苹果茯苓陈皮水

苹果茯苓陈皮水：味道酸甜回甘，很好喝，而且可以健脾消食，理气祛湿，适合容易积食，肚腩突出，消化困难的人，尤其是上热下寒体质都很适合去喝~吃多了吃油腻的都可以煮上一壶，特别解腻去火。

【做法】：准备苹果1个洗净切成片，放入养生壶，加上陈皮一大瓣，茯苓5g，去核红枣2颗，倒入1000毫升水煮开，转小火熬煮20分钟即可。