减脂长文-来一双合适的运动鞋

运动减脂是肯定对的，所以每到春天的时候，运动的人多了起来，天气转好是一个原因，冬天肉吃多了长肥了，春天要减掉是更主要的原因。

但是减肥是急躁不得的，慢慢来，同时减肥也要科学减肥，运动的时候一定要注意避免或者减少运动伤害。当我们穿跑鞋的时候，我们知道合脚是肯定的，另外根据自己的身高，体重和体脂率的对鞋的要求也不同，一般大体重就适合采用那种支撑型，而小体重的人就可以选择一些竞速类的。

穿鞋的时候我们要注意，如果出去跑步，脚是容易发胀的。那么在系鞋带的时候，我们要注意记得不要太紧，是指给携带留出富裕量，这样系完以后把那些富裕的量向前挪，给脚掌一个稍微宽松的环境，而脚踝部分还是要系紧的，毕竟脚鞋合一才是最好的。另外这种把脚踝处系紧的方法还可以避免一些伤害，很多初级跑步者尤其是动作不规范的人，他们有可能向前搓的力量很大，这样的话容易造成脚指甲受伤，而这种系鞋带方法可以有效地缓解一下，或者避免这种情况。

百科ANTA 安踏 跑步系列 C37 2.0 男子跑鞋 112135537R安踏的研发团队经过潜心研究发现，人体最适合的软硬度在30-40度范围内是比较理想的区间。通过进一步的试验，安踏选择了37度作为鞋底软硬度的标准。也因此，安踏选择用硬度「C37」作为了这个软跑鞋系列的名字。最新的C37 2.0，中底科技材料针对柔、弹、韧三角成分配比进行了升级，科技通过分子链360°的立体式交叉缠绕，形成了「蛛网」结构，保证了鞋底极佳柔软度的同时，拥有出色的恢复能力，能在长时间内保持性能如一，并且更加耐压耐造，耐疲劳度提升50%。不仅如此，C37 2.0的中底材料科技密度比之前降低了20%，帮助大家以轻盈的脚步享受奔跑的快乐。作为非竞速跑鞋的C37 2.0，在鞋垫上使用了极具科技含量的超临界氮气物理发泡鞋垫，提供极致软弹的脚感，配合透气孔额外增加脚底空间的透气性，增加脚部的清爽体验。 值0 点评104 原创14 好价359去购买查看详情



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