多煮苹果水，坚持2个月，身体越来越好！

①苹果热橙茶：寒冷的冬天超适合安排这款热乎乎的苹果热橙茶，酸酸甜甜特别好喝，搭配上富含VC的香橙，喝完真的好润~而且可以健脾润肺，润肠通便，还能增强免疫力，适合经常熬夜，消化困难的人多喝。

【做法】：准备苹果1个洗净切成片，橙子不去皮洗净切成片，倒入锅中，加适量清水煮开，小火慢煮30分钟，最后加上适量红茶煮10分钟即可，喜欢甜些可以再加点冰糖。