孩视宝AH37-T护眼吸顶灯硬核实测，国货护眼吸顶灯天花板

现在的孩子压力大，小小年纪，一个个都戴上了厚厚的眼镜。

像我们家一直都很注意孩子用眼健康，包括我们家台灯、大路灯，全换上护眼的；吸顶灯更是，全屋都换了全光谱吸顶灯。确实，每年体检，医生都夸我们家娃的视力很稳定，要继续保持。 那么，问题来了，全光谱吸顶灯到底是不是智商税？

答案肯定是：不是智商税！

一般来说，全光谱灯发出的光线更加贴近自然光，更加温和，不会刺激到孩子的眼睛，无蓝光危害、无频闪刺激，为孩子提供了一个舒适的生活环境。 如果你的孩子已经远视储备不足，除了注意用眼习惯，也要注意室内活动光线问题，儿童房顶灯太暗或是光线不均匀都会影响孩子视力。 所以为了保护孩子视力健康，我强烈推荐大家考虑全屋光源都换成更加护眼的灯具，更好地改善家中的照明条件。即便孩子目前视力良好，更换护眼的光源也可以避免孩子受到不良光源的伤害，毕竟护眼这件事，还是要从日常生活下手、持之以恒才可以。

市面上的护眼吸顶灯品牌众多，安可可自己过去就自费测试超20多款护眼吸顶灯，所以今天给大家整理出一份专业的选购指南，希望能帮到大家。

【快速选购区】

孩视宝护眼吸顶灯AH37-T

• 三面护眼，100W立体光发光更亮更均匀：AH37-T上下双主灯大功率发光设计，50W上光50W下光源构成双光源，环绕式侧发光技术，多重滤光结构，可以构建立体护眼光空间，特别是墙面均匀度2.3，远优于欧洲幼儿园照明标准，让整个客厅空间明亮开阔、舒适。

• 特研全光谱，孩视宝打造的全光谱健康光，防眩光膜&超微棱晶板双重防眩（32个高透晶钻面），可以多重打散、柔和高角度光，防止眩光；Ra显色指数96.4、Rg色彩饱和度98，各类显色数值远超标准。权威机构认证，豁免级RG0，无蓝光危害，让孩子能有类太阳光的健康学习环境。

• 肤感超瓷晶面板光控器很高级，可以选择手持或者墙控（我自己更喜欢放在沙发旁，随手控制）；无极调光，亮度随心调；办公、阅读、休闲场景模式可选、三种色温可调，冷暖分明，更好满足全家人不同的照明需求。

现在618大促，年中抄底价。加上各类折上折活动，真的太划算了。想给孩子买护眼灯的可以点击下方链接购买。

儿童房或者面积较小的卧室也可以选择孩视宝他们家的AH33-T：

孩视宝护眼吸顶灯AH33-T

同样采用全光谱灯珠，光线柔和且舒适，无眩光、无频闪、无有害蓝光，有助于呵护孩子的用眼健康。 智能节律功能也非常贴心，模拟自然睡眠与自然唤醒的功能，帮助孩子养成健康规律的生活：自然唤醒功能模拟日出灯光从10W亮度逐步增强，温和唤醒孩子。自然睡眠功能模拟日落，光线在30分钟内逐渐减弱直至熄灭，有助于促进孩子的褪黑素分泌，自然进入睡眠状态。 配备的多功能遥控器，操作界面直观易懂，操控更方便，孩子不用起身就能通过遥控器开关吸顶灯。提供3000K、4000K、5000K三种色温选择，满足不同场景如学习、活动、休息和玩耍的需求。

一、都2024年了，我们应该如何选购一款靠谱的护眼吸顶灯

1、照度&均匀度

选灯最基础的就是要考虑到亮度。在光学上，亮度通常用照度来量化。照度，也就是光照强度，指的是单位面积上所接受可见光通量，用于指示光照的强弱和物体表面积被照明程度的量。

照度值更大，看书写作业时的亮度就更高，适宜的高亮度可以有效减少长时间看书写字产生的视觉疲劳。而照度均匀度则体现了光线的分布均匀性。由于光线强弱不同，人的瞳孔会相应地调整大小，光线分布不均，人的瞳孔可能频繁调整，容易产生视觉疲劳。大家可以选择照度均匀度更低的灯，光线的明暗变化更小，人眼的舒适度更高。 国家关于居住建筑起居室（书写阅读）照度的一般标准值是300lx。光照太强或者太弱都会影响我们的视力，造成用眼疲劳、甚至损害视力。

2、光谱

目前市面上最常见的吸顶灯光源类型主要有普通LED光源和全光谱光源。

① 普通LED光源：散发白光LED，光谱覆盖范围有限，一般在400-740纳米之间。显色指数较低，而且灯光色调偏冷，蓝光普遍远高于自然光，长期使用会视觉疲劳，不利于孩子眼部发育。

② 全光谱光源：光谱范围更加广泛，模拟真实自然光光谱，覆盖紫外光、可见光至红外光，全光谱灯蓝光普遍更低，有益红光更高；显色指数也更高，可以更好地还原物体的真实色彩，有助于孩子正确建立色彩认知。在这种光环境下长时间工作或学习，更不易产生疲劳或刺眼感。

护眼吸顶灯一般都是采用全光谱光源，既能满足人眼对可见光的需求，也兼顾人眼对隐形光线的敏感性，减少有害光线对视力的影响，保护用眼健康。

3、护眼

灯光对眼睛的危害主要集中在蓝光、频闪、眩光和色温显色性这四个方面。

①防蓝光

蓝光和频闪可能导致视力受损，还可能诱发白内障、偏头痛和脑损伤等多种健康问题。 蓝光属于可见光谱中波长最短的部分，波长范围为380nm至500nm。全光谱LED的蓝光峰值明显低于普通LED灯。

蓝光对儿童眼睛的影响非常大，超过15%的蓝光能直接到达儿童的视网膜，可能导致视力损伤。这也是推荐家有儿童的家庭购买全光谱灯具的原因之一。

安可可的选购Tips: 可可这里真心实意建议大家选择蓝光安全等级为RG0的灯具，这是蓝光安全的最高标准。毕竟经权威机构认证的产品确实会更加可靠，也更让人安心。

②频闪

频闪对人眼的伤害也是不可忽视的。眼睛长期暴露在频闪的光源环境下，会造成头痛，眼疲劳，视力下降，孩子注意力也不容易集中。 简单来说，频闪其实是LED的光源不稳定，会有类似下图这样一闪一闪的跳动。

大家可以用手机对着LED灯源录视频可以简单判断灯源频闪情况。

安可可的选购Tips: ：选购灯具时还是建议选择经权威机构检测无频闪危害的护眼灯。

③眩光

眩光也是引起视觉疲劳的一个主要因素，不合理的灯具配光会降低观察物体时的视觉清晰度。 灯具不合理的布局很容易导致活动区域内存在直射强光，造成眩光问题，特别是在家庭大面积使用轨道灯，眩光问题会更严重。（现在很流行无主灯，很多人家里装了很多轨道灯，一定要选择低炫光的产品！）

安可可的选购Tips: 选购时建议选择眩光UGR＜16的产品。

④显色指数

显色性是提高色彩认知的关键，显色指数低会导致颜色失真，影响孩子对物体色彩的识别能力，从而引起精神疲劳。 简单来说，光源对物体的显色能力就为显色性，取值范围为0至100。显色指数越高，对物体原色的还原能力也越强。

一般来说，日常环境的显色指数要高于80，小孩的阅读环境的显色指数要高于90，显色指数更高，更有利于孩子对色彩认真，也能有效的预防眼疲劳，让环境更明亮舒适。

4、色温

色温可以通俗理解为色调。色温较高的灯光呈冷色调，如正白或冷白色；而色温较低的则呈现暖色调。

在不同色温下的光源，例如3000K、4000K和5000K，对于日常活动，通常调节4000K的色温。学习、办公或阅读，可以选择5000K或更高的色温。休息或睡眠前，可以调节3000K以下的低色温，这种暖黄色的光线有助于营造放松的状态。

5、智能调节功能

相比于传统吸顶灯单一的操控方式，智能吸顶灯智能化的操控体验极大程度提升了使用便捷性。

① 操控方式：除了传统的开关，现在的吸顶灯还有遥控器遥控或触控面板遥控，通过切换不同的亮度、档位来控制吸顶灯的亮度和色温，不起身就能操控灯具，使用起来更便捷。

② 无极调节：有些吸顶灯可以通过APP无极调节色温和亮度，提供更平滑的灯光过渡效果，色温、亮度随心调，满足家庭成员多样化的照明需求。

③内置多场景模式可选：吸顶灯内置至少3种场景（3色温可调）的照明模式，用户可以根据使用场景一键获取最合适的光照模式，不用反复调节，更省事省心。

6、品牌

市面上的吸顶灯品牌很多，销量和人气较高的四大品牌有孩视宝、霍尼韦尔、飞利浦和柏曼，都是业界知名度比较高的牌子，品质好，售后服务也有保障。 这四个品牌各有特色

孩视宝是一个专注护眼灯领域的国内品牌，成立已有25年之久，在国内护眼灯具市场中高端领域占据领先地位。

霍尼韦尔则是业务覆盖范围广，他家的空气净化器非常出名，照明领域同样备受关注。

飞利浦灯具的设计较为简洁优雅，光线温暖舒适，照明效果卓越，还注重环保和节能。

柏曼源自德国，灯具工艺精细，品质卓越，在欧洲的市场份额占比不小，产品定位高端，因此售价较高。

可可建议护眼吸顶灯首选自己熟悉的大品牌，产品质量好，售后服务更有保障。 像可可很早就认识孩视宝这个品牌，也买过他家其他款式的护眼灯，使用体验感极好，品牌实力有目共睹。

因此，可可一直是孩视宝家的忠实用户，也一直跟身边的宝妈推荐他家的护眼灯系列，用过的宝妈也是评价很高。

二、孩视宝护眼吸顶灯参数一览

孩视宝AH37-T护眼吸顶灯采用上下双主灯设计，双光源立体发光，适合大中小房间和小客厅。

上光源利用天花板漫射，和下光源构成立体护眼光空间，营造出如日光般明亮、柔和、均匀且舒适的照明环境。桌面照度500±100lx，优于教师、读写、建筑照明3大标准，更能满足办公、读写需求，在光线透亮的环境中，大人和小孩的工作学习专注力也会更好。

蓝光方面，各位家长真的可以放心，AH37-T是豁免级RG0无蓝光危害，类太阳光的健康学习环境；4698.8lm高亮光通量，AAAA级显色评价标准，显色指数Ra97.2，还原物体真实、舒适、鲜活的色彩。

支持无极调光，亮度随心调，有触控开关面板，可手持可墙控，面板采用的是iphone同款肤感超瓷晶面板，防指纹/眩光/油污。

遥控器也很有意思，旋转旋钮调光，手持可以随时随地遥控，磁吸上墙则不怕弄丢。

三、孩视宝护眼吸顶灯测评

1、外观设计

我以前很喜欢买那种花里胡哨的灯具，不流行后就觉得很丑。

现在买灯具，我更倾向于买孩视宝AH37-T这种简约大方的款式，更百搭，而且不会过时。

无论是原木风、奶油风，还是复古风的家居风格，都能完美融入。

用料也比较扎实，一体化的通身设计，没有多余的缝隙和边棱，整体质感特别高级，也避免灰尘或蚊虫进入内部。

2、照度充足：自然光环境更舒适

接下来，我参考台灯国标的照度值和照度均匀性实测方式，选择50*70cm矩形作为测试区域，灯源距离桌面的距离2米，把色温调节至4000K，亮度调节至100%，其中的红点表示照度的测量点。

Tips：照度均匀性是指灯具发出的光线在不同区域的亮度分布情况。理想情况下，各区域的亮度比值应该尽可能接近1，这样光线分布才会更加均匀。

为了方便查看数据，可可把各个点的照度统计成表格，如下：

从测试结果来看，孩视宝这款吸顶灯在照度和照度均匀度上的表现非常出色，中心照度最大值为802lx，照度均匀度≈1，远超国家AA级标准，房间内各角落光照更均匀，用眼就更舒适。 AH37-T这款护眼吸顶灯，采用的是上下双光源立体发光设计，上光源50W、下光源50W，比教室照明标准提升167%。

实测光通量有4698.8lm，适合8～25平的房间使用，灯光够亮，光线充足，看东西就不费眼； 上光源利用天花板漫射，和下光源构成立体护眼光空间，让房间内各处都能被均匀地照亮。 明暗差距更小，整体光照柔和、均匀，我们的眼睛就不需要频繁调节瞳孔来适应不停变换的光线，用眼就更为轻松，这样才叫做优秀的护眼照明！

3、健康护眼

（1）全光谱测试

既然是护眼吸顶灯，必然少不了要看看灯光光谱是否真的是全光谱。 接下来我就用光谱仪测试了孩视宝AH37-T的光谱图。

通过光谱仪测试我们可以看到，孩视宝AH37-T这款护眼吸顶灯的蓝光峰值约为0.6，且占比较小，这样就降低了对视网膜光敏细胞的损害，防蓝光上做到了RG0级无蓝光危害；光谱连续完整，红绿蓝比例与自然阳光相近，补充了普通LED光源所缺失的短波绿光和长波红光等光谱部分，对人眼更友好。

这也得益于孩视宝吸顶灯采用了全光谱灯珠，做到了RG0级无蓝光危害，通过减少蓝光、补充绿光、增强红光的并行处理，使得光谱的“起伏”更加贴近自然光的分布，光照如同早晨八九点钟晨光般的明亮和通透，同时又保持了照明光线的柔和性，更接近自然光，让我们如阳光下视物，清晰不费眼，眼睛更放松自然、不易疲劳，对我们的眼睛更加友好。

（2）眩光测试

AH37-T孩视宝护眼灯这款的眩光值<19，光线柔和，没有眩光感。

它采用的是环状防眩光膜，光线通过多重打散和过滤，高角度光更加柔和，从而使整体发出的光线更加柔和、均匀，即使直视也不会造成眩光伤害。

直视灯光没有眩光感，长时间学习、工作，眼睛就不容易酸累疲劳：

用一段时间后，我也注意到，在孩视宝吸顶灯提供的优质光照环境下，我家孩子写作业和阅读时，不再像以前那样频繁地揉眼睛或眨眼，我自己在灯光下用电脑或者看书眼睛也比较舒适，之前动不动就眼睛酸胀的情况也明显改善了很多。

（3）显色指数测试

孩视宝护眼灯官方显色指数达到了97.2，我们同样用光谱仪来实测一下它的显色指数。

可以看到孩视宝吸顶灯实测显色指数Ra98.4，超过了检测标准的90，非常接近太阳光的100显色指数参考标准，能够更真实地还原物体的色彩，让视觉体验更加舒适，同时也让颜色识别和辨识变得更加清晰。 再来看看普通LED灯和孩视宝护眼灯下物体的显示效果。

通过对比照片，我们可以明显看出，在孩视宝灯光下，物体的色彩还原度非常高，色彩鲜明。丑苹果也能变靓，看起来也更有食欲，这样的色彩表现力让眼睛在分辨颜色时的疲劳度大大降低，从而保护了视力。

家里安装了这款灯具后，我家宝贝对绘画的热情也大大增加。他最近创作的画作，色彩饱满而自然，孩子绘画的信心跟兴趣都比以前更好了！

4、色温范围：多种场景调节

这款吸顶灯也非常贴心地提供了三种模式灯光可选：3000K的温暖黄光、4000K的自然白光和5000K的清凉白光，分别适合休闲、阅读和办公的场景；而且上光源与下光源形成了立体光，整体照明都更均匀明亮了，用眼更舒适～ 这样一来，无论是晚上加班工作，孩子晚上做作业，还是全家人在夜晚一起享受温馨的亲子时光，都能轻松调节出合适的光线氛围。

来看看这款吸顶灯三档色温下的光线氛围：

虽然隔着屏幕可能不太容易捕捉到不同色温下灯光的细微差别，但当我亲自站在灯下，用肉眼去观察时，发现这些灯光之间的变化是非常明显的。可以说每一种色温都有其独特的氛围感，能够满足不同场合的需求，让整个空间的感觉瞬间不同。

5、细节设计打动人

这款灯具还配备了一个带无极旋钮的操控面板，不仅可以直接手拿操控，远程操控更方便，嗨可以磁吸上墙，不用担心面板丢失。

这款吸顶灯内置三种场景的灯光模式：阅读、休闲、办公模式，可以一键随心切换，三种合适的色温，避免我们反复调节的麻烦；

可以用旋钮进行无极调光，用旋钮关灯时，慢慢旋转旋钮，灯光并不会像传统灯具那样“啪”一声瞬间熄灭，而是会慢慢变暗，直到完全熄灭，这个过程大约持续3秒。这样的设计非常人性化，给孩子足够的时间离开房间，或者在床上躺好、盖好被子，避免了孩子因为怕黑而慌张。

我个人非常喜欢这个设计。以前我家宝贝总是因为怕黑，在关灯后赶紧跑出房间，显得特别慌张。但是自从家里装了这款灯，想调多暗调多暗，就没有这个问题了。

AH37-T不仅有三种灯光模式可选，也可以根据自身需求，选择灯光亮度，满足不同家庭成员多样化的亮度需求。

6、产品服务周到贴心

除了灯本身的品质，安装服务也是我特别看重的一点。孩视宝吸顶灯在这方面做得特别贴心，他们提供师傅免费上门安装的服务，而且只需要提前预约就可以了，这点真的很赞。

而且，这款灯具的安装过程本身也设计得很人性化。按照说明书的步骤来，很快就能装好，就算是动手能力一般的人也完全能搞定。最让我感动的是，它在每个零配件的包装上都清楚地标明了这个配件是第几步用的，这样就不用我们自己去一个个找了，省了不少时间和精力。

7、大品牌更值得信赖

说起孩视宝，很多爸爸妈妈都不陌生，自己小时候用的就是这个护眼灯品牌。 孩视宝在护眼照明领域也已经深耕25年了，拥有自己的光学实验室，申请的专利技术超过100项，还获得了18项知名奖项的认可。在护眼的专业度上，孩视宝绝对是行业的佼佼者。我手头这款护眼灯也是获得了多项权威认证：

而且，孩视宝不仅是我们国家的老品牌，更是国内中高端护眼灯的领军品牌，质量很口碑都有目共睹。

四、最后的总结

自从把全屋灯光换成更护眼的吸顶灯之后，每年检查一次的视力储备没有再减少了，我和爸爸也比较放心让小孩子在家看书玩耍了。这款孩视宝的护眼吸顶灯，提供了接近自然光的全光谱健康光线，光线柔和不刺眼，光通量大， 房间更明亮，看东西不费眼； 上下大功率立体光源，房间亮度更均匀，更护眼，还具备三种场景模式、三色温可调，还有无极调光，非常贴心，一家老小的光照需求都能满足；配备的无极旋钮面板可以手拿操控，也可以磁吸上墙，非常方便！

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儿童房可以考虑AH33-T，智能节律功能有助于调整孩子作息，它的自然唤醒功模拟日出，起床前15分钟灯光动态缓亮，避免孩子大脑“急速开机”产生起床气；自然睡眠功能可以在入睡前30分钟，模仿日落，动态渐暗，帮助孩子分泌褪黑素，让孩子入睡更轻松。

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618快到了，最近电商大促，价格也都很不错的，有考虑换一台好用的护眼吸顶灯的确实可以考虑一下他们家~