》.罗大伦-山茱萸-大补元气-肝血不足失眠救星

114. 老是出虚汗，一个方补肝血、滋肾阴、益肺气，盗汗自停

115. 每天认识一味中草药——五味子

116. 遗精很可能是肾虚，只需一味中药，补益肝肾，收涩固脱

117. 一个止咳的方子，专调理久咳

118. 一个止咳方，专治久咳不断根

119. 经常心悸出虚汗，这个中成药能守住你的心液

120. 珍稀山茱萸，养生瑰宝大揭秘！源自秦岭深山的山茱萸，是大自然馈赠的瑰宝，承载着千年的养生智慧。每一颗山茱萸都历经四季滋养，汲取天地精华，在秋末冬初，当果皮泛起诱人的红色，便是它成熟的信号，此时采收，品质最佳。山茱萸入药，首载于《神农本草经》，列为上品，具有独特的药用价值。它归肝、肾经，性微温，味酸涩，是平补肝肾阴阳的重要药材。既能温阳，又不过于燥热；既能补益，又不过于滋腻，恰到好处地滋养肝肾。对于肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣，它能有效缓解，让你重获活力。还具有收敛固涩的作用，能制约人体津液、精气等，使其不过度外溢耗散。对肾虚引起的遗精、滑精、遗尿、尿频，以及女子崩漏、带下过多等问题，有着出色的调理功效。在面对大汗虚脱等危急情况时，山茱萸也能发挥强大的功效，稳住身体的元气。我们的山茱萸从源头把控品质，产地直采，保证新鲜和纯正。果实饱满，色泽鲜艳，无硫无杂，每一片山萸肉都饱含着自然的力量。无论是日常养生，还是作为药材配方使用，都是你的理想之选。将山茱萸与枸杞、菊花搭配泡茶，既能滋补肝肾，又能清肝明目；与粳米煮粥，可温养脾胃，益肾固精。选择我们的山茱萸，就是选择一份健康与安心。让这小小的果实，为你的生活注入源源不断的活力，开启你的养生新篇章！ #喝出好气色 #今日分享 #喝出来的健康 #我要上热们 #茶生活

121. 异常出汗别大意！中医辨证止汗，找回干爽自信

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山茱萸 vs 五味子？68位中医用户真实观点大碰撞

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