云天收夏色，木叶动秋声—立秋

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清晨，门前老槐树的绿叶里夹杂的一片枯黄，风一吹，脱离树枝在空中旋转飘舞，冉冉落地，看向手机的封面图，才知今年已入秋，开始期待秋天的凉爽击退夏季的闷热

不管夏天还有多少余威，秋已至，万物不再张扬热烈，却仍旧可爱， 像历经了世间最热闹的喧嚣而沉淀的静谧的美好

如果说春天是希望，夏天是耕耘，那么秋则是收获，是希望在汗水里结下的果实，香甜而喜悦！

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋天的第一个节气。立秋是阳气渐收、阴气渐长，立秋也别忘养生哦

1⃣️1、防暑

立秋时节，暑热未尽，气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高；虽有凉风时至，但天气变化无常，早晚温差大，白天仍然炎热；“秋老虎”随时虎视眈眈，天气也逐渐由潮热转向干热，防暑也不能忽视

2⃣️防燥

中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液

3⃣️防感冒

立秋后，昼夜温差变大。提醒大家在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。