肾气不足、腰痛怕冷，中医给的小茶方！

肾气不足、腰痛怕冷，中医给的小茶方！

现在的人经常熬夜、饮食跟生活习惯不规律，肾气不足的人特别多！

1站久了腰疼脚跟痛，腿软膝盖软

2有夜尿多，尿频烦恼

3容易怕冷，总是手脚冰凉

4没劲，总是感觉没精神，容易失眠

既然肾/气不足是主要的那就把这个缺口堵上！

肾气不足，日常可以多喝一些中医推荐的这个【十方益仁】养生茶方，补肾养肾，增强体质！

十方益仁茶又名“人参十宝茶”

配方：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

✅黄精：补肾益精，健脾益肾

✅桑葚：滋阴养血补肝肾，生津健脾

✅山药：益气养阴，健脾养胃

✅红枣：补中益气，健脾胃，养血安神

✅枸杞：滋阴养肝肾，明目养肝

✅玛卡：补肾固精，助，眠

✅覆盆子：益肾固精！

✅人参：调理气血，改善肤色

十方益仁茶对健脾益肾，补肾益气，缓解疲劳，改善精气神有很大帮助！经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以多喝，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

这个十方益仁茶味道甜甜的，每天喝上几杯，既能当水喝补充水分，又能养生。喝法：每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；或者取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

方便又实用。坚持喝一段时间，你会惊喜地发现，脱发没那么严重了，脸色也变得红润有光泽，整个人都精神了好多！