你做的家务活，有5项根本是白做工！家政阿姨力劝扔了它，立刻治愈收纳、清洁疲劳感

时间真的不等人，

所以更应少做一些无关紧要的事；

比如有些家务活，

不妨就随着年纪渐长而试着放弃吧！

▲ 图片来源/ pinterest/ 【公式】たまひよ

要认真做家务，真的会做不完；如果又是身兼数职的职工主妇，通常也只能利用下班后或假日进行打扫，挺累人的！所以在日本主妇的朋友圈里，讨论"如何去家务化"的题目一直很受到关注。

▲ 图片来源/ pinterest/ saita

尤其当逐渐迈入中年，或是家庭结构出现改变时，有些劳务就该放下；因为某些事根本无需频繁地执行，若再依照之前的做事方法及频率，只是加重身体负担，并形成一种体力、时间上的浪费。

▲ 图片来源/ pinterest/ saita

所以，资深主妇就喊出五个可以放弃或减量的家务活，提醒别再把宝贵精力花费在多余的劳务上。

减量一：天天洗衣服

即使现在有洗衣机来帮忙，但还有晾晒、叠衣等家务要处理，而且也不是每一种衣物面料都适合使用机器清洗，偶尔还是免不了要靠双手清洁。

▲ 图片来源/ pinterest/ ESSEONLINE

建议，当家庭成员出现改变时（比如子女自组新家庭），洗衣的频率也应随之调整；除非是夏天这种容易大汗淋漓的季节，否则一般没怎么流汗的日子，不妨累积个一、两天的数量再清洗，相对省水也省力。

另外，若手头预算比较充足，也不妨帮家里多添购干衣机，降低看天晾衣的麻烦，也减轻一些晾晒劳务。

▲ 图片来源/ pinterest/ Which?

减量二：天天做早餐

早餐很重要！所以，为了给家人一顿营养的餐食来开启美好的一天，不少父母会特地起个大早做早餐。

▲ 图片来源/ pinterest/ PEROSÉ

虽说早餐烹煮的复杂度较低，但从事前准备到事后清洁，这些家务活一项都少不了；所以若体力无法负担，或是家里用餐的人数变少，就放弃天天做早餐的念头吧！

善用外卖、外送来帮忙，可以省掉很多麻烦事！或是可以事先准备一些方便处理的冷冻食物，像是馅饼、包子、饺子、手抓饼…，蒸过、烤过就能立即食用。除此之外，午餐、晚餐也可以比照办理，真的不用再天天下厨做饭了。

▲ 图片来源/ pinterest/ おうちごはん

减量三：天天打扫、做清洁

家居维持干净是保证生活质量的关键之一；但对主妇来说，清洁本来就是一件非常消耗体力的工作，而且若是天天打扫、擦拭桌椅，长期累积下来，或多或少都会对身体造成一些伤害。

▲ 图片来源/ pinterest/ 北欧、暮らしの道具店

因此，当我们发现身体状况已不若年轻时，就应该适当地改变做家务的频率及方法，不再天天从事大范围的清洁工作，而是改成"重点区域"的清扫，并且善用扫地机器人等现代工具，协助降低家务负担。

若你还是不放心，担心家里不干净，建议每天就重点清洁这几个地方即可，比如：

一眼就看得到灰尘的电视柜

用餐前、用餐后的餐桌（或茶几）

水槽、洗手台…等有水的地方

油溅的灶台

▲ 图片来源/ © Kajitaku

小提醒，虽然不用天天大范围的做清洁，但不代表就可以完全放弃、不处理，还是应该根据使用的频率，拟定一周或一个月清洁一次的计划，才不会降低居住环境的质量。

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减量四：天天擦干碗碟

清洗碗碟这件事，也是免不了的家务活之一！但不管每一天要清洗多少个碗碟，都建议有一件劳务要停止，就是不再擦干碗碟，而是改用自然晾干的做法。

▲ 图片来源/ pinterest/ 朝时间.jp

这么做的好处，除了减少洗碗的程序步骤，同时也能降低清洗抹布的次数，或是避免大量浪费厨房纸巾，对于节省体力、金钱都有显著的帮助。

小建议，可以在水槽旁的厨台上，放置一块吸水布或吸水垫，作为碗碟清洗后的晾干之处。另外，若有安装洗碗机，也可善用机器的烘干功能，并作为碗碟、锅具暂时的存放空间。

▲ 图片来源/ pinterest/ LIMIA [リミア]

减量五：天天清洗卫生间

除非是马桶特别脏，否则卫生间真的不用天天大扫除。需要每天都做的事，顶多是擦干（刮掉）附着在浴室镜、淋浴房玻璃隔断上的水珠，以及清除排水孔上的毛发。

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若还是觉得卫生间需要冲洗一下，资深主妇建议在最后一位家庭成员洗澡后，使用花洒将地上的毛发、脏污稍微冲洗过即可；至于彻底清洁，则可改为一周一次。

小提醒，不管是否有使用清水冲洗，洗澡后的卫生间都要记得打开窗户、排风扇、浴霸等设备，加速排除湿气、干燥卫生间，以避免滋生霉菌。

▲ 图片来源/ © PIXTA

若有闲、有体力，也乐在其中，天天打扫家里当然是一件好事；但若时间不足、体力有限，是否就改为"重点清洁"即可？或许会发现，虽然称不上一尘不染，不过也能保有基本的舒适性。所以，请试着放下某些家务活，别让过度劳动压垮了自己。

关于家务活，

还有哪些是可以减量或放弃的？

欢迎大家留言分享哦！

封面图片来源/ pinterest/ saita

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