自己烧水VS桶装水？大叔拍大腿：喝错了一肚子塑料渣！省钱省出病

喝口水咋还能喝出“塑料汤”来？这听着就吓人是不? 前些天陪朋友去做了个体检，整的搞家电装修的哲北大叔今天得说说水的事！水这玩意儿，天天喝，离不了！可大家琢磨过没，我们是图省事订桶装水？还是勤快点自己烧自来水？或者干脆小瓶水揣兜里？ 哪种喝着更踏实、更不坑身子骨呢？

先给我们省事党这里边也包括大叔我自己，泼盆冷水：塑料瓶装水，您当喝“微塑料汤”呢？

就今年年初，国际刊物《美国国家科学院院刊》 爆了个猛料：说是咱平时喝那小塑料瓶装水，好家伙！平均一升水里头，飘着整整24万颗“塑料渣子”啊！ 24万颗！我听完都惊了。这要是不加上单位就更可怕了。还好是纳米级的。纳米级塑料大小就比我们的头发丝能细上万倍！

这解释完就不用怕了，这么小是不是就没啥事呀，这24万加一起，不也就几根头发丝吗，喝点就喝点吧。咱不能抛开计量谈毒性。这玩意儿虽小，但是能神不知鬼不觉，穿过咱肠子壁，溜进血管里！ 心肝脾肺肾，连脑子它都能钻进去逛一圈！

后果要不要紧呢，就是说咱一天喝1瓶，一天喝100瓶其实也没事，计量小呀。但要是我们每天都是瓶装水不离手，喝个1年、5年、10年，那可能真的就伤血管、让肠子发炎更厉害、甚至脑子都变慢乎！ 这哪是喝水？简直是慢性“服毒”啊！

所以说，我们那办公室家里常用的桶装水，最好也是少喝是吧。唉，这个还正好相反了。你说怪不怪了。 桶装水，得经过饮水机那套家伙事儿吧？水桶、里头的管子线路、出水嘴儿等等这些也都是塑料碰塑料，时间一长，它也掉“渣”！ 不过啊，桶装水用的是PC/PET塑料，正好好的桶要是用母婴级的就更安全了，这可比那薄瓶瓶结实点，跟机器“亲密接触”时间也短点。所以桶装水的“塑料渣”含量，比瓶装水还是少不少！算是个“矮子里拔将军”。

好，那么咱就为了安全，就整自来水就万事大吉了吧？说到这里，按大叔的习惯，其实也未必！ 查了下资料，塑料这祸害，水里基本都跑不了！ 早几年就有研究，查了14个国家的自来水，81%的样本都揪出了塑料纤维！ 好在浓度通常不高（一升水不到20颗渣），比那塑料瓶装的“汤”可强太多了！

划重点！哲北大叔亲授：最省钱、最有效的“除渣”大法！您猜是啥？烧开水！对，就是咱老祖宗传下来的笨办法！

这里头有门道：咱自来水（尤其是北方硬水）烧开了再晾凉，水里头的碳酸钙就变成小颗粒沉底了。神奇的是，这些“水垢”颗粒下沉时，能像吸铁石一样，把水里大部分“塑料渣子”也裹挟着一块儿拖下去！

这要是活的仔细最最最安全的方法就是：水烧开，再用个咖啡滤纸、密点的蒸笼布，或者细网的不锈钢茶漏那么一滤，能干掉足足84%的塑料渣！ 这效果，就杠杠的了！（不是抬杠哈，打算接下来喝水就这样整的朋友请举个手）

反正整体了解下来，大叔是打算改变了，家里的保温杯拿出来，凉水壶拿出来，远离瓶装水，甭管我喝的是自来水、桶装水，还是实在没办法买的瓶装水，想喝得更干净、少点塑料渣？烧开了再喝！准没错！

除了烧水，大叔再支几招，帮您少“吃”塑料： 外卖？能少则少！ 热汤热饭直接怼塑料盒里？碗上套个塑料袋就盛吃的？高温一激，塑料渣哗哗往里掉！ 自己动手，丰衣足食，更健康！

小心“隐形塑料刺客”！ 一次性纸杯（里头有层塑料膜！）、塑料吸管、尼龙茶包...一遇热，塑料渣大爆发！ 能不用就不用！

像我们大连人哪有不吃海鲜的？以后吃的话内脏鳃肠要掏净！ 鱼虾贝类，内脏、鳃、肠子这些地儿，最爱囤积塑料渣！ 特别是像牡蛎、贻贝这种“过滤王”，吃之前一定清理干净！别偷懒！

最后大叔再啰嗦一句： 喝水这事儿，看着小，连着健康大着呢！别图一时省事儿，把塑料渣当补药喝！ 勤快点，烧壶开水，整保温杯，花钱不多，健康不少！省下看病的钱，买点排骨炖炖不香吗？

大家平时咋喝水？是烧派还是桶装派？有啥防“塑料汤”的高招？别藏着掖着，都抖落出来吧！ 让老铁们一起，喝得明白，活得健康！咱老百姓的日子，就得这么精打细算过！