00后已经有脱发危机了吗 ⚠️  “网红”生发液真的不是智商税吗？

数据调查显示我国有超2.5亿人受脱发困扰，平均每6人就有1人脱发 ，脱发人群30岁以下占比近七成 ......

曾经的我有一头浓密的秀发，可是我沉迷于熬夜、烫染，没有好好珍惜，直到变成了秃头我才后悔莫及，如果再给我一次生发的机会，我一定会好好珍惜 。

全国受脱发困扰的2.5亿人里，光是我宿舍就占了6个 ，能想象到吗，满地都是妙龄少女的秀发，两天得扫一次地，大家从各式各样去屑去油的洗发露，逐渐变成各式各样的防脱洗发水、生发液，就...挺“秃”然的。

很焦虑，地上、枕头上，哪都有头发，就头上没有...

某天出门玩，拍完照才意识到我马上要谢顶了，别人脱单我脱发......

那秃头少女嘴角挂着三分薄凉，三分讥笑，四分漫不经心~

然后......买了一对假发，别说还挺好用的，在我的头发长出来前，带上它就没人能发现我是秃头了哈哈哈 。

生发液是不是智商税？

不是，存在即合理，生发液主要通过改善头皮毛细血管的循环，改善头皮血液供应来达到减少脱发的作用。

效果因人而异！！生发是在毛囊没有完全闭合的情况下，头发才会有可能再次生长，若是毛囊完全闭合了，任何方法都不能使头发再生，因为毛囊是不可再生的。

脱发的多种原因：

1. 精神或身体因素：精神压力过度是导致脱发常见病因。

2. 内分泌失衡：脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢。

3. 疾病或药物所致：贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。

4. 食物及营养代谢异常：偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

5. 先天性因素：如发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏。
   

6. 物理及化学因素：现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间，从而对头发产生危害。

「 注意 」

如果发现发际线一直往后移，且头发越掉越多等不受控制的情况，不要耽误，马上去看医生！！！！

怎么判断是否存在脱发问题 👇

正常情况下头发自然脱落，每天大概在50-100根左右，同时也有相应数量的新生头发，主要是要保持着动态平衡。

拉发测试：

需要注意的是，在做拉发测试之前，需要三天不洗头。

方法1：用食指和拇指从发根的地方捏住50-60根头发，然后轻轻地往外捋，一般情况下是不能超过6根的。

方法2：用一只手的五个手指插进头皮，然后并拢，用手指侧面的力量夹住头发往外捋，要做四项，头顶、右侧、左侧、后面，一起计算，如果超过10根头发，说明还是有可能存在一些异常的脱发现象，需要到医院找医生再进一步检查。

说说我的使用感受 ▼

跟着小某书的推荐，尝试了几款防脱好物，对我来说有效果，蛮好用的，价格不是很贵，适合学生党。

柳屋营养液涂上头皮有点凉凉的感觉，淡淡的薄荷味，比较大瓶，我自己另外买了一个喷头，很方便也很均匀。要在头发干爽的时候用，喷一喷，然后用指腹按摩头皮，帮助吸收，也可以买那种木梳按摩头皮，我比较懒想起来就喷，大概一个月左右，发缝开始有绒毛长出了，再然后慢慢变长。

YANAGIYA柳屋发根营养液 240ml138元考拉海购去购买

霸王育发液

霸王这个品牌可以说是家喻户晓了吧，从小就看这个牌子的广告长大，知名度蛮高的。

液体有一股中药味，味道不是很冲，不凑近闻的话还可以接受，涂上头皮微微凉，不刺激。官方写出脂溢性脱发、压力性脱发、烫染脱发、产后脱发、睡眠不足脱发这几种情况可用，同样也是在头发干爽的情况下使用，挤一点到需要涂的位置，用指腹均匀抹开，然后按摩。

这个吸管的设计感觉不是很好用，可以安排个小喷头，用起来方便点，喷的还均匀些。目前正在使用，刚买没多久，用了小段时间，额头也有绒毛长出，效果也还不错，在坚持看看。

官方周期效果 ▼

可先买点浅试一下，感觉有效果在考虑多买，送80ml的洗发液，可以试试是否合适，在考虑买大瓶的~

霸王育发液 60ml58元京东去购买

霸王育发防脱洗发液

头发长的还没掉的快，搭配了一款有育发型洗发露，没什么特别的香味，淡淡的中药味，还有防脱的功效。

如果不喜欢育发型洗发液的话，可以考虑霸王的另一款洗发液，是专攻防脱的。

主要成分：有侧柏叶、当归、黄芪、人参、三七等提取物，有效植萃养发，乌黑亮泽，多重养护。

我买的时候大概31元左右，天猫超市现在有活动买一赠80ml，买二第二件半价，到手30左右，价格还行吧，具体好价可以关注一下站内。

霸王育发洗发液 380ml61.6元天猫超市去购买

如何预防脱发 👇

1、早睡早起不熬夜，因为熬夜会加速头皮油脂分泌，加重脱发；

2、保持心情舒畅，精神情绪紧张、压力也会导致脱发加重，所以保持良好的精神情绪，放松心情也非常重要；

3、一定要多运动，运动会加速血液循环，有助于预防脱发；

4、少吃辛辣刺激、甜的、油炸食物，因为从中医角度来讲，这类食物属于助湿、助热食物，会导致体内湿热加重，加速脱发；

5、吃好，吃些富含蛋白质的食物，因为富含蛋白质的食物，可促进毛发形成角蛋白，供给头发营养，要多服用含有维生素多的食物，比如维生素A。头发脱落或者头皮屑跟缺乏维生素A有关，这时可多吃些胡萝卜、菠菜、维生素A的蔬菜、动物肝脏、含有维生素A较多的肉类食物。可多吃些含维生素B类的食物、蔬菜、谷物。油脂分泌旺盛可能跟缺乏维生素B6有一定关系，适当补充维生素B类食物，有助于油脂分泌减少，也可适当多吃点含有维生素C的食物，加速供给头发营养。再多吃些含有微量元素的食物补充微量元素，比如铜和铁。如果缺铜会导致头发发黄，如果缺铁会导致贫血、气血不调、气血不足，不足以供养头发，这类微量元素要注意补充。

6、平时多用木梳或者牛角梳，梳下头皮、按摩下头皮，但是不可生拉硬拽，要缓慢的按摩式的来梳。最后关于洗头，要勤洗头，比如一周三次为宜，或者隔天洗一次、保持头发清洁、防止细菌滋生，对预防脱发有一定作用。

▼ 小结 ▼

总的来说除了不可避免的原因，还是要好好爱护身体，健康饮食，注意休息才是长久的办法，不然在多的生发液都没有用，迟早会英年早“秃”的 ，最后祝大家都能拥有一头茂密的头发

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