500价位的人体工学椅怎么选？歌德利G19、西昊M18、永艺沃克pro、京东京造Z9Smart 四款人体工学椅详解

各位好，我是London August，之前有朋友问500价位的人体工学椅怎么选，有哪些比较好的推荐，这篇文章我拿4把比较有代表性的来讲一下，分别是：

• 歌德利G19（500左右）：网面坐垫的单背椅，天猫销量10w+

• 西昊M18（600左右）：海绵坐垫的单背椅，京东销量20w+，西昊专注于人体工学椅领域10余年

• 永艺沃克pro（500左右）：弹簧包软弹坐垫的双背椅，京东销量2w+，永艺是我们国内首家上市的椅子企业（于2001年成立，2015年上市），给G20峰会提供过专属椅子，专注于座椅领域20余年。

• 京东京造Z9Smart（700左右）：网面坐垫的双背椅，京东销量10w+，互联网品牌，主打性价比

在正式说介绍这几款人体工学椅之前，我先说一下低价位人体工学椅选购时需要注意的几个点

• 安全问题

• 材质用料和质保

• 调节性与体型适配

一、低价位人体工学椅选购注意点

1、安全问题

绝大部分人体工学椅基本都带升降功能，控制升降的是气压棒，低价位带升降功能的座椅（不仅仅是人体工学椅）最需要关注的就是气压棒的安全性问题了。

像在早些年，曾经出现过气压棒爆炸伤人的事件（可自行去搜索，有新闻的），因此我们在选购一定要注意，一般大品牌的会靠谱一些，一根气压棒也不是不贵，就几十块钱，不会省这个钱，毕竟弄不好要出大问题，主要是一些杂牌子要特别注意。

简单解释一下气压棒为什么会爆炸

一般来说气压棒里面充装的是高纯度稳定的氮气，当然不排除某些充错气体的情况（有意还是无意这里就不探究了）而导致爆炸。另外就是某些厂家为了节省成本，会把管壁做的特别薄，长时间的升降也会出现安全隐患。

我们普通消费者如何判断这支气压棒是否合格呢？

最简单的方式就是看气压棒表面的钢印，一般正规的气压棒都会标注出德国TUV认证、国际SGS认证、美国BIFMA测试，以及CLASS2、CLASS3、CLASS4等级字样。

当然还有少部分会采用2级气压棒，这里建议最好是换成3级或者4级的更保险一些

气压棒分4个等级，优先选择3级或者4级的，座椅在组装的时候自己留意一下气压棒上面的钢印

说完了气压棒的问题，下面再来说说材质和质保方面

2、材质用料和质保

低价位人体工学椅材质方面，需要关注的是坐垫和椅脚这两方面

（1）坐垫

大部分低价位人体工学椅的坐垫采用的是海绵材质，海绵的优点是承重性和耐用性比较好，体重偏大一点的人群也能坐，就是夏天不够透气，会比较闷热。

还有极少部分会采用网面，比如像歌德利G19就有网面可以选，夏天透气性比较好，但是低价位的网布质量一般，其承重有限，因此不建议体重过大的人群选择。

不管是海绵还是网面，其耐用性要注意，时间坐久了海绵坐垫会出现塌陷的情况，网面也会失去弹性，因此从商家的质保可以看出一些东西，当然某些新品牌不具备参考性，毕竟他们还没卖多少，一开始肯定会把这些外在的参数标高一些。

（2）椅脚

椅脚的材质主要分尼龙、钢制和铝合金

尼龙的优点是比较轻便，在地板上面滚动不会有很大的响声，但是它的承重有限，因此大体重人群尽量不要选，可能会出现坐断、后仰侧翻等情况。

钢制/铝合金的承重性比较好一些，但钢制是焊接的，如果焊接工艺不行的话后期可能会出现生锈这种情况（一般大品牌这一方面会靠谱一些）。铝合金是一次铸造成型的，经过抛光外观好看，承重性好，但价格最贵，一般千元以上的人体工学椅才会采用铝合金材质的椅脚。

（3）质保

一般低价位的人体工学椅质保在两三年左右，稍微注意一下即可（某些一年质保的要慎重选择），大品牌在质量和售后方面会相对靠谱一些。

3、调节性与体型适配

下面来说一下调节性与体型适配的问题，人体工学椅的调节性越丰富，对体型的适配性越好，你越能调到最适合自己的位置，影响体型适配的是座高调节、座深调节、头枕调节、椅背调节，至于扶手调节对于体型的适配没有多大影响。

（1）座高调节

关于座位高度与身高的适配性，下面这个表格可以简单作为参考，这是我之前找20多位朋友来试坐之后总结的，在这个适配范围内体验是最佳的（很多商家基本上都会清一色的标着适可以配155-190cm，这个看看就好）

一般绝大部分人体工学椅的座位高度大概在44-54cm左右，能够适配160-185cm这个身高的人群。

少部分最低座高在42cm左右，可以兼容到155cm，还有少部分座高超过55cm，可以兼容到185cm以上的高个子。

如果是小身材/学生/青少年这种个子稍微矮一点的人群（比如150cm以内），需要选小尺寸的，常规的人体工学椅已经不合适了。当然如果你说你的腿长一些，或者是穿高跟鞋那么就另说了。

还有一点需要注意，绝大部分人体工学椅的网布比较软，你实际坐上去会下陷个1-2cm（那种偏硬一点的网布和海绵坐垫基本不会怎么下陷），比如像保友金豪e1代，最低座高大概在47cm左右

50kg的坐上去，最低座位高度在44-45cm，差不多下陷了2cm左右

（2）座深调节

座深指的是坐垫前后调节，一般几百块钱低价位的没这个功能，绝大部分只有在1000以上才会配置，上面提到的那一款京东京造Z9Smart价格700出头就支持座深调节，所以那一款性价比还是挺高的。

座深调节有什么用呢？

有些椅面相对宽大，小身材人群会习惯性的只坐半截坐垫，这时候你的腰实际上就离开了椅背，人体工学椅的核心功能腰部支撑就成了摆设，因此如果座深支持前后调节，就可以把座深调小一些，小身材人群也能坐满整个椅面，让腰部有支撑。

有些人腿比较长，或者是喜欢坐满整个椅面，让整个大腿都有支撑，如果座深无法调节过小的话，会导致你半截大腿悬空，脚会承受比较大的压力，时间久了容易脚麻、

所以人体工学椅座深调节这个功能尽量要有，对于体型的适配性会更好一些。

（3）头枕调节

头枕是给颈椎提供一个支撑，其调节越丰富越好，你越能调到最适合你颈椎的支撑点，一般的人体工学椅只支持上下、旋转调节，极少部分高价位的还支持前后调节，如果你对颈椎支撑要求高，可以考虑支持前后调节的那种。几百块的人体工学椅最多就是支持上下、旋转调节了。

（4）椅背调节

椅背可以给整个腰、背、肩部提供一个支撑，其调节指的是整个椅背上下调节，因为每个人上半身比例不一样，腰椎的位置也不一样，因此椅背如果能够上下调节的话最好，对于身高的兼容性比较好，但是低价位基本没这功能，只有少部分1000价位高性价比的有，绝大部分人体工学椅要到1500价位才会配置这个升降功能。

虽然低价位的人体工学椅不支持椅背升降调节，但是和椅背相关的有个腰靠可以说一下，像单背椅一般会有一个独立的腰托可以调节支撑力度与角度（支持上下、前后调节）。

大部分双背椅采用的都是自适应弹性腰靠（没法手动调节），腰部支撑力度适中，对于体重偏大的人群来说可能会出现腰部支撑力度不足的情况，因此这种双背椅更适合90kg以内的人群选择。

单背椅因为有一个独立的腰托可以支撑，因此腰部支撑力度相对比较强一些，体重稍微偏大一点，或者是经常腰酸的可以选这种。

注意：目前国内主流的是双背椅，之所以要做双背，是因为单背椅给到整个脊柱的贴合度比较一般，有很多单背椅对于腰椎下面一点骶骨的位置还会支撑不到，对于腰椎间盘突出人群或者是久坐腰椎疼痛的人群，不太建议选择这类单背椅。

（5）扶手调节

扶手主要是给我们的手臂提供一个支撑，其调节分1D、2D、3D、4D、5D、6D等，几百块的人体工学椅一般是1D、2D、3D调节。

1D：上下调节

2D：上下、前后调节

3D：上下、前后、左右旋转调节

4D：上下、前后、左右旋转、左右平移调节

5D：上下、前后、左右旋转、左右平移、后仰联动

6D：上下、前后、左右旋转、左右平移、后仰联动、上翘

正常情况下，1D上下调节可以满足基本的使用需求了，如果你对扶手调节要求高可以考虑调节性更丰富的。

最后总结如下：

二、4款人体工学椅详细讲解

下面我开始详细说一下这4款比较有代表性的人体工学椅：歌德利G19、西昊M18、永艺沃克pro、京东京造Z9Smart

我主要从坐垫、椅背（腰靠）、头枕、扶手等这几方面来说

1、臀部支撑【坐垫】

当我们坐下时臀部承担着人体70%的重量，所以一把椅子首先你坐着要合适、要舒服，如果坐着各种不合适（尺寸过大/过小，过软/过硬），其他的基本也不用谈了（你也不会买这一款）。上面说过人体工学椅的坐垫分海绵和网面两大类，这4款人体工学椅的坐垫材质分别是

• 歌德利G19（500左右）：网布（其实这款椅子有网面/海绵/乳胶 3种选择）

• 西昊M18（600左右）：海绵

• 永艺沃克pro（500左右）：弹簧软软弹

• 京东京造Z9Smart（700左右）：植绒网布

其中歌德利G19采用的是普通网布，透气性最好，比较软，体重不是很大的人群选择体验会比较好，建议80kg以内的选。

西昊M18采用的是中软棉+原生棉的组合，比普通海绵更加的硬实，支撑性和承重性比较好，大体重人群可以选择（100kg以内的选择问题不大）。

永艺沃克pro的坐垫和普通海绵也不一样，它采用的是弹簧+软包的组合，相比普通海绵，其弹性和耐用性要更好一些，舒适度相对较高，比上面西昊M18的要软一点。

最后是京东京造Z9Smart，它的坐垫采用的是植绒网布，植绒网布的优点是亲肤性比较好，也就是夏天你皮肤直接接触的话舒适度比较高，不足之处就是在透气性上面相比常规的网布略微差一点，但是比海绵坐垫要好多了。同样网布比较软，体重不大的人群体验会比较好，建议80kg以内的选。

我拍了一个小视频，可以来看看

最后总结就是：

歌德利G19的网面透气性比较好，只要体重不是很大体验方面还是可以的（建议80kg以内）。

京东京造Z9S那一款需要注意的是，它的坐垫前端加了定型海绵，如果你的大腿支撑比较敏感的话，可能会出现腿麻的情况（因为60kg坐上去的时候都会有一定下陷），正常情况下的话80kg以内问题不大（因为之前有很多人来试坐过，超过80kg的体验就不是那么好了）。

西昊M18的海绵坐垫相比较永艺沃克pro更加的硬实一些，如果是大体重喜欢偏硬的海绵坐垫可以考虑西昊M18，如果喜欢稍微软一点的可以考虑永艺沃克pro这种弹簧软包的，这两款体重在100kg以内都是可以坐的。

再结合这几款座高的调节范围，最佳适配的身高、体重如下表：

这是我个人给出的比较保守的体型适配范围，仅供参考（永艺沃克由于采用了自适应弹性腰靠，因此90kg以内体验最佳，后面腰靠部分会说到）

2、腰部支撑【椅背+腰靠】

人体工学椅除了要给到臀部提供一个比较好的支撑（坐着要合适、舒服）之外，还要给腰部提供合理的支撑，什么叫合理的支撑呢？ 其实就是整个腰、背、肩部都能支撑到，支撑力度与整个脊柱的贴合度要合适。

这4款人体工学椅里面有2款单背椅，2款双背椅

• 歌德利G19：单背椅，有独立的腰托支持上下调节

• 西昊M18：单背椅，有独立的腰托支持上下、前后调节

• 永艺沃克pro：双背椅，自适应腰靠

• 京东京造Z9Smart：双背椅，自适应腰靠

单背椅的特点是腰部支撑强（因为有个独立的腰托可以单独调节支撑力度与角度），不过歌德利G19那一款的腰托是个比较薄的塑料（支撑力度适中），西昊M18的腰托相对厚实一些（支撑感会更强一些），体重不是很大的话可以选歌德利G19，体重偏大或者是喜欢腰部支撑强可以选西昊M18。

双背椅的特点是有一个独立的腰靠可以给到腰部更好的支撑与贴合度，永艺沃克pro和京东京造Z9Smart采用的是自适应弹性腰靠（也就是可以根据使用者体重自动调节支撑力度），不过需要注意的是，自适应弹性腰靠对于体重偏大的人群来说可能会出现腰部支撑力度不足的情况（因为你往后一靠就把那个自适应腰靠给压下去了，如果网布还比较软的话，就会感觉没什么支撑）。体重不是特别大，或者对于腰部支撑力度需求不是特别高的可以选这种采用了自适应弹性腰靠的双背椅。

我拍了一个小视频，可以来看看

最后总结就是：

如果你的体重不是特别大，对于腰部支撑力度需求也不是特别高，可以考虑歌德利G19、永艺沃克pro、京东京造Z9Smart，其中后面两款双背椅的腰部贴合度会更好一些，价格也要比歌德利G19贵一些。

如果你的体重比较大，喜欢腰部支撑强（或者是经常腰酸的人群），可以考虑选择西昊M18。

3、颈部支撑【头枕】

人体工学椅的头枕主要是给给颈部提供支撑，其调节性越丰富，对于体型的兼容性越好，这4款人体工学椅的调节性如下：

其中歌德利G19只支持上下调节，其他几款都支持上下、旋转调节，西昊M18的调节范围是最大的，在颈椎支撑方面，西昊M18对于体型的兼容性最好（如果个子过高，怕头枕卡肩膀的话，西昊M18它的头枕还可以单独拆下来）。

具体调节可以看我下面这个视频

另外还有一点需要说明，就是在你端正坐姿时，头枕基本上用不到，因为绝大部分人体工学椅的初始后仰角度大概在95-100°左右，也就是你把椅背锁定之后，并非垂直的90°，因此只有在你采取略微后仰的姿势才能让颈椎靠到头枕。如果你在电脑面前办公没什么问题，可以通过把显示器架高，然后采取略微后仰的姿势靠着椅背，这样头枕可以支撑到颈椎。

最后总结就是：

如果你对颈椎支撑要求高的话，可以选头枕调节丰富一点的那种，但同时需要注意的是，端正坐姿时头枕基本用不到，要么后仰靠着办公，要么后仰靠着休息时用用。

4、手臂支撑【扶手】

扶手主要的作用就是给手臂提供一个支撑，上下调节可以满足基本的使用需求了，如果你对扶手调节要求高，可以选调节性丰富一点的那种，这4款人体工学椅的调节性如下：

具体调节可以看我下面这个视频

5、其他【气压棒、椅脚、质保】

其他方面，比如气压棒的等级与认证、椅脚材质与质保可以看下表

气压棒方面，这几款都是3级以上，经过TUV或者SGS认证，安全性方面没什么问题。椅脚除了京东京造Z9S是尼龙的，其他几款都是钢制的。质保方面，歌德利G19是最长的，整椅支持10年质保。

三、总结

最后来总结一下，上面这4款500价位的人体工学椅还是比较有代表性的，基本代表了某一类人体工学椅

• 歌德利G19：网面坐垫的单背椅

• 西昊M18：海绵坐垫的单背椅

• 永艺沃克pro：弹簧包软弹坐垫的双背椅

• 京东京造Z9Smart：网面坐垫的双背椅

（1）歌德利G19是网面坐垫的单背椅，夏天透气性会比较好，椅背上面有个独立的腰托（虽然只是个塑料块，但是聊胜于无，对于体重不大的人群来说还是有点用的），腰部支撑力度适中，这把入门级别的人体工学椅适合中等/偏瘦体型的人群（大体型人群就别选了），建议身高155-180cm，体重80kg以内的人群选择，体验最佳。

• 头枕支持上下调节

• 腰靠支持上下调节

• 扶手支持上下调节

• 后仰最大138°

• 3级气压棒+钢制椅脚

（2）西昊M18是海绵坐垫的单背椅，海绵坐垫比较硬实，支撑性和承重性比较好，大体重人群也扛得住，椅背上面有一个独立的腰托支持上下、前后调节支撑力度与角度，整体腰部支撑比较强，适合大体型人群（偏瘦人群需要注意，靠背会有一些硬），或者是经常腰酸对腰部支撑力度要求高的人群，建议身高160-185cm，体重100kg以内的人群选择，体验最佳。

• 头枕支持上下/旋转调节

• 腰靠支持上下/前后调节

• 扶手支持上下调节

• 后仰最大126°

• 3级气压棒+钢制椅脚

（3）永艺沃克pro是弹簧软包坐垫的双背椅，相比普通的海绵坐垫，弹簧软包相对来说弹性好一些，更柔软一些（只是相对硬实的海绵坐垫而已，比普通网布还是要硬实一些的），自适应的弹性腰靠可以给到腰部更好的支撑与贴合度（整个脊柱服帖感比单背椅的要好一些）。中等体型的人群可以选择，建议身高165-185cm，体重90kg以内的人群选择，体验最佳。

• 头枕支持上下/旋转调节

• 自适应弹性腰靠

• 扶手支持上下/前后/左右旋转调节

• 后仰最大135°

• 4级气压棒+钢制椅脚

（4）京东京造Z9Smart是网面坐垫的双背椅，植绒网布相对来说透气性好一些，有弹性，对于体重不大的人群来说体验还是挺不错的，除了椅背不支持上下调节以外（这个功能基本都要1000价位以上），其他该有的调节性基本都有，还支持座深前后调节，对于腿长的人群来说就比较友好了。中等/偏瘦体型的人群可以选择，建议身高165-185cm，体重80kg以内的人群选择，体验最佳。

• 头枕支持上下/旋转调节

• 自适应弹性腰靠

• 扶手支持上下/前后/左右旋转调节

• 座深支持前后调节

• 后仰最大140°（自带脚托可午休）

• 4级气压棒+尼龙椅脚

这篇文章就先写到这里了，如果你还有什么疑问，可以留言。如果有其他人体工学椅咨询，可以带上你的预算、身高、体重、身体状态（有没有经常腰酸、有没有腰椎间盘突出、有没有久坐腰椎疼痛等情况）。