碳水开放日~清爽小零食安排起来

你以为健身博主都是天天鸡胸肉蔬菜沙拉的⋯？

NO！

刚开始健身时，每天都是清汤寡水，嘴里都没有

味道！后来系统地了解和学习健身的基础知识后，才发现真正的好身材都是吃出来的些！只吃水煮菜 ，不吃主食和肉，可能还会损失肌肉哦！

现在的我常年体脂在19左右，马甲线腹肌也越来

越明显，除了规律的保持健身，合理搭配日常的

肉类和蔬菜与主食之外，我也还是会吃些小零食，让心情不会一直的紧绷~

今天练了臀腿，真的洪荒之力都用尽了，臀腿日

也是碳水开放日，所以也可以吃点零食解解馋啦！

顺便和大家分享一下我超爱吃的一款零食-- 乐事原切香芋片，是香芋整只原切的脆片！！含有膳食纤维，刚好可以补充能量。

百科乐事(Lay's) 香芋片 醇香海盐黑椒味 103克 沁爽青柠味 103g 值0 点评0 原创0 好价6去购买查看详情

这个香芋片很多女明星都推荐过，不仅好吃而且

还很好看～每一片都能看到香芋原切的纹路，星

星点点恍若流星划过的印迹，居然有点浪漫，长

在了我的审美上

百科Lay's 乐事 原切香芋片组合装 2口味 60g*4袋（沁爽青柠味60g*2袋+醇香海盐黑椒味60g*2袋） 值0 点评14 原创1 好价25去购买查看详情

它有三种口味，分别是海盐黑椒味 和沁爽青柠

味心以及排骨味，能满足宝宝们不同的口味需求

醇香海盐黑椒味：这个口感比较丰富，入口是浓

郁的香芋清香，嚼起来是香芋的味道混合着椒盐

的咸香味在舌尖缠绕，好吃到不行。

沁爽青柠味：吃过一次就一发不可收拾！实在太

清爽了，酸甜的青柠配上清新的香芋，每一口都

让人心情舒畅，简直就是吃不够啊！

醇香排骨味：简直食肉族必备啊！芋头的香味夹

杂着肉香味，大片大片的吃又脆又带劲，要命的

是，它真的不怎么油腻，太适合解馋了！

说到这宝宝们是不是都馋了呀，这么好吃的零食

赶紧安排上吧，但记得要控制一下哦，再好吃

的美食也不能贪嘴～而且日常锻炼可不能落下哦？