杜鸭的跑步装备 篇四十二： 佳明FORERUNNER 955,是铁三运动手表的天花板吗？ 

感谢GARMIN佳明品牌方，让我在第一时间体验到这一款目前业内最拔尖的铁人三项运动手表。

自从2019年5月FORERUNNER 945发布以来，最强铁三手表这一名头一直不曾易主，直到三年之后，FORERUNNER 955如约而来。而做为前代产品的更新换代升级款，955能顺利接过最强铁三手表这一名号吗？

我所拿到的这款FORERUNNER 955，还有个后缀名SOLAR,意味着这是支持太阳能补电的产品，这也是GARMIN首次将太阳能充电功能下放到9系产品上：在技术层面，佳明利用POWER GLASS 太阳能充电极透镜面技术，在厚度小于0.5mm的太阳能玻璃上，成功配备极微小导电元素，在有效转换光源为电能时，让充电表面具有极高的通透性，肉眼看去仅仅是一片透明镜片，搭配 MIP 显示屏幕，让你在使用过程中，表盘内容清晰可见，阳光下甚至能提供更佳显示效果与电力。

不仅如此，传统太阳能面板一旦有部分被遮蔽就无法继续充电，而Garmin创新太阳能面板，重新排列设计导电结构，即便部分屏幕被衣物遮蔽，仍可继续充电，让你自在享受户外运动同时，无须再为充电担忧。

太阳能版本与普通版本相比，智能模式下待机时间多出三分之一，GPS运动模式下待机时间长达49小时，相比时间多出七分之一，而价格要多700元，你愿意为这多出来的700元买单吗？

955首次搭载了全新高灵敏触摸屏，通过触控屏加传统五按键操作，轻松浏览各项数据及地图。通过我这一段时间的试用，感觉这块触摸屏还是蛮灵敏的，实用性也很强。

955采用了全新升级的 Garmin Gen4 心率传感器，在运动心率监测上，无论是数据的精准度还是跟随性上都有了很大的提升。

为了让数据更有可信度，我用POLAR H10心率带的数据做为对比数据。

为了增加测试的难度，我选择的是用匀速跑中穿插两组快速跑的方式。

左边是高驰PACE 2连接POLAR H10心率带的数据，右边是佳明955。

可以看到平均心率151对150，只相差一个点；最大心率160，两者没有差别。

955的最大心率出现在变速跑的过程中，随着配速的提升心率同时也在上升，准确地反映出心率随运动强度的变化而变化。

这是佩戴955跑间歇时的心率反馈，分别是1公里的热身，然后是2组800米和2组2000米，中间走路放松；可以看到心率和配速的伴随性很精确，随着速度的提升心率也快速上升，维持；直到每一组结束停下，心率也基本同时下行，回到正常状态。

结论：佳明955所应用的 Gen4 心率传感器在数据的精准性上已经达到目前光电心率手表的顶级水准，在正常训练情况下完全值得依赖。

日常训练数据表现

955支持多频多星定位，号称无论是在严峻的高山或高楼林立的城市，也能大幅提升定位速度和定位准确度。同样支持多频多星的255表现也的确令人满意，更高层面的955表现又如何？

这是本地的一条经典跑步线路--市民广场绕圈跑，为了追求数据的极致精确，我还特意购置专业的测距滚轮小车，在这条线路上多次反复测量，最终确定每圈的距离是1公里多10米。这条线路中间是市政府的高楼，左上角也有高层建筑，卫星信号很容易受影响，不少运动手表都在这条线路上翻了车。

上图为市民广场15圈匀速跑步数据，955最终录得数据为15.72公里。

另一次跑的数据很准确，前11公里表现在地图上每公里结束点都在向后退，排列得也很整齐。与实际距离是非常接近了。

这是市中心另一个公园，柳候公园的70分钟跑步轨迹，同期开三款运动手表进行对比，分别是左图的佳明 955，中图的华为GT RUNNER蓝牙连接IPHONE 12,调用手机的定位理论上轨迹更加精确，以及右图的高驰PACE 2;

最终数据佳明955是13.13公里，华为GT RUNNER是12.7公里，高驰PACE 2是12.58公里。

爬升数据表现

位于柳州市区中心，柳江河畔的马鞍山，是市中心最高的山峰，从山脚到山顶，爬升高度约为170米，也是我经常来训练的场所。

上图为马鞍山公园四上四下的数据，中间有部分路线反复上下，所以实际爬升应该超过700米。从手表录得的数据来看，695米的数据也是非常接近的了。

地图导航表现

佳明forerunner 955支持全彩地图导航，从城市到山林，为你清楚指引方向，再也不担心找不到路线；

将赛事轨迹导入955内，就可以在手表上进行操作了；

任意选择一项户外跑步模式，选择“导航”--“路线”，就可以看到事先导入的轨迹；然后选择打开；

就会在手表上看到全彩色地图的导航路线；

轨迹是会显示前进的方向，距离，在转弯提示导航协助下依据一段路线前进，在每次转弯前都会提早收到通知；如果偏离了轨迹还会有震动和鸣响提醒。

对于越野爱好者来说这无疑是一项非常实用的功能，我已经开始期待下一次戴上955跑进山林了。

早安问候和训练状态

在这一次新发布的FORERUNNER 955和255中，佳明加入了不少新的运动分析和体能监测功能，这些功能对于每一名跑者来说，都有非常大的应用价值，其中我认为应该关注的是早安问候和训练准备程度。

早安问候功能，可以在一早就提供一天所需要的重要信息，在你一早醒来，“早上好”的问候页面就会自动显示在手表上。当然，如果此时还想继续睡一下，可以按左下键选择继续休息，或者选择开始浏览。

不过，这一功能可不是一句“早上好”这么简单，要知道，该功能中最重要的一项，今日训练建议，可是将最新的运动科学与您的设备所追踪到的健身，运动和生活方式数据结合在一起，来帮助广大跑者来解决一个非常重要的问题：“我今天应该做什么？”，换句话说，就是”我今天应该怎么练? ”

而训练准备程度是综合评估一周的睡眠，HRV心率变异，压力及训练负荷等数据，迅速判断当下是否适合高强度训练，这对于科学把握训练强度，量化感知身体状态，从而避免受伤有着非常重要的参考价值。

由于测试时间有限，还有很多项目没有来得及体验，但我已经可以下结论：作为佳明新一代的产品,FORERUNNER 955是一块数据记录精确，续航时间长，功能丰富且实用，易用性很高的运动手表，以其更专业化和智能化，结合健康智能管理的功能，打破了传统跑表的定义，称之为铁三运动手表的天花板完全不为过，也必将成为我长期推荐的产品。